Я на Клумбе 
Я на Спешке Ура!Вес опять уходит;)
Главное не останавливаться, вот мой пример;)Все замеры опять пошли снижаться))))
ПЛЮС КГ!!
Я не растроилась) Конечно я понимаю, что если продолжая в таком духе - всё равно будет когда то ПЛАТО( Но главное идти вперед - и не бросать начатое;) Решила -
Результаты за 7 недель похудения.
Девочки решила, что будет интересно. Прошла 7 неделя моего проекта, впереди ещё 6 недель. Если не против, могу каждую неделю выкладывать результаты. Мотивация для вас и конечно же для меня
Сравним. До и после.
Девочки маленькое фото январь 2016 год - как раз в феврале 2016 я решила открыть свой первый проект "Худеем за три месяца". Беременность, 1.5 года кормление грудью, без тренировок. Питание
Результаты за 6 недель похудения.
Девочки, может я уже всех достала))))Но решила всё таки выложить фото с новыми замерами и весом;)
Сравним!!!!Одно и тоже платье))
Девочки вот пример, что за цифрами на весах - не стоит гнаться;) Первое фото, 3 месяца после родов. Второе фото 69 кг - это я сейчас. Платье одно и тоже
Результаты за месяц и 3 дня! Минус 5.400 кг
Кто просил, фото до и после. Это прошёл месяц. Ещё впереди 2 месяца:)
Результаты похудения.
Девочки доброе утро. Решила добавить фото для мотивации. Эти замеры девочек, которые участвуют в моё проекте. Проект длится 1 месяц и ещё 2 месяца впереди))) Первая линия цыфр - это
Результаты за 4 недели похудения.
Девочки хочу похвастаться, извините что так не скромно. Но это так, так как безумно рада - тому что лишний жир(особенно на спине ) слазит потихоньку;))))
Проект, кто хочет похудеть.
Всем привет. Меня зовут Юлия и я тренер по фитнесу.
Моё предложение заинтересут тех, кто хочет похудеть.
С 1 февраля я запускаю 2й новый проект "Худеем за три месяца2"
Первый проект, я делала в 2016 году, сбросив 5 кг за три месяца. Работала я только над собой. В новом проекте буду участвовать не только я, но и мои девочки которых я тренирую. Тренировки, питание, отчеты - всё это буду записывать на видео и выкладывать на свой ютьюб канал и инстаграм (если не будут банить, то и тут).
Кого заинтересовало пишите в лс на кашалоте.
Всем хорошего дня девчонки!
…