Кто сидит или сидел на диете Дюкана .ОТЗОВИТЕСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!! стор. 2

71 коментар

• Олена 26 січня 2015, 14:46

  Я вообще не представляю как готовя для семьи можно не пробовать и не есть. мечтаю сесть на белковую диету!каждый смледующий день сажусь на диет и опять облом... нет силы воли наверное.)))

• NEMO1 26 січня 2015, 19:39

  Мама мой подруги "сидит" на этой диете с октября... Сбросили 15 кг

• Elena_K 26 січня 2015, 21:01

  Моя одногруппница сидела на этой диете, похудела хорошо, дошла до 2-го уровня( или как правильно?) и загремела в больницу с подорванной поджелудочной(

• Olyunja 26 січня 2015, 23:43

  Может хапнула что-то жирное.
  Я после диеты жирное ничего кушать не могу,на жараную картошку на сале смотреть не могу. А была в бабушки,она нажарила шкварок,так я неделю отходила...
  Начинаешь думать по другому,уже не тянеш в рот что попало.
  А в магазине на масляные розочки на торте смотреть противно.

• Elena_K 27 січня 2015, 00:04

  @Olyunja Меня и без диеты от масляных розочек и картошки на сале воротит))) а вот от колбасы- нет)))
  У меня знакомая сидит на безбелковой диете - результат очень хорошо видно. А у меня силы воли нет( Хотя вру, немного есть, - перестала после 8-9 вечера кушать, только зеленый чай или кефир, плюс стала употреблять клетчатку время от времени- на пару кг похудела)

• Irmarkus 26 січня 2015, 21:48

  Добрый вечер! Мы с мужем на этой диете, прошли Атаку, перешли на Круиз, пока все нормально.Из молочного берем обезжиренный творог и закваску "Яготинская" 0%. Очень даже ничего. А отруби"Nordik", покупала в интернете, а вчера видела в Сильпо.

• Tsweets 26 січня 2015, 22:59

  а кефир 1% не пойдет вместо закваски ???

• Olyunja 26 січня 2015, 23:38

  @Tsweets Подойдет

• Jane28 26 січня 2015, 23:30

  и я и я с Вами!!! Вышла на работу, аааа... надо все новое покупать, было б хорошо на пару размерчиков меньше)) Предлагаю раз в неделю состовлять меню на неделю и в бой!!

• Tsweets 27 січня 2015, 00:23

  я нашла одно меню, но боюсь, что с ним все моя семья останется голодной, так как все бабло я потрачу на это меню((((( но думаю дорогие продукты типа креветки и так далее можно заменить на обычную рыбу
  http://dukan.wiki-diet.ru/dieta-dukana/primernoe-menyu-na-nedelyu

• Anuta7777 27 січня 2015, 11:18

  @Tsweets Наташа,в том то и дело...что капец как дорого(((((((
  Поэтому ищу варианты ......В магазине реально дешевле только нет тех продуктов или их очень мало((((И витамины не мешало бы пропить параллельно...чувствую,что чего то не хватает))

• Tsweets 27 січня 2015, 00:49

  http://www.dieta-da.ru/menu-faza-ataka.htm

• Tsweets 27 січня 2015, 00:51

  тупой вопрос овсяные отруби ведь не сухими кушать, а можно запаривать??

Попередній 1 коментар
• TanyaMamaMatheus 27 січня 2015, 00:53

  @TanyaMamaMatheus а потом запивает кофе с молоком))))хи хи

• Irmarkus 27 січня 2015, 10:01

  Можно запаривать, можно в кефир или йогурт добавлять.

• Anuta7777 27 січня 2015, 11:00

  Отруби можно залить кефиром-закваской....туда еще творожок и под кофе...А мне надоели отруби с молочным и я их вчера ела в бульоне,только бульон варю так...мясо (курица-индюшка) естественно без шкуры провариваю ,сливаю,мою и варю до готовности....в конце зелень...Можно жить)))

• lid11 27 січня 2015, 09:10

  Почитала отзывы в интернете - не хочу диету дюкана.. Хочу просто меньше жрать)))

Попередній 1 коментар
• lid11 27 січня 2015, 12:21

  @Anuta7777 а как себя чувствуете?

• Anuta7777 27 січня 2015, 13:49

  @lid11 Отлично)) Легко очень....
  Жаль времени нет на бассейн или спортзал...(((((((((
  С сегодняшнего дня буду хула-хупу крутить)

• lid11 27 січня 2015, 13:58

  @Anuta7777 успехов вам))

• Anuta7777 27 січня 2015, 14:17

  Спасибо))))))

• Nika_Natali 20 серпня 2015, 11:39

  брала молоко 0,5% и всю кисломолочку делала сама дома