Всем доброго вечера! Есть такое дело: муж мой мускулистый, но не "сухой", при физ. нагрузках мышечная масса увеличивается, а жир не сходит.. 3 раза в неделю гоняет на тренировках по футболу, в свободные от тренировок дни занимается дома со штангой, пресс и тд до 7 пота.. Результат - увеличение объемов в груди, плечах, ягодицах (где надо:), а вот пузик сидит на месте... Диета тоже не для нас, так как работа у него подвижная настолько, что за день не удается даже перекусить, не чтобы пообедать нормально.. Домой приходит голодный, соответственно, наедается 1 приемом пищи за весь день (но не так, что ест все, что видит - порции адекватные, но каллорийные). Пытался сесть на диету - не получается, быстро истощается и плохо себя чувствует.
Вот около года назад решил употреблять L-карнитин.. Эффект нас очень порадовал и достаточно быстро!))) Но сейчас именно тот "препарат" сняли с производства или поставки прекратились - не знаю, но уже его нигде не найти.. Карнитин других производителей стоит бешеных денег...
Так вот хочу спросить у вас, может, кто знает какие-нибудь рецепты приготовления жиросжигающих коктейлей/смесей, чего угодно в дом. условиях? Или кто-то использовал другие жиросжигатели с адекватными ценами?
Буду рада любому совету :)
Olga2610 12 березня 2015, 21:53
Здравствуйте,живу в посёлке с девушкой которая занимается бодибилдингом.По фото ВК.видно,а возможно она и рекламирует, какие-то жирозжигатели( напитки,шоколадки,коротче разное),я в этом полный 0)поэтому если хотите дам адрес странички посмотрете,спросите может что то найдёте для себя.,в лоб за это никто не даст.
Anfiska 12 березня 2015, 22:03
Буду благодарна Вам за ссылочку)
Sanechka 12 березня 2015, 22:24
Муж пару лет назад покупал мне Липо-6. Около 300 грн. Тогда стоил. Супер эффекта я не заметила, но это потому что я ОЧЕНЬ люблю сладкое и не могу не есть его. Так, пару кг только сбросила. Муж похудел с 95 до 73 кг правильно питаясь ( низко углеводная диета) и занятия в тренажерке. Из спортивного питания употреблял только протеин.
caricapoley 12 березня 2015, 23:52
живот может быть из за зашлакованности.Пусть по утрам пьет коктейль с отрубями,очень полезно я уже третий месяц пью каждое утро ,живот стал плоским.тем более если он занимаетя у вас то ему будет вдвойне полезно
-творог обезжиренный 200гр
-отруби любые 2 ст.ложки запарить горячей водой
-довести до желаемой консистенции любой жидкостью (сок,молоко обезжиренное)
-банан
все смешать в блендере получится около 400-500 мл коктейля
и сытый будет с утра и шлаки выводит,и очень полезно ,особенно тем кто не любит завтракать.
П.С. лучше первый раз попробовать на выходные и начать с одной ложки отрубей. Эффекта лазера не будет конечно,но объемы могут удивить.
Коментар видалено
Anfiska 13 березня 2015, 00:30
Спасибо большое)
ДИМАЮЛЯ 13 березня 2015, 21:21
сексотерапия - самый еффективный жирозжигатель :)
без побочных еффектов ::)
Zariwa 13 березня 2015, 21:24
Ну, как сказать, без побочных, если слишком переусердствовать, то площадь поверхностей может уменьшаться в геометрической прогрессии
Zariwa 13 березня 2015, 21:27
А цвет лица в какую сторону меняется, да и самочувствие?
А то знаете ли, быть сухонькой морщинистой абрикоской не совсем эстетично.