Записи в Клубе Nell_ 

Часто мы не задумываясь говорим своим детям фразы, которые нам самим когда-то говорили родители. Но за каждым вскользь брошенным словом скрывается послание, которым мы программируем жизнь своего ребенка.

…

Теги: воспитание

Нашей первой экскурсией была автобусная поездка по ночному городу. Запомнился экскурсовод, эмоциональный, темпераментный, безоговорочно влюблённый в свой родной город, как и многие петербуржцы. Он с восторгом рассказывал, с упоением декларировал стихи. Запомнилась его фраза, которую он повторял много раз за время нашей экскурсии. Показывая достопримечательности, он часто говорил: «А теперь можете ахать!». Действительно, эта фраза стала лейтмотивом нашего знакомства с Петербургом. Попросите меня, одним словом выразить мои и чувства и эмоции от увиденного, и я отвечу с блеском в глазах и придыханием в голосе: АХ!!!

…

Теги: санкт-петербург

Начало августа подарило увлекательное путешествие в Санкт-Петербург.

Размышляли, какой вид транспорта выбрать. Но бразды правления взял в свои руки глава семейства, прикинув километраж. Выяснилось, что до Питера «рукой подать» немногим более 1200 км, мы в Крым на машине за 1000 км мотаемся пару раз в год, а тут - чуть больше. Решено!

К тому же, мы любим путешествовать на машине, наслаждаясь меняющимися пейзажами за окном. Выбрали маршрут через Беларусь. Ехали через Гомель, Могилёв, Витебск. Беларусь поразила своей чистой и опрятностью, города утопают в зелени: парки, скверы, окрестные леса, а еще высоким качеством дорог, езда по…

Девочки, комсомолки, спортсменки и просто красавицы!
Нужен совет, консультация.
Пришла к выводу, что в моей двигательной активности не хватает кардионагрузки.
Рядом парк, лес, но бегать, как в былые времена что-то не тянет, да и времени на это как-то выкроить не могу (нахожу себе отмазки, короче :))).
Обратила внимание на мини-степперы: занимают небольшую площадь, компактные (поставил перед теликом и шагай себе, сколько хочешь :))), можно дозировать нагрузку, хорошая тренировка выносливости и нагрузка на нижнюю часть - бёдра и ягодицы.
То, что нужно для поддержания хорошей формы при минимуме затрат и площади
в домашних условиях.
Что скажете? У кого есть такой тренажёр,…