Девченки, помогите. Надоело прятаться от зеркала. За беременность набрала 26 кг. В роддоме оставила 10. В последующие полтора года сбросила еще 6 ((((( Подруги говорили, что брошу ГВ и похудею. Вот уже и после этого полтора месяца прошло...Вообщем, эти 10 кг мне не дают жизни. Ни так, чтобы все плохо. Но грустно ((((( И имея в принципе возможность, лень превыше всего. Постоянно придумываю отмазки и не занимаюсь. Долго обдумывала всякие варианты. Время от времени садилась на диеты (больше, чем на неделю не хватило), а потом ночью укладывала малыша спать и шла кушать тортик. И вот решилась....на таблетки. Прошу не осуждать меня, а посоветовать, может и разубедить... Набрала в поисковике "таблетки для похудения" и обалдела от ассортимента. Очень интересует опыт уже употребляющих. Действтельно ли они так опасны как меня пугает муж). Очень хочу резко похудеть и очень надеюсь, что смогу себя потом держать в руках.
Tanya 24 листопада 2014, 12:29
якби ці таблетки ДІЙСНО діяли-
то уже товстих людей на пленеті б не було...
а їх-більше половини .
задумайтесь над цим..
і- штанга вам у руки в поміч
Alecsa 24 листопада 2014, 12:46
Кстати еще совет! Может кому пригодиться:)Почему возвращается вес? Какой бы Вы способ похудения не выбрали бы вес после окончании диеты всегда лезит обратно... Потому что содясь на диету мы резко урезаем нашему организму количество калорий и пищи в день, организм начинает голодать и мы начинаем истощаться, и этим истощением мы называем похудение! Когда мы истощением скинули сколько нам нужно и остановились принялись питаться как раньше, организм истащен он начинает набирать вес как голодный делать запасы вот по этому иногда мы набираем после диет на пару кг больше чем было. Что бы этого не произошло что бы мы не истощались а действительно худели не стоит морить организм голодом, питайтесь по чучуть что бы организм не был голодным что бы он знал что ему всегда хватает пищи и не к чему ему делать запасы...Питайтесь маленькими порциями, но чаще и более полезной пищей...и когда достигнете желаемого веса увеличьте порции но не наедайтесь и тем более не объедайтесь и тогда вес останится на месте и Ваш организм Вам тоже скажет спасибо))
eLENKA_ 24 листопада 2014, 13:26
Автор, переборите лень иначе Ваш супруг начнет заглядываться на других! У моей подруги так было. После родов набрала 25кг. Перестала ребенка кормить в 6М (молоко пропало). Лишних еще 15кг осталось + кожа дряблая и растяжки, тонус мышц на минимуме. Короче если сравнить до беременности и после - лебедь и жирная курица. И в один прекрасный день узнает что муж её начал приударять за сотрудницами . Для нее это был шок капитальный. Но слава Богу она девушка с мозгами. Не скандалила, а на чистоту поговорила с мужем и узнала что он думает по поводу её внешнего вида и что о ней думают другие. Сделала выводы. Потом пошла записалась в спорт зал, купила фитбол домой и приобрела книгу "Я не умею (или не "могу" точно не помню) худеть". За 4 мес скинула те 15 + еще 6 всерху. Сейчас выглядит на все 120%.А муж теперь с нее пылинки сдувает, т.к. боится что она ему мстить будет ;)
Pizhurik 24 листопада 2014, 13:40
Еленка,меня и так эти страхи одолевают.... А Вы....ну прямо на больной мозль,блин
eLENKA_ 24 листопада 2014, 17:06
Светочка извините, что на большой мозоль, но иначе никак. Лучше самостоятельно взяться за себя, чем начать действовать после пинка под зад. Сама чуть не попала в такую ситуацию - забежала к мужу на работу за ключами. Соответственно зашла в WC перед уходом и услышала разговор 2-х барышень что с мужем работают. Что я такая толстая стала после родов (ну да лишних 17кг через полтора месяца после родов) как он вообще со мною спит и понятно почему он стал такой внимательный к девушкам на работе. Горько и обидно было что Вам сказать. Получила пинок под зад(( Короче говоря, через 4 месяца я скинула 20кг и на вечеринке в честь Дня Рождения фирмы тем двум курицам нос утерла(((
Oksana_S 24 листопада 2014, 14:17
Света, может не оригинальный совет, но ходите больше. Не просто больше, а много. Вы ведь гуляете с детьми, ходите в самый дальний парк, в самый дальний магазин. Минимум 3 км в день, увидите как через пару недель подтянутся мышцы бедра и попы.На площадке не стойте, двигайтесь вместе с ребенком. Если ребенок спит на улице, можно какой-то элементарный комплекс упражнений сделать, пока спит.Пейте больше чистой воды. Дома 15 минут на шведской стенке и фитболе помогут укрепить пресс и руки.
