Я завжди була худощава. Завжди важила 48-50 кг. Надіялась після родів поправлюсь. Та де там. Коли вийшла з роддому, стала на вагу - омріяні 52 кг. Я виглядала ідеально вже за 2 тижні коли пропав живіт. Але безсонні ночі і енергійна дитина вимотали мене. І ось дитині майде 2 роки. Я важу 48 кг. Що я вже тільки не робила. Порадьте щось)) В кого ще така проблема?)
Nadinka 18 січня 2015, 09:43
И я с вами. если и поправляюсь немного , то всё идет на животик и бока((( а хотелось бы попу побольше и ноги) Не знаю что. Нада качать наверное в спортзале, нет возможности пока ни материально ни по времени . У меня двое детей, рост 150 где то))) выгляжу как школьница)
В 19 січня 2015, 09:41
В мене 165 зріст. Теж як школярка. І теж хочу попу і ноги) Будемо дружити і поправлятись)
В 19 січня 2015, 09:42
Каші їм, солодке їм ( думала навпаки поможе) присідаю з штангою. Не помагає покищо. М*язи стали пружніші, але такі ж малі))))
В 19 січня 2015, 09:43
Будемо дружити)
Malavita 18 січня 2015, 09:46
Я после первых родов тоже весила 48кг.
А вот после вторых набрала 65кг при росте 164см. И никак 15кг сбросить не могу(((
Snezhka22081992 18 січня 2015, 09:55
в мене колись подруга хотіла поправитися то ночю вставала і пила пивні дрожджі поправилася на 6кг і через 2 місяці вони десь пропали!!
В 19 січня 2015, 09:44
Чула і я про пивні дріжджі. Але кажуть від них тільки живіт росте. Хоча, можливо, варто спробувати)
helena0805 18 січня 2015, 09:57
смотря какой у Вас рост, может данный вес для Вас не так и низок , как Вам кажется.Я , чтобы не терять вес ем побольше мучного, сама пеку дрожжевые пирожки, орешки.А вообще если уж совсем критично, есть паста, делается из зеленых яблок, нутряного сала и шоколада(рецепт в интернете точно найдете),я его делала, не хуже нутеллы .Мы с братом всегда были очень худенькие, на помогла , но на время.Это скорее конституция, если здоровье в порядке, так что ешьте пирожки и радуйтесь, что стройная)
В 19 січня 2015, 09:40
зріст 165. Спробую Вашу чудо-пасту) Мучне їм. І завжди іла) не помагає)
helena0805 19 січня 2015, 10:19
вот по этой ссылке есть рецепт http://otvet.mail.ru/question/20993738, я делала на половину ингридиентов
Mother2 18 січня 2015, 10:06
И я хочу поправится,а то рост 164 а вес 50 что до родов что после.
Mary_Popins 18 січня 2015, 11:20
нормална вага! Нічого Вам не треба поправлятись!!! Можу своїх пару віддати0))))
В 19 січня 2015, 09:42
Будемо дружити і поправлятись) мій зріст 165)
Zhanna79 18 січня 2015, 10:06
И у меня такая же проблема,рост 158см а вес 42 кг, мне бы 5 кг набрать,а то как скелет обтянутый кожей смотрюсь.
Natalija 18 січня 2015, 10:15
Мечтают тоже о 5 кг)
Mary_Popins 18 січня 2015, 11:21
кому мої 5 кг??? віддам даром!))))))
