Сравним!!!!Одно и тоже платье))

Девочки вот пример, что за цифрами на весах - не стоит гнаться;) Первое фото, 3 месяца после родов. Второе фото 69 кг - это я сейчас. Платье одно и тоже - тянется хорошо, покупала его для животика. Разница всего 1 кг, а складок то на спине поменьше и жопка есть))))А то попы не было - сплошное желе было((((

88 комментариев

  • Revontulet 10 марта 2018, 16:19 4

    +++ Ви молодець, чудово виглядаєте))така робота зроблена, супер!

  • Juliia30 10 марта 2018, 16:29 1

    Спасибо;)))

  • Revontulet 10 марта 2018, 16:20

    А що робили для спини, якщо не секрет?

  • 1 комментарий
  • Mac_Simova 10 марта 2018, 16:36 1

    Блин! Ненавижу жир на спине! Чем дома занимались?

  • Juliia30 10 марта 2018, 16:39

    Моими тренировками. Но главное девочки питание.

  • Juliia30 10 марта 2018, 16:40 1

    Я сама ненавижу жир на спине, потому что на мою спину в первую очередь он лезит. И она становиться огромная а шея толстая))

  • Juliia30 10 марта 2018, 16:30 1

    Забыла сказать, что в тренажёрку я не ходила. С начало занятия в дом. условиях - потом групповые занятия фитнес

  • Evgenia 10 марта 2018, 16:31

    да...вес ни при чем... моя ленивая жопа подвисает при 48кг....

  • Juliia30 10 марта 2018, 16:38

    это да.

  • MaRusya1 10 марта 2018, 16:48

    На 1 фото у вас животик такой хороший, а на 2 - нет, вот и выглядит лучше 2

  • Solovyova_Irina 10 марта 2018, 16:51 20

    Я разницы не вижу особой.
    Ну может лиф одели не такой тугой, что складок нет.
    Второй подбородок как был, так и остался, живот тоже.

  • 35 комментариев
  • Juliia30 11 марта 2018, 14:08

    Это объём ноги в самом широком месте, и объём икроножных мышц

  • AnnaAP 11 марта 2018, 14:29

    В самом широком-это ниже бедра сразу? Возьму себе на заметку все параметры, обычно я только вес динамлю)

  • Juliia30 11 марта 2018, 20:25

    самая выпуклая точка на вашем ноге)

  • ira1902 10 марта 2018, 17:24

    а виглядає як мінус 5кг. який у вас ріст?

  • Juliia30 10 марта 2018, 18:07

    166

  • Woolf_girl 10 марта 2018, 18:40

    Ви на лиці навіть дуже схудли))

  • 2 комментария
  • Juliia30 10 марта 2018, 20:05

    Главное не быстро, а качественно!

  • Woolf_girl 10 марта 2018, 20:44

    Сижу на «кормовій дієті», а солодкі вкусняшки, які дома постійно, манять капець)))

  • Juliia30 10 марта 2018, 21:15

    Вы что какие диеты)))Вы грудью кормите?

  • ksusha23 10 марта 2018, 19:50 2

    я уже три как три месяца перешла на тренировки с весом,, перед этим были тренировки только со своим весом и кардио при них скинула 23 кг , из 88 стало 65 и параметры 98-72-99, тело дрябленькое,,,так вот за последние три месяца с 65 выросло до 68 но при этом параметры остались те же), зато тело стало рельефнее,,,,рост у меня 175 если что),,,, так что поддерживаю.автора темки)

  • Juliia30 10 марта 2018, 19:53

    Вам респект и уважуха;)

  • Ksenya 11 марта 2018, 07:57

    Какие вы молодцы!

  • Brungilda 11 марта 2018, 20:41

    А как вы занимаетесь наришите или дайте ссылки

  • Juliia30 10 марта 2018, 21:21

    Девочки кому интересно, могу посоветовать мою программу тренировок и питания!!!Все в видео формате. Питание тоже в видео на каждый день)

  • 12 комментариев
  • Sanduk 11 марта 2018, 12:07

    И я хочу:)

  • milagros 11 марта 2018, 14:22

    Можно и мне

  • Nata2015 11 марта 2018, 14:49

    І я хочу)))

  • Sunshine2000 10 марта 2018, 21:54

    Добрый вечер.Интересно. Напишите, если можно...

  • lenusik 10 марта 2018, 22:58

    И мне напишите

  • Комментарий удалён

  • Julja 11 марта 2018, 10:20

    И мне напишите пожалуйста

  • Yulyaxa 10 марта 2018, 23:59

    И мне

  • Olga_Shoymar 11 марта 2018, 00:04

    И мне

  • Kattarina 11 марта 2018, 09:07

    ох, как мне повезло быть не склонной к полноте, иначе у меня было бы уже 3 спины))) я очень ленива)) а вы красотка!)

  • Juliia30 11 марта 2018, 09:48

    Спасибо. Да я тоже иногда завидую тем кто не склонен к полноте, ну что ж если так матушка природа наградила)))Нужно придерживаться, определённого питания;)

  • Brungilda 11 марта 2018, 13:30

    Автор я аж сфоткал впшу тетрадь пойду думать и еаверное...чертить

  • Juliia30 11 марта 2018, 14:09 1

    )))Мне очень приятно, что я вдохновила вас!!!!+ мотивация мне)

  • Natali_30 11 марта 2018, 14:23

    Да-да, такие заметки и контрольные взвешивания очень стимулируют

  • Juliia30 11 марта 2018, 14:26

    Это точно!!!!!

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб