Некоторые сейчас скажут чтоб я радовалась что его не ем но в моем случае не могу.
У меня сахар 2.9 хотя норма 4-5.2.получается у меня сильно понижен уровень и я от этого страдаю.
Сильно устаю и вечно вялая.а заставить себя кушать сладости не могу.
Я пожизненно мало его ем.так себя приучила.могу сдержаться и не покушать тортик даже будучи беременной.
Раньше хоть периодически ела а теперь смотреть на него не могу ((( а поднять то уровень сахара нужно.не могу больше так ходить.
Та и уже 3 раз за 6 недель болею.
Сильно жутко мерзну.
Подскажите в каких продуктах очень много сахара.может заставлю себя по немного их употреблять.
Только не торт с кремом.я крем вообще не люблю,сильно сладкий.
Колу тоже не советовать так как я в положение и мне такое нельзя и изначально всю газировку не пью.
omanakova 5 грудня 2014, 14:00
В винограде много
Irina1981 5 грудня 2014, 14:00
Норма от 3,3
Inness 5 грудня 2014, 14:01
в зависимости от того показатель по венозной или капилярной крови, есть норма от 4
Rosewo 5 грудня 2014, 14:02
+ изюм
мб Вам стОит проконсультироваться с врачом и пить какие-то специальные препараты? ИМХО это будет лучше, чем заставлять себя есть тортики :)
Oksana_S 5 грудня 2014, 14:02
Финики Вам как по вкусу? Сушеные яблоки, инжир?
Inness 5 грудня 2014, 14:02
не обязательно сладкое... сахар поднимает хорошо бананы, рисовая каша, печеная картошка...сок с сахаром моментально
Oksana_S 5 грудня 2014, 14:05
посмотрите по ссылке, Вам вероятно нужны продукты с высоким гликемическим индексом http://power-p90x.com/news/103/
Leila 5 грудня 2014, 14:06
Так она мне сказала чтоб я ела тропики и шоколадки ))))
Я была в шоке как она мне ответила "раз в обморок не падаешь,значит все нормально". Ппц
Это мне нужно в обморок падать чтоб поняли что мне плохо?
Мне хватает выйти в магазин не далеко от дома и прихожу никакая.
Я не привыкла к такому.обычно я живчик и вечно в побегах
Elenamir 5 грудня 2014, 16:06
Наберите в интернете таблицу гликемических индексов. Там есть показатели для каждого продукта. Но я все же думаю что вам необходимы именно углеводы с маленьким гликемическим индексом. Они медленно высвобождаются и долго держаться в крови. Надо утром завтракать обязательно кашами и кушать хлеб цельнозерновой или грубого помола. Сухофрукты (инжир, финики).
Anna_13 5 грудня 2014, 21:19
Я ТАК ЖЕ ходила от 12(где-то) до 18 недель - доползала до 5го этажа кое-как. при этом снимала верхнюю одежду, иначе после звезд, был бы обморок.
врачи - так ваш организм адаптируется к беременности. анализы в норме.
сейчас отпустило) почти бегаю на 5й эт.))
Leila 5 грудня 2014, 21:42
Надеюсь и я скоро адаптируются
helena0805 5 грудня 2014, 14:08
почаще кушайте, перекусывайте, не должно быть перерывов больших между едой, а сахар можно также поднять продуктами содержащие углеводы: сладкие фрукты, картофель,рис, мучное, сухофрукты, орешки, кофе, также говорят поднимает сахар( конечно не знаю, можно ли Вам в положении)
Leila 5 грудня 2014, 14:11
В том то и дело.ем как и раньше если 3 раза в день.
Утром 3 бутерброда,днем суп без хлеба и вечером около 9ти ужин.все
Всю жизнь так ем.аппетита нету
helena0805 5 грудня 2014, 14:28
а я наоборот , только и мечтаю о сладеньком , мучном и ем их постоянно и с великим удовольствием, для меня - это наркотик , даже не верится, что бывают такие" несладкоежки", как Вы .Срочно присоединяйтесь к любителям сладенького и восстанавливайтесь!
Leila 5 грудня 2014, 14:08
Изба лежит дома.сильно сладкий для меня.физики вообще не ем.
Я изначально вредная в еде вот и от этого страдаю :-)
Ну,и ем вообще мало.ем потому что нужно и потому что голодная и без аппетита.фрукты почти не ем.
Оксана 5 грудня 2014, 14:09
Вам потрібен ендокринолог.
