Добрый вечер.Сколько читано-перечитано мной о вреде курения,сколько дано обещаний себе,что это была последняя сигарета....Но каждый день меня преследует жгучее желание затянуться дымком...Под кофе и любимую музыку.Я знаю о последствиях.Я даже раз бросила на месяц(!),когда муж лежал в больнице и я два раза в день к нему ездила в другой конец города.И, несмотря на недосып ,выглядела лучше,чем сейчас,когда сплю нормально.Но тогда у меня не было времени курить.А теперь есть.У меня вопрос к тем,кто освободился от этой гадкой привычки:использовали ли вы какие-либо медикаменты,пластыри итд?
Anuta7777 8 декабря 2014, 19:14
«Легкий способ бросить курить Аллен Карр»
Не дочитала до конца,но не курю.........
Курила долго и бывали моменты когда доходило почти до пачки в день....
Сейчас иногда мысль появляется((тоже люблю кофе.....Но переключаюсь легко!!!!!!!!
Валерия 8 декабря 2014, 20:01
+100000 муж так бросал, и еще 2 -е человек по его совету...
работает....уже 6 лет не курит.
tata_g 8 декабря 2014, 19:21
Давно с мужем бросили курить. И мама моя бросила с нами - года 4 не курит. Пластыри, никоретте - в свое время многое перепробовали - ерунда. Аллен Карр помог. Это реально сработало - просто понимаешь, что нет потребности курить
E1enaM 8 декабря 2014, 19:24
Ничего не использовала. Просто решила, что бросила. И рассказала всем. И сломаться уже было стыдно, и какая-то гордость что-ли не давала начать снова. Уже 4 года не курю, от сигаретного дыма воротит, прям на дух не переношу.
Марина 9 декабря 2014, 12:19
а я только скажу мужу,что бросила,хожу такая днём довольная,а вечером сигареты беру у него со словами"это точно последняя")))
Leila 8 декабря 2014, 19:32
Беременность лучший способ бросить курить :-)
Марина 8 декабря 2014, 22:46 1
способ отличный,на себе проверила))
Комментарий удалён
Olalala 9 декабря 2014, 12:12
++++++++++++
natamif 8 декабря 2014, 19:46
я бросала 5 раз,последний 5 лет назад,начала только читать Аллен Карр (Легкий способ бросить курить)и сразу бросила ,так и не дочитав,но психологическая подготовка уже была,поэтому наверное легко получилось
Igor_lk 8 декабря 2014, 20:05
Аналогично, почти 2/3 книги Алена Каррра прочитал, слишком тупо и нудно написано. Пока читал за день 2 пачки выкурил. Но все-таки перестал курить. С месяц, наверное, типало, но ничего, сдержался, уже лет 8 не курю
Марина 8 декабря 2014, 22:50
если б я 2 пачки за день выкурила,то дочитывала б карра в реанимации))))
Zariwa 8 декабря 2014, 21:10
А как начинали?
NEMO1 8 декабря 2014, 21:17
Ничего не использовала, просто решила для себя что брошу курить только ради ребенка. Как забеременела, так и бросила, примерно на 2-3 месяце.
Не курю до сих пор. Иногда тянуло.
Закурила пару раз когда ребенок попал в больницу.
Курила с 15 лет. Последние 10-15 лет по 1-1.5 пачки в день.
Igor_lk 8 декабря 2014, 21:17
Начинал курить от безделия по-глупости, молод был, дури много было, а соображалки не очень. Все знакомые вокруг дыимили
Марина 8 декабря 2014, 22:51
во-во,у меня та же фигня.
Екатерина 8 декабря 2014, 21:48
Если сильно захотеть можно в космос улететь).
Zariwa 8 декабря 2014, 21:52
Катя, в космос дорого, а мэры уже все выбраны
AlisaMimi 8 декабря 2014, 21:50
Табекс таблетки плюс книжка Карра. Муж курил 15 лет. Бросил легко достаточно. Год не курит. Без таьлеток пробовал. Не вышло... удачи!!!
Марина 8 декабря 2014, 22:52
спасибо за поддержку)))а муж у вас молодец ))
Марина 8 декабря 2014, 22:48
всем спасибо за ответы,надо скачать книгу.
Yepik 9 декабря 2014, 09:16
Нет ничего проще чем бросить курить, говорил Том Соер. По его примеру я взяла и бросила:-) просто нужно эту тему отрезать и все.
Марина 9 декабря 2014, 09:24
))))