Курение,как бросить?

Добрый вечер.Сколько читано-перечитано мной о вреде курения,сколько дано обещаний себе,что это была последняя сигарета....Но каждый день меня преследует жгучее желание затянуться дымком...Под кофе и любимую музыку.Я знаю о последствиях.Я даже раз бросила на месяц(!),когда муж лежал в больнице и я два раза в день к нему ездила в другой конец города.И, несмотря на недосып ,выглядела лучше,чем сейчас,когда сплю нормально.Но тогда у меня не было времени курить.А теперь есть.У меня вопрос к тем,кто освободился от этой гадкой привычки:использовали ли вы какие-либо медикаменты,пластыри итд?


Теги: курение, вредные привычки, бросить курить

22 коментаря

  • Anuta7777 8 грудня 2014, 19:14

    «Легкий способ бросить курить Аллен Карр»
    Не дочитала до конца,но не курю.........
    Курила долго и бывали моменты когда доходило почти до пачки в день....
    Сейчас иногда мысль появляется((тоже люблю кофе.....Но переключаюсь легко!!!!!!!!

  • Валерия 8 грудня 2014, 20:01

    +100000 муж так бросал, и еще 2 -е человек по его совету...
    работает....уже 6 лет не курит.

  • tata_g 8 грудня 2014, 19:21

    Давно с мужем бросили курить. И мама моя бросила с нами - года 4 не курит. Пластыри, никоретте - в свое время многое перепробовали - ерунда. Аллен Карр помог. Это реально сработало - просто понимаешь, что нет потребности курить

  • E1enaM 8 грудня 2014, 19:24

    Ничего не использовала. Просто решила, что бросила. И рассказала всем. И сломаться уже было стыдно, и какая-то гордость что-ли не давала начать снова. Уже 4 года не курю, от сигаретного дыма воротит, прям на дух не переношу.

  • Марина 9 грудня 2014, 12:19

    а я только скажу мужу,что бросила,хожу такая днём довольная,а вечером сигареты беру у него со словами"это точно последняя")))

  • Leila 8 грудня 2014, 19:32

    Беременность лучший способ бросить курить :-)

  • Марина 8 грудня 2014, 22:46 1

    способ отличный,на себе проверила))

  • Коментар видалено

  • Olalala 9 грудня 2014, 12:12

    ++++++++++++

  • natamif 8 грудня 2014, 19:46

    я бросала 5 раз,последний 5 лет назад,начала только читать Аллен Карр (Легкий способ бросить курить)и сразу бросила ,так и не дочитав,но психологическая подготовка уже была,поэтому наверное легко получилось

  • Igor_lk 8 грудня 2014, 20:05

    Аналогично, почти 2/3 книги Алена Каррра прочитал, слишком тупо и нудно написано. Пока читал за день 2 пачки выкурил. Но все-таки перестал курить. С месяц, наверное, типало, но ничего, сдержался, уже лет 8 не курю

  • Марина 8 грудня 2014, 22:50

    если б я 2 пачки за день выкурила,то дочитывала б карра в реанимации))))

  • Zariwa 8 грудня 2014, 21:10

    А как начинали?

  • NEMO1 8 грудня 2014, 21:17

    Ничего не использовала, просто решила для себя что брошу курить только ради ребенка. Как забеременела, так и бросила, примерно на 2-3 месяце.
    Не курю до сих пор. Иногда тянуло.
    Закурила пару раз когда ребенок попал в больницу.
    Курила с 15 лет. Последние 10-15 лет по 1-1.5 пачки в день.

  • Igor_lk 8 грудня 2014, 21:17

    Начинал курить от безделия по-глупости, молод был, дури много было, а соображалки не очень. Все знакомые вокруг дыимили

  • Марина 8 грудня 2014, 22:51

    во-во,у меня та же фигня.

  • Екатерина 8 грудня 2014, 21:48

    Если сильно захотеть можно в космос улететь).

  • Zariwa 8 грудня 2014, 21:52

    Катя, в космос дорого, а мэры уже все выбраны

  • AlisaMimi 8 грудня 2014, 21:50

    Табекс таблетки плюс книжка Карра. Муж курил 15 лет. Бросил легко достаточно. Год не курит. Без таьлеток пробовал. Не вышло... удачи!!!

  • Марина 8 грудня 2014, 22:52

    спасибо за поддержку)))а муж у вас молодец ))

  • Марина 8 грудня 2014, 22:48

    всем спасибо за ответы,надо скачать книгу.

  • Yepik 9 грудня 2014, 09:16

    Нет ничего проще чем бросить курить, говорил Том Соер. По его примеру я взяла и бросила:-) просто нужно эту тему отрезать и все.

  • Марина 9 грудня 2014, 09:24

    ))))

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу