уже не имеет значения) работа по сменам, смена 12 часов, понятия отдых нет, обеда нет, везде камеры...
если планируете сестричкой в доме престарелых например, то там конечно норм, можно и поспать отлично, это я не считаю ночной сменой.
и вообще то они очень разные, эти ночные смены) смотрите как у Вас намечается. если всю ночь на ногах, то совет я написала)
Пока работаю, смена 12 часов, вздремнуть на часок можно- но иногда еще хуже становится, если покимарю.после смены сплю целый день.вроде бы пока нормально, но думаю о последствиях.в месяце смен 8 ночных
Долго приспосабливались, после как больная была, считаю оно того не стоит если есть альтернатива, но сейчас если разбудить посреди ночи могу работать нормально, позно ложусь рано встаю и мало сплю, но это не нормально для организма, стресс если есть нехватка сна и нарушение биоритмов
работала на фармацевтическом складе -старший смены.Когда работы было много ночь пролетала быстро,а когда не очень и надо было ждать пока соберут что бы документы оформлять в сон тянуло капитально.После смены идешь домой еще бодрячком ,но если только прилягла все,Вставала тело как синяк или после мясорубки очень болело.
Работала полгода,изначально вроде норм, но потом поправилась резко более чем на 10 кг, проблемы с гормонами, в те дни когда не работала везде где только присяду засыпала, а еще в выходные ночи по ночам мучал голод прям так что спать не могла. Не рекомендую.
работала с 20 лет до 25, потом в 31 где-то год и всё Слава Богу, больше не хочу, это очень вредно для женщины, работаю там же, но график другой и выход-вход свободный)
со сном никак не боролась, втянулась и всё
Я так уже 15 лет работаю( вместе с декретом) до декрета как то не замечала,что очень тяжело.спала после ночи макс.до 13.еще успевала и в институт бегать,и по дому все делать.
Сейчас уже после декрета 8 месяцев работаю- никак не втянусь(((( а сейчас еще и жара...просто сдыхаю(((
Но для меня есть и плюсы в таком гоафике.перед ночной сменой,особенно в будни,когда дети в уч.завидениях,муж на работе,я спокойно делаю все по дому.
Я работала и на пятидневке,то еак спомню сеолько всего в воскресенье готовила,убирала ,стирала ,аж вздрогну.
solnushco 21 серпня 2017, 11:29
повлияло, работала около года, не советую, з.п. была приличная, но оно того не стоит если за всю ночь нет возможности вздремнуть.
solnushco 21 серпня 2017, 11:39
уже не имеет значения) работа по сменам, смена 12 часов, понятия отдых нет, обеда нет, везде камеры...
если планируете сестричкой в доме престарелых например, то там конечно норм, можно и поспать отлично, это я не считаю ночной сменой.
и вообще то они очень разные, эти ночные смены) смотрите как у Вас намечается. если всю ночь на ногах, то совет я написала)
Ri_to4ka 21 серпня 2017, 15:12
Пока работаю, смена 12 часов, вздремнуть на часок можно- но иногда еще хуже становится, если покимарю.после смены сплю целый день.вроде бы пока нормально, но думаю о последствиях.в месяце смен 8 ночных
Коментар видалено
A_nastasiia__ 21 серпня 2017, 11:36
У мужа 7 лет как ночные смены. Привык. На здоровье не жалуется
ksjusha29 21 серпня 2017, 11:39
Долго приспосабливались, после как больная была, считаю оно того не стоит если есть альтернатива, но сейчас если разбудить посреди ночи могу работать нормально, позно ложусь рано встаю и мало сплю, но это не нормально для организма, стресс если есть нехватка сна и нарушение биоритмов
SolAmy 21 серпня 2017, 11:53
работала на фармацевтическом складе -старший смены.Когда работы было много ночь пролетала быстро,а когда не очень и надо было ждать пока соберут что бы документы оформлять в сон тянуло капитально.После смены идешь домой еще бодрячком ,но если только прилягла все,Вставала тело как синяк или после мясорубки очень болело.
knyaginya 21 серпня 2017, 12:01
работала посуточно и в ночные. хватило на пару месяцев
Lemur 21 серпня 2017, 12:09
Работала 15 лет, поверьте оно того не стоит (((
Le_Zo 21 серпня 2017, 12:35
И я 15 лет по ночам. Потом куча проблем.
Alena89 21 серпня 2017, 12:11 1
Работала полгода,изначально вроде норм, но потом поправилась резко более чем на 10 кг, проблемы с гормонами, в те дни когда не работала везде где только присяду засыпала, а еще в выходные ночи по ночам мучал голод прям так что спать не могла. Не рекомендую.
Ri_to4ka 21 серпня 2017, 15:19
Вот и я боюсь поправится
esprance 21 серпня 2017, 12:13
работала с 20 лет до 25, потом в 31 где-то год и всё Слава Богу, больше не хочу, это очень вредно для женщины, работаю там же, но график другой и выход-вход свободный)
со сном никак не боролась, втянулась и всё
Vaselisa 21 серпня 2017, 13:07
Работаю.тяжело((( и с возростом все хуже и хуже.на следующий день как с будуна,хоть спи,хоть не спи
Vaselisa 21 серпня 2017, 17:06
Я так уже 15 лет работаю( вместе с декретом) до декрета как то не замечала,что очень тяжело.спала после ночи макс.до 13.еще успевала и в институт бегать,и по дому все делать.
Сейчас уже после декрета 8 месяцев работаю- никак не втянусь(((( а сейчас еще и жара...просто сдыхаю(((
Ri_to4ka 21 серпня 2017, 17:09
Кем работаете? Я работаю администратором в гостиннице, пока справляюсь .но думаю за будущее.есть свои + и -, из + посменный график
Vaselisa 21 серпня 2017, 17:26
Я работаю на заводе.
слежу за приборами,делаю анализ.возможности поспать нет
Vaselisa 21 серпня 2017, 17:15 1
Но для меня есть и плюсы в таком гоафике.перед ночной сменой,особенно в будни,когда дети в уч.завидениях,муж на работе,я спокойно делаю все по дому.
Я работала и на пятидневке,то еак спомню сеолько всего в воскресенье готовила,убирала ,стирала ,аж вздрогну.