Так, знаю, давно не писала, на це є кілька причин. Але головна: що цей пост був як СЛОН, його нереально весь написати разом)))) Тому розділили все ж на дві частини і тільки так, змогла осилити першу))
Отож детальний словесний опис ЧАСТИНА 1. нижче
Фотопоказ занять ЧАСТИНА 2 буде пізніше.
Безліч давніх фото звітів по заняттях такого типу з моєю старшою донею можна знайти тут
Для зручночті: про методику писала тут , основний план описувала тут
Детально про кожен пункт плану
…
Я на Клумбе 
Я на Спешке