В 19 січня 2015, 09:44
Будемо дружити)
Irina_72 18 січня 2015, 10:10
Я не знаю сколько вам лет, но могу сказать что не надо поправляться насильно ))) придёт время, где-то после 40-ка лет и наростёт там где надо, так случается в большинстве случаев !! Главное что вы все здоровы !! ))
Anna12 18 січня 2015, 10:18
Аналогічна проблема , важу 48 при нормі 52 . В мене троє дітей . Трощу солодке , а особливо булочки , постійно але толку ніякого . Правда в день з коляскою наматую до 10 км , але взагала невтомлююсь. Тепер проблема купити одяг по розміру , якщо щось і є що підходить і по розміру і по зросту то тільки в дорогущих бутіках . Приходиться майже все перешивати. А взагалі помітила що починаю поправлятись коли з"являються якісь нові стосунки або все добре в стосунках з коханою людиною ( П.С. я неодружена ) . Ще дуже корисно хочаб на 3 дні ( в ідеалі на тиждень ) рванути кудись без дітей та чоловіка і бажано без телефону. Реально допомагає але треба таке робити хочаб двійчі на рік. Це все психологічне - якщо все добре то і вага буде в нормі, а якщо щось не так то або худнуть або набирають вагу. Потрібно давати собі відпочивати від повсякденного побуту , тоді і блиск в очах буде і хороший апетит.
Lena1Liza 18 січня 2015, 10:24
Я буквально решила проблему с вещами (тоже метр с кепкой и 45 кг) - одеваюсь в детских магазинах - по цене раза в 1,5 или 2 дешевле а фасоны и качество хорошее
Anna12 18 січня 2015, 10:34
Так і я також але купую тільки футболки та спіднички , у всього іншого або рукава короткі або колошви , а якщо брати по росту до дуже все широке ))
В 19 січня 2015, 09:45
Гарно все розписали))) Будемо пробувати) Давайте дружити)
Lena1Liza 18 січня 2015, 10:19
Я тоже когда-то была 40 кг, а вот после 30 как-то само собой стало нарастать, только не там где надо (живот, бедра) раньше ела что хотела, когда хотела и в любых количествах, а теперь уже так низзззя... Девочки не заморачивайтесь - поправитесь, всему свое время
manysha 18 січня 2015, 10:33
Я до свадьбы весила 36кг. Сколько не пыталась поправиться, что я только не ела, но все безрезультатно. А когда вышла замуж и стала сама готовить, то за год поправилась до 46кг.
В 19 січня 2015, 09:46
36? Ого!!!
NathaliaYa 18 січня 2015, 11:40
Печіть пироги 2 рази на тиждень:)
lid11 18 січня 2015, 13:18
Как человек который в разное время пытался и поправится и похудеть скажу, что не все так просто.. Даже может похудеть легче, чем иногда набрать нужный вес..
ViktoriaC 18 січня 2015, 13:23
++ я что не ем как было 44, так и есть, хотя до беременности весила 47, а теперь и эти набрать не могу
В 19 січня 2015, 09:46
Свекруха пече 4 рази на тиждень. Толку мало)
Evgenija_Kulachko 18 січня 2015, 14:46
вот мне бы ваши 48 кг)))а то я их все никак не могу набрать- 45 кг максимум
В 19 січня 2015, 09:46
Будемо дружити і поправлятися разом)
Musetto 18 січня 2015, 15:50
Я не бачу в цьому ніякої проблеми, при зрості 165 важу 48 кг. набирати не хочу ні в якому разі, з одягом проблем ніяких xs, дещо s, європейські розміри 6-8, буває й 10, якщо верхній, вибір великий, в дорогих бутіках не вдягаюсь, моя мама і кума мають вагу від 80 до 100 кг. періодично худнуть, зриваються і набирають знову і знову дієти, це жахливо, хтось з родичів (а для більшості я занадто худа))) мені порадив такий рецепт: жирну сметану змішати з тертим сиром і подрібненими грецькими горіхами і всю цю массу мастити на білий хліб і їсти, їсти)))
В 19 січня 2015, 09:47
Я якось теж не хотіла поправлятись) Але вже так дістали батьки і чоловік,щоя захуда(((
TanyaLee 18 січня 2015, 19:05
при росте 155см и весе 46 кг я считаю себя нормальной , но моя мама и тренер говорят, что я худая и мне нужно немного набрать. Тренер рекомендовал до и после тренировки кушать йогурт и больше силовых упражнений что бы набрать мышечную массу
В 19 січня 2015, 09:48
так і роблю) Покищо нічого не змінилось)