Galyusya 5 грудня 2014, 14:10
Ну-надо же! Как бывает! Я такая сладкоежка, просто, не могу без сладкого! Для меня сладости - жизненная необходимость!))) И наоборот, очень переживаю, чтобы не заболеть диабетом, стараюсь силой себя ограничивать, тем-более, есть предрасположенность, у меня папа-диабетик!
Желаю сил жизненных и здоровья крепкого!
Inness 5 грудня 2014, 14:13
есть такая болезнь НЕСАХАРНЫЙ диабет... там очень сложно поднять сахар к норме.... мы мало про нее знаем, если раньше было ок, а щас так плохо надо бежать к хорошему врачу и сдавать на все на что можно
Leila 5 грудня 2014, 14:40
Каши с детства к сожалению не ем.
Ни за что не буду кушать осанку,геркулеса,гречку
У меня гарниры только картофель,рис и макароны.
Эх как я иногда страдаю от того что много чего не ем.вот бананы периодически ем но не каждый день.
Anna_13 5 грудня 2014, 21:33
ггг
мой рацион после того как от всего отвернуло - макароны, картофель толченый..раньше и рис и гречка - любила, сейчас не могу. овсянку тоже видеть не могу сейчас.
от супа не отвернуло))) но делаю легкий-легкий.
Leila 5 грудня 2014, 21:42
Радует что не одна такая:-)
Leila 5 грудня 2014, 14:14
Я просто себя так приучила.
Хотя знаю что я в папу и знаю что никогда не поправлюсь но с юноша возраста боюсь кушать лишнее чтоб не поправится.для меня это смерть.
Честно.вот не могу с этим ничего поделать.еженедельно стою на весах и не дай бог поправилась на пол кило.
Вот и теперь страдаю от того что себя так приучила.
Ну и отворачивается меня от сладостей.
Хотя со старшей ела каждый день батончик твикс.а сейчас вообще ничего не могу кушать (((
Irina__T 5 грудня 2014, 14:20
а сладкие сырки,десерты,желе,рахат лукум,зефир,мармелад?
Leila 5 грудня 2014, 14:38
Желе,рахат лукум,зефир и мармелад изначально для меня бе
Сильно сладкое.
Сладкие сырки ела раньше иногда.а вот сейчас вообще ничего не могу кушать (((
Banana 5 грудня 2014, 14:28
А зачем заставлять себя? Есть таблетки глюкозы - пойдите к врачу, пусть рассчитает дозу.
Leila 5 грудня 2014, 14:37
Есть такие?я вчера в аптека уточняла есть ли что то то мне сказали что нету.если есть буду только рада.
Irinka 5 грудня 2014, 14:40
конечно есть
Leila 5 грудня 2014, 14:41
Капец.вот это меня обманули в аптеке.
Нужно срочно к вашу за консультацией
lid11 5 грудня 2014, 14:48
у подруги та же проблема и ей глюкозу капают (иначе почему то никак)
VanilnoeNebo 5 грудня 2014, 14:49
Каши,буряк,морковка сахар есть не только в сладостях..во многих овощах его хватает..сухофрукты,особенно финики..чемпион по сахару.сейчас сезон хурмы,она очень богатая и бананы.
Leila 5 грудня 2014, 14:54
Каши не ем.буря и морковку разрешено в ограничение так как есть песок в почках.сухофрукты не люблю а тем более финики.
Вот что периодически могу скушать это банан и хурму.
Соки и капот не люблю но вот вычитала что полезно мне морс пить и оно радость он мне нравится.выпиваю около пол литра в день.надеюсь что там много сахара :-)
Leila 5 грудня 2014, 15:32
А какие пропорции?
Ключу мне нужно как раз пить :-)
Вот допустим на 1 литр воду сколько замороженой клюквы?
Irina__T 5 грудня 2014, 15:44
1 стакан клюквы,0.5 стакана сахара и 1 л воды.Пропорции можно варьировать на свой вкус)
Leila 5 грудня 2014, 15:45
Спасибо.обязательно сделаю
IrynaY 5 грудня 2014, 14:56
купите себе глюкозу в аптеке (ампулки)...это не торт с пирожными - а пару столовых ложек сладкой воды...думаю, осилите...
Leila 5 грудня 2014, 15:15
Только что читала что беременным нельзя.
В инстукцие
IrynaY 5 грудня 2014, 15:53
глюкозу? нельзя?
ее ж даже внутривенно капают...беременным