Я за обе беременности поправилась больше, чем на 20 кг. Выше
описанным способом + пилатес похудела в первый раз за 3 месяца. Сейчас сыну месяц, осталось 5 кг до комфортного веса.Спортом активно заниматься пока гинеколог добро не дал, поэтому я хожу с коляской.Планирую вернуться к йоге через пару недель.
Не думайте о таблетках. Вашей семье нужна в первую очередь подтянутая здоровая мама и жена, а не худая больная тень.
PS ну и с тортиками надо завязывать:)
Elmira 24 листопада 2014, 14:24
Лучше попринимайте от лени масло черно тмина, а потом в спортзал. Если интересно, напишу как принимать.
Pizhurik 24 листопада 2014, 16:02
От лени? Конечно интересно!
Elmira 24 листопада 2014, 21:24
В личку попросили отдельной статьей написать, как напишу, маякну вам.
AnastasyaP 24 листопада 2014, 16:15
Извините,не смогла пройти мимо-юмор-Встала на весы... слабительный чай, конечно, дает свои результаты... но до модели еще срать и срать...
Sveta_dm 24 листопада 2014, 19:27
До береенности важила 60 кг, на девятом месяце 68.300,после родов 65 сейчас 52 кг. Как? первые свои 6 кг сбросила за 2 дня, когда с ребенком попала в больницу с отравлением, ужас! а остальное, когда ребенок ходить начал, она у меня очень шустрая и вся прогулка-сплошной бег. Сейчас кушаю, что хочу и сколько хочу, стараюсь много двигаться, на работе целый день по этажам, на выходных стараюсь много гулять, да и уборка, готовка. В общем много двигаться и есть небольшими порциями. главное не говорите себе, что садитесь на диету-для меня это старт к обжиранию, мне диеты противопоказаны, я на них поправляюсь сильно:)
Pizhurik 24 листопада 2014, 19:42
))))
Banana 24 листопада 2014, 20:58
Ой) А почитайте на досуге об отрубях. Очень полезно) А так же можете взять себе на заметку некоторые штучки из диеты Дюкана, а может и вообще присядете на нее. Но о ней много споров, так что решать только Вам.
И еще, кушать можно, и нужно ВСЕ! Но понемножку. И пейте чай улун - отличная штука) Про него тоже можете почитать.
Просто пока почитайте, и решение придет к Вам самой. Главное не насилуйте себя всякими таблЭтками, это чревато.
Успеха Вам!)
caricapoley 25 листопада 2014, 15:52
Я покупала в мега маркете,бренд "фитнес" в отделе с крупами,еще видела сегодня в аптеке "тас" мне кажется они во всех магазинах есть. У меня овсяные мелкого помола. Можно добавлять куда угодно вкуса они не имеют. Они очень полезны для нормализации стула.
danon 25 листопада 2014, 16:39
Спасибо!
danon 25 листопада 2014, 16:40
Спасибо, гляну!!
Коментар видалено
Pizhurik 24 листопада 2014, 21:32
Плохо готовить? Всю жизнь старалась наоборот ))))))) Только каких-то успехов достигла, во всяком случае муж так говорит, степень все насмарку )))
Алла Макарова 26 листопада 2014, 13:24
Добрый день.
Звучали мысли о питье воды. Это то что надо. Сама так похудела с 62 до 52. Правда не быстро, около 8 месяцев понадобилось. Если желаете могу скинуть аудио лекции по этому поводу. Они меня очень вдохновляли. Так сказать, немного теории к практике. Тем более, что слушать можно и на ходу...
Pizhurik 26 листопада 2014, 16:47
Сбросьте, конечно, если не сложно )))
Banana 27 листопада 2014, 14:53
Вот еще добавлю. Главное себя не винить. Большая часть проблем из-за головы - накруты действительно губительны, в первую очередь для самооценки, ну и последствия.
И Вашему мужу +!
Сначала восстановите внутреннюю гармонию. Потому что пока у Вас в голове тараканы, и Вам противно на себя смотреть, результат не будет.
Примите себя, такой какая Вы сейчас есть, и начинайте путь к той, которой Вы себя хотите видеть. И худейте не ради кого-то или чтоб влезть в Ваше платье, а для себя!!! Ибо платье может выйти из моды, и кто-то попросту не оценит, и Вы останетесь у разбитого корыта.
А худея для себя, Вы будете горды и довольны собой, излучая позитив и радость вокруг!
Успехов Вам) Если нужна моральная поддержка - рада буду общаться в ЛС)
ЛЮДМИЛА 26 лютого 2015, 15:48
Помогу купить продукцию Гербалайф под 35 %
Ingysya 22 березня 2016, 17:29
Светлана, как Ваше похудение? если еще не похудели расскажу как я сбросила 8 кг за 2 месяца
https://kashalot.com/club/post-1932605/ дружба ;)
Pizhurik 22 березня 2016, 17:41
Дружим)) ой Инга, я таки купила себе Лиду... И набрала еще 5 кг. Итого, 19 кг лишних. Я отчаялась и в депрессии
Ingysya 22 березня 2016, 17:46
капец, вконтакте Вы есть?
Кристина 23 травня 2016, 14:43
И как?