Худею, скорее пассивно, стараюсь не жрать много сладкого, мучного и т.д. Но дело не в этом. За 3 месяца минус 6 кг. И где?! В лице, талии, ногах, даже бедрах! Там, где всегда было много! А теперь нижней частью влезла во все до беременные вещи, а верх остался тот же. Не, муж, конечно доволен, а я хочу влезть в свои костюмы. Назрел вопрос: что делать с руками и куда деть грудь, а? Подскажите, пожалуйста...
Alias 8 грудня 2017, 23:36 4
Хвастаетесь?)
maksim 8 грудня 2017, 23:58
Плавать хорошо
Aria159 9 грудня 2017, 21:07
Мне отдать)))
panya 9 грудня 2017, 22:51
Погуглите, на ютубе есть все что хочешь, найдете себе упражнения.
Enot_ 8 грудня 2017, 23:39
А спорт или побольше телодвижений есть?
Katrusya 8 грудня 2017, 23:43
И мозговой штурм - то, что обычно помогало мне худеть даже на пироженках.
Enot_ 8 грудня 2017, 23:44
При беге размахивайте руками побольше ))))) для похудения рук)))
Katrusya 8 грудня 2017, 23:44
:)
Zefirka123456 8 грудня 2017, 23:48 2
Похудеть в определенном месте невозможно, это уже давно известно. Худейте дальше, и верх обязательно начнет худеть.
Katrusya 8 грудня 2017, 23:56
Спасибо, да, возможно, я не девочка уже.
Maryhanchik 9 грудня 2017, 00:08
Зефирка++++++
Дело времени
KraNat 9 грудня 2017, 13:54
Я тоже жду чуда. -10 кг и все внизу. Пузо на месте, ну и грудь (спасибо))))) тоже на месте. Хотя очень хочется уменьшить.
Osssa 9 грудня 2017, 00:57 2
Отдайте грудь мне))) ггг
Вот блин... а у меня сначала лицо и сиськи худеют...а зад самый последний(((
Katrusya 9 грудня 2017, 01:02
:)
chernylya 9 грудня 2017, 23:51
О да тоже надо бороться с задом))
Ludaluda 9 грудня 2017, 01:37
После следующих минус 6 их станет меньше)
Ludaluda 9 грудня 2017, 18:59
Ускорьте)
Ludaluda 9 грудня 2017, 19:00
Я худела с 76 ,грудь ушла за 2 недели на 60-59кг,и руки в момент высохли
Katrusya 9 грудня 2017, 22:47
Я с 89 ), сначала за год -4 равномерно, потом за три мес -6 вот так. Сейчас 79, работать и работать )
Nataliykom 9 грудня 2017, 10:04
Куда деть грудь? Пришлите мне чуть-чуть, пересылку оплачу ,:grinning:
Katrusya 9 грудня 2017, 22:47
))
Juli_Tar 9 грудня 2017, 10:08
Автор поделитесь секретом такой диеты по подробнее!Я наоборот мечтаю, чтобы то что вверху оставалось таким же а то что ниже талии уменьшилось в обьеме!))
Katrusya 9 грудня 2017, 22:48
Вышла на работу, мозговой штурм помогает мне худеть даже на пироженках )
Natalka32 9 грудня 2017, 10:42
Вы не написали вес. Если он еще не устраивает Вас - худейте дальше и руки и грудь тоже немного уменьшаться . Если он Вам устраивает - спорт Вам в помощь. Но это дело не 3 недель конечно.
Katrusya 9 грудня 2017, 22:49
Не устраивает, сейчас 79, рост 170, меня все ещё много (, особенно вверху (
Katrusya 9 грудня 2017, 22:51
Какой спорт? Плавать негде, может, гантели?
Natalka32 9 грудня 2017, 23:26
Уйдет и верх с потерей веса. Если дома, то планка, отжимания от пола, можно и гантели. Моя знакомая подтянула форму на занятиях боксом)
А вообще ПП, зарядка по 30- 40 минут , вода в достаточном ее количестве , нормальный сон и будет Вам счастье. Если срочно надо худеть, то говорят, что хорошо вес уходит на диете Дюкана ( есть знакомая которая на ней более 20 кг спросила), но говорят , что если после нее снова начинать кушать много , то вес возвращается.
Penya 9 грудня 2017, 20:13
У меня с возрастом (или это связано с двумя ГВ) увеличивается верх при неизменной нижней части( мне это тоже не нравится. Низ s-m, верх L-XL （75 E）. Платье, спорт костюмы тяжело подобрать(
Katrusya 9 грудня 2017, 22:50
Угу (
Clementina 9 грудня 2017, 22:27
О,боги! Ну почему у меня сразу верх худеет, и что плачевнее всего, грудь особенно? А попа и бедра на месте))) Всегда мечтала, чтобы так, как у Вас)))
Katrusya 9 грудня 2017, 22:50
Я тоже так раньше думала, теперь хочу обратно свою грушу вместо яблока (
Sanechka 9 грудня 2017, 23:12
Вот это так хваст!!! Хочу так же)
Katrusya 9 грудня 2017, 23:46
Нет, низ ничего так, а верх - глыба (
Diana777 9 грудня 2017, 23:51
О да! И из-за них кажешься больше!
Sanechka 10 грудня 2017, 00:05
Ну незнаю, я вот конечно хочу похудеть, но грудь четвёртого размера бы оставила)
Lidika 11 грудня 2017, 00:38
Що робити з груддю? Гордитися!
Katrusya 11 грудня 2017, 13:01
дякую )