Всем привет! Стыдно признаться, но от спорта я всегда была далека. Ненавидила уроки в школе, универе, пару раз пробовала начать бегать, но отметала эту "дурную идею" на второй пробежке:)
Но, как и все женщины, знала свои "слабые места", особенно они бросались в глаза ближе к лету...
Короче, спасибо SvetkaNkaSPLab за пост о занятиях по Джиллиан Майклз. Вообще не слышала о ней раньше:) Вдохновилась, психанула и начала в тот же вечер.
На сегодняшний день, прошла 1-й уровень. Очень довольна результатом! Бедра (-3см), живот(-5 см), талия(-6 см). Вес(-1 кг), но я вообще не ставила задачу сбросить вес. Хотела подтянуть живот и попу.…
Я на Клумбе 
Я на Спешке