Давно подписана в инсте на Светлану Шидловскую. Хочу и вам показать, если не знаете:) Фото стащила у неё. 
разница в фото -год. Но.. она не только похудела, но и участвовала в соревнованиях. Вот на днях второй раз выступала.
худой быть одно дело, а форму иметь-другое. Второе фото-это сушка, а то по последним комментариям в клубе, сложилось впечатление, что половина думает, что человек на сушке всегда так выглядит. Вот её фото до сушки
Она пашет каждый день. Следит за питанием, даже на отдыхе тренируется. Лично я ей восхищаюсь. Огромное стремление и желание изменить себя.
Тема не для срача. Я знаю, в инсте много таких девушек. Кстати, этой девушке не 20 лет. И у неё 2 детей:) А вышла она с проекта "БС".
lenusik 2 жовтня 2017, 22:21 4
Хочу такие сиськи)
Maryhanchik 2 жовтня 2017, 22:58
Очень жаль, что она осталась в режиме сушка))) до красавица, а после гора мышц.
Лол, если что)
Musetto 3 жовтня 2017, 13:03 1
Красавчик Арни в молодости
Zheeenka 3 жовтня 2017, 18:55
Всмысле осталась.она выступит и все,переходит на норм режим.она с августа кажись на сушке была
Elena 2 жовтня 2017, 22:24 6
Шикарный результат !!!
Красивая девушка стала.
Большая умница и просто красавица )))
Восхищаюсь такими людьми
Iryn4a 2 жовтня 2017, 22:28
Да,да, и сто раз да:)
bonita 2 жовтня 2017, 22:36 5
Класнючая))
Marinka_B 3 жовтня 2017, 08:48
не то слово) помолодела на 10 лет просто
irina_zt 2 жовтня 2017, 22:42 2
Красивая девушка, фигурка отпад)))и грудь есть и попка, а то как посмотришь на некоторых, мужекоподобных дам....одни мускулы...
Iryn4a 2 жовтня 2017, 22:44 2
То они приз не выиграли:)
Iryn4a 2 жовтня 2017, 22:45 1
И опять же, выше писали несколько раз. В обычной жизни тело у них прекрасное, если вам так мускулы не нравятся.
irina_zt 2 жовтня 2017, 22:47
Вы что, Ооочень нравятся...на мужчинах)))
mariana__ 2 жовтня 2017, 22:48 5
Аж не віриться, що це одна людина.
Дуже гарна.
Iryn4a 2 жовтня 2017, 23:35
Сомневаюсь. Спортпит-да.
caricapoley 2 жовтня 2017, 23:55
Я возможно разочарую но спортпит не творит чудеса. И зачем вам тренер в компетентности которого вы сомневаетесь?)
Iryn4a 2 жовтня 2017, 23:57
Уже не занимаюсь с ним. Я где-то писала, что спорт питание творит чудеса?
Maryhanchik 2 жовтня 2017, 22:59 2
Я на Лене Миро подвисла. Такой себе нашла странный мотиватор)
Ksenya 2 жовтня 2017, 23:35 3
Я ни на ком не зависаю. Просто всегда помню наставления Натика15. И это работает!
olyanka 2 жовтня 2017, 23:37
А они, кстати, похожи))
Zheeenka 3 жовтня 2017, 18:56
Да миро последним временем не о фитнессе, а о себе пишет или об отношениях со своей странной колокольни
Lyampampusik 2 жовтня 2017, 23:13 1
Красотка!
Wild_fairy 2 жовтня 2017, 23:17 4
кошмар какой. для меня это антимотиватор. или, вернее, лишнее доказательство того, что всё хорошо в меру...
Maryhanchik 2 жовтня 2017, 23:24 2
Так после сушки она нормальная) не кач
Maryhanchik 2 жовтня 2017, 23:33 3
Вечер перестает быть томным)
Maryhanchik 2 жовтня 2017, 23:40
И я б ченить поела, но холодно вставать. Так и держусь)
olyanka 2 жовтня 2017, 23:40
Точно! Пойлу попью :-)
Ksenya 2 жовтня 2017, 23:42 1
:smiley:
Katerina1988 3 жовтня 2017, 00:37 6
Меня поражают яжемать с жирами и целлюлитами во всех возможных и невозможных местах с криками " Фу, перекаченная "...
Krulya 3 жовтня 2017, 08:57
+++
Lastivka 3 жовтня 2017, 01:54 1
возможно всё!
было бы желание!
Iryn4a 3 жовтня 2017, 08:19
Все верно:)
MasIn 3 жовтня 2017, 08:03 1
пошла ка я в тренажерный зал. Прям сыдно перед самой собой стало.
Iryn4a 3 жовтня 2017, 08:19
Зал-Это хорошо:) заряд энергии на целый день.
Maryhanchik 3 жовтня 2017, 09:06
Только с тренером)
Sandra13_ 3 жовтня 2017, 08:11
Да, женщина занимается собой. Много и долго. И это не только зал и ПП. Видно руку пластического хирурга, моделирование фигуры после родов и прием сложных курсовых спортивных препаратов во время выступлений. Выглядит, отлично!
Sandra13_ 3 жовтня 2017, 11:43
Абдиминопластика, липосакция живота и бедер, пластика груди. Массажами и косметикой такого результата достичь невозможно. Даже если человек занимается спортом. Плюс прием во время сушки тестостерона
Kaseta 3 жовтня 2017, 12:04 3
та там всего 85 кг было, еще и только около 3 лет)) не 185 и даже не 100) какая липоксация))
Nataly_lev 3 жовтня 2017, 17:19 2
Сандра права, это работа в совокупности многих людей, в т.ч. пластических хирургов
Marinka_B 3 жовтня 2017, 08:32
Я восхищаюсь такими людьми с силой волей. Я вообще в шоке, как меняется человек, когда теряет вес. Недавно случайно увидела, как похудела КВН-щица Ольга Картункова - вообще другой человек. Кто бы мог подумать, что она такая симпатичная
Malinka_orijinal 3 жовтня 2017, 12:53
Она в интервью говорила, что много лишней кожи и будет пластика. Наверно уже срезали)
Musetto 3 жовтня 2017, 13:06
Минус 20 лет
Zheeenka 3 жовтня 2017, 21:11
Ого,квншица вообще красотка,а была бабищей.
Julette 3 жовтня 2017, 15:11
А что такое сушка? Просветите меня,темную)
Vishnevoe_leto 3 жовтня 2017, 15:56 1
Класс,
Irinka_kartinka 3 жовтня 2017, 17:24 1
Невероятно, вот просто нет слов...
YuliyaV111316 3 жовтня 2017, 19:48 1
Молодец!
Нет, большая молодец!
Это огромный труд, время и деньги.
А так хочется выпить волшебную таблетку и на утро ты такая) подтянутая) и знаешь иностранные языки)))