Записи в Клубі Ирина 

Вот несколько советов для девушек, которые хотят побыстрее забеременеть: Заниматься любовью тогда, когда захочется, а не в те моменты, когда этого требует календарь овуляций. Пейте витамины, уделяя особое внимание E, С и фолиевой кислоте, для мужчин будет нужен витамин А и такие микроэлементы, как железо с йодом. Получайте удовольствие от жизни. Почаще отдыхайте и высыпайтесь. По возможности совершайте пешие прогулки длительностью не менее 40 минут в день, а лучше около часа. Не повредят и занятия спортом: фитнесом, пилатесом, йогой или женскими практиками. Лишний вес – одна из частых причин, почему не получается быстро забеременеть. Постарайтесь сбросить его, поскольку жир…

Теги: беременность