Секрет моего похудения+ фото до и после стр. 4

Девушки, решила поделиться историей моего похудения) 

Итак, результат "до", я бы назвала " до понимания кто я такая"))))

В общем, плотнерькая)) при росте 170 почти 80 кг.

Даже осознавая это- заедаешь просто все проблемы, включая и комплексы из-за полноты. А знаете как на море себя чувствуешь с подружками- худышками?) Уверенна, всем, кто хоть раз в жизни имел достаточное количество лишних кг, это знакомо. 

Находясь в том весе, я еще не понимала, что проблема только лишь в голове.

Через некоторое время я похудела благодаря прикладыванию усилий, о которых я даже не подразумевала. Они не заставляли меня борться с самой собой))) Приложенные мной усилия приносили мне успех на ежедневной основе, вот так я изменилась:

Это очень заметно))) всего какие-то 16 кг))) это я сейчас так считаю, поверьте,! Раньше 2 кг- ужас просто как проблематично было сбросить.

А теперь мой секрет:

1. Хобби. Скажешь, что у тебя нет хобби- ну так ищи! А вот пока ты будешь искать, испытывая различные варианты, как раз и похудеешь!!! Сама не заметишь, что на промежуток поиска своего любимого увлечения, твое хобби было "искать хобби". Это отвлекает от любых проблем, точно так же, как и еда!!))) Снимаем стресс)

2. Еда- наслаждение. Превратить еду во что-то необычное, что-то увлекательное. Я начала покупать продукты необычные- сначала я выбирала по цветам, конечно же, еда была не совсем диетическая, были погрешности)) но, это только к лучшему! Допустим, я покупала не курицу, а морепродукты в красивых упаковках, цвет бутылки воды выбирала фиолетовую или синюю, но, не стандартную прозрачную. Для меня это была увлекательная игра.

3. Посуда для проведения ритуала под названием "употребление пищи", уже хорошо, не как раньше " обжираловка"))))) купила себе новый сервис. Детские, красивенный)))) мелкий, правда, но, потом привыкла.

4. Водопитие. Ох, ненавидела я воду, только газировку пила. Начала потом добавлять мяты любимой, лимонку, со временем я из воды начала делать коктейли и, что самое основное, это всего лишь вода! Я полюбила воду.

5. Спорт. А спорт.. он сам ко мне пришел))) вы даже себе не представляете как начинаешь себя любить, когда начинаешь становиться более совершенной! Так и хочется уделять все больше и больше себе времени!))) 

Это все! И это "все" позволило мне: за недолгий период:

-приобрести красивое тело

- стать здоровой

- приобрести отношения с любимым мужчиной за счет любви к самой себе первоочередно

- найти свое хобби

- быть самой собой и наслаждаться жизнью 

- полюбить себя

- научиться контролировать свои эмоции

- быть счастливой

Девуленьки, желаю абсолютно всем- всем-всем нам женщинам быть самыми счастливыми, самыми здоровыми, самыми успешными! Ведь в нас нуждается так много людей, которых мы можем так многому научить, но, первоочередно, научить быть счастливыми, и, примером являемся тому мы!

Любите себя, не забывайте о своей важности, вы незаменимы!!!)))) 

Фото от начала "желание изменить себя" до самого начала новой "я":

:) Успехов!!!