Група психологічної підтримки.
Як попередети трагедію.
https://www.facebook.com/vse.rv.ua/videos/816010049999262/
Саме страшне те, що цю трагедію, та багато інших можна було попередити. На жаль, ментальному здоров'ю та його профілактиці мало приділяють уваги, а у сільській місцевості ця проблематика є надзвичайно критичною.
Психічно здорова людина не може просто так вбити іншого або себе. Перед непоправним завжди є червоні маркери, та не всі про них знають або звертають на них увагу.
Будьте уважні до своїх рідних і близьких, особливо підлітків, людей з психічними розладами, людей з особливими потребами, людей з важкими хворобами, людей, що знаходяться у важких життєвих ситуаціях (фінансова скрута, розлучення, втрата близьких, втрата роботи та ін.). Всі вони можуть…
Що вам приносить задоволення на сьогоднішній день? Що допомагає вам відволіктись від сьогоднішніх подій?
Давайте зробимо маленьку терапевтичну вправу.
Поділимось тим, що зараз приносить задоволення, що допомагає відволіктися.
Це допоможе нам і іншим відчути, що ми не одні, люди соціальні створіння, їм легше переживати стресові ситуації, якщо вони знають, що є хтось поруч, що є такі як вони. Комусь це допоможе знизити рівень тривоги, а комусь дасть ідею, як це можна зробити.
Пам'ятайте, правильних чи неправильних думок немає, є думки такі як є на сьогодні. Пишемо їх без пояснення, ну але якщо хочеться, то пояснюємо.
!!! Забороняється!!!
…Теги: психологчнапдтримка
Терапевтична казочка для дітей про війну, від наших польських колег.
…Як спілкуватись з “ватою”? (спойлер - ніяк). Але якщо все ж таки…
- Як спілкуватися з людьми які підтримують війну в Україні, або вважають, що Україна бомбить сама себе, або Росія воює в Україні з НАТО, масонами чи НЛО?
- Ніяк, відправляємо відразу в бан.
- Що не так з цими людьми, чому вони себе так поводять?
- Такі люди, в своїй більшості, мають психічне захворювання, так званий індукований психоз. Індукований психоз — це різновид психогенного захворювання, при якому маячні ідеї психічно хворої людини (індуктора) сприймаються іншою особою, котра раніше не страждала психічною хворобою. Тут є деякі важливі моменти. По перше, це індуктор. Перша головна умова індукованого психозу полягає в тому, що…
Розповідь для дітей, допоможе пояснити чому неможна на вулицю, чому потрібно сидіти в підвалі і т.д.
…Не "забороняйте" плакати.
Пригадайте, як ви себе почували коли біля вас хтось плакав - яке було ваше перше бажання?
Як правило ми почуваємо себе незручно поруч з цією людиною, незалежно від того чи причетні ми до тих сліз чи ні, і перше наше бажання - заспокоїти того, хто плаче. Саме так, заспокоюючи людину яка плаче, ми допомагаємо собі позбутися почуття провини та незручності. Але самі того не розуміючи, ми не допомагаємо людині позбутись болю, а лише сприяємо його маскуванню, "запихаємо" глибше, щоб його не було видно ззовні. Так виходить тому, що в суспільстві не прийнято плакати “на людях”, адже всі ми з дитинства…
"Вина вижившого"
Якщо ви відчуваєте вину бо виїхала на західну, бо виїхала за кордон, бо не виїхала і наражаєш дітей на небезпеку, бо не виїхала але ніхера не робиш, сидиш вдома і боїшся, бо робиш але недостатньо і т.д. Кожен з нас може написати своє "бо" в психології це називається "вина вижившого". І це нормально, всі емоції, почуття, реакції які зараз ми всі переживаємо це нормально, не нормально те що нас боблять, вбивають і все те, що творять орки.
Чим загрожує нам почуття вини.
Вина є почуттям яке концентрується внутрішньо і розрядка відбувається у вигляді агресії, так як по об'єктивних причинах ми…