Соревнование по похудению с денежными призами!!! Организуем? стр. 4

Всем привет. Меня зовет Катя, мне 27 лет.

Сначала расскажу зачем мне это нужно, а потом как я все это представляю.

Недавно я участвовала в здешнем "Марафоне к НГ". Достигла результатов -9кг за 4 недели.

Только ПП+спорт. Никаких диет, только здоровая пища и разгрузочная среда на белках.

Мои результаты за 4 недели:В Весе -9кг!!Правое плече -2см,левое плечо -2см,ОГ -5см,кисть -1см,талия -8см,живот -7см,ягодицы -7см,бедро правое -4см,бедро левое-5см,голень правая -2см,голень левая -1см

Но за последнюю неделю я расслабилась и +1кг не заставил меня ждать.

Я начала терять мотивацию, срываться (не сильно, иногда  что-то бросаю в рот и не замечаю как это произошло), но это только начало, дальше будет хуже если я не возьмусь за голову сейчас.

Возникла такая мысль: давайте организуем Чемпионат по похудению,  где каждый участник делает взнос (пусть это будет 10,20,50грн - это решают участники), что и послужит призовым фондом для трех финалистов.

Лично для меня само соревнование уже  мотивирует, но денежный приз думаю мотивирует намного больше.

Сброшенные кг будут переводиться в %, так как у каждого разный весовой старт. и так будет честнее. Естественно фото себя с надписью даты или названия соревновани и фото весов, тоже с надписью.

лично у меня весы механические и стрелку на фото очень плохо видно, на днях буду покупать  электронные.

Не знаю, будут ли желающие, но критиков наверное будет много. Вот к ним и напоследок я и  обращусь: Девочки, прошу отнеситесь  спокойно к этому предложению, если Вы стройная  и уверенная в себе, никогда не  имели лишних кг - не нужно всем рассказывать что нужно меньше жрать. Все уже давно знают, что это ошибочное мнение. И помните, у каждого свои причины набора веса. Я например, всегда была полной и до первой беременности носила 50р одежды, а вот месяц назад был 60р. Так, что у каждого свои причины и собрались здесь только для того, чтобы обсудить мое предложения чемпионата.

Все предложение и запись на участие пишем в комментариях. Все  заметки учитываются и исправляются.

И пусть каждая в глазах своего мужчины будет королевой!!!!

 


Теги: похудение, соревнования, похудение без диет, чемпионат

354 комментария

  • Princessochka 12 января 2017, 19:27 1

    ну на самом деле всё очень относительно. На пп+спорт худеется дольше, но правильно. вес уходит медленно, но больше гарантий что потом он не вернётся. Если человек будет худеть не на пп, а на диетах-однодневках, убивающих напрочь обменку, то он изначально сбросит больше веса, чем тот кто на пп. Если будет силовой спорт, не только кардио, то вес может стоять какое-то время даже при пп, т.к. мыщцы весят больше жира, но потом вес быстрее пойдёт вниз, потому что мыщцы будут сжигать больше каллорий. Ну и ещё куча нюансов)) Так что тут вопрос просто кто что себе выбирает и в моменте мотивации и соревновании, кому-то тяжело самому, если его не контролируют и т.п. а так в команде легче.

  • Karina 12 января 2017, 19:46

    Хотілось би ще уточнити, розгрузочні дні допускаються? Раціон в якому буде 1200ккал(багато хто вважає що це дуже мало)? Ну і всякі хитрості по типу висівок, ляного насіння і олії лляної зранку?

  • 2 комментария
  • Vesna111 12 января 2017, 20:10

    думаю нет, главное не голодать.

  • Karina 12 января 2017, 20:23

    Я з вами)

  • Комментарий удалён

  • Vesna111 12 января 2017, 19:47 1

    Девочки, жду предложений. как правильно делить на категории по весу? нужно тогда сделать 3-4 категории, с каждой категории выбрать победителя в конце месяца.обязательно подсчет будет производиться в %. То есть 4 одинаковых суммы для победителей. Я обдумала все варианты, и поняла одно, на двух стульях не усидеть. или вес, или обьемы. На своем опыте могу сказать, что лучше кг.

  • 11 комментариев
  • Vesna111 12 января 2017, 21:48

    Nyushka, я тоже такого мнения. лично я мыслю так, я заплатила!, значит должна выиграть или постараться для этого.

  • Nyushka 12 января 2017, 22:19 1

    Да, заплатил в начале, и тебя уже это держит остаться.

  • Ksana 12 января 2017, 22:26

    +++++

  • Martha 12 января 2017, 20:10

    И я хочу

  • Vesna111 12 января 2017, 20:12

    записала

  • Princessochka 12 января 2017, 20:25

    Может кому нужно, могу скинуть в личку программу тренировок, не видео, а напечатанные в ворде упражнения, для занятий дома. Может нет возможности смотреть видео, можно распечатать и заниматься, там на разные группы мышц, реквизит минимальный, упрощённая схема очень) Упражнения силовые, не кардио.

  • 2 комментария
  • Princessochka 12 января 2017, 20:42

    киньте плиз группу, не вижу нигде

  • Vesna111 12 января 2017, 21:31

    https://vk.com/club137369948

  • Mari_87 13 января 2017, 21:34

    Мне скиньте

  • Vasilisa_3 12 января 2017, 20:33 4

    ой. нет на вас админов
    деньги собирать - несколько мошеннические действия.
    но есть и худшая побочка вашей затеи:
    какая нибудь "слабенькая" кушать перестанет!!!
    для кого снимают ток шоу и показывают трагедию анорексии???!?!

  • Victory24 14 января 2017, 03:53 1

    Кто- то еще смотрит ток-шоу?

  • Vesna111 14 января 2017, 09:03 2

    Скажу Вам по секрету, у нас нет ни одного участника с подозрением на анорексию. И ещё не встречался, тем более нет подростков.

  • galun88 12 января 2017, 21:08

    Я тож хочу присоединится)

  • galun88 12 января 2017, 21:09

    Добавьте в друзья.

  • marmelad 12 января 2017, 21:33 1

    предлагаю 4 категории
    70-80
    80-90
    90+
    ну и легковесы до 70 кг -там не много будет думаю людей)

  • Kristi_26 12 января 2017, 22:58 1

    разница в 10 кг слишком мало,надо хоть 15

  • Vesna111 12 января 2017, 21:43

    Ой, девочки. Вижу здесь уже пошли тапки в меня. Давайте наверное так, деньги никто собирать не будет. Я думаю никто не захочет такого многочисленного геморроя. Каждый в самом конце перечисляет денежку победителю. (я конечно не думаю что все так и кинутся перечислять, ну да ладно.) выбирать будем только одного победителя. Считать кг в %. Накрутка действительно может быть, так как большой куш на кону был бы. В понедельник все делаем фото в трех ракурсах с надписью даты+фото весов. Делаем замеры эти:
    Правое плече
    ,левое плечо
    ОГ
    кисть
    талия(узкое место)
    живот пару см ниже пупка,
    ягодицы,
    бедро правое ,
    бедро левое,
    голень правая
    голень левая
    Если кто будет подкручивать постоянно весы, то по фото это точно будет видно (по телу)
    Кого это все устраивает - пишите, запишу Вас в группу

  • 18 комментариев
  • Irysja90 13 января 2017, 15:18

    и меня)

  • Bloody_Mary 15 января 2017, 20:17

    Вы очень вовремя) я как раз с завтрашнего дня планировала на диету садиться

  • Bloody_Mary 15 января 2017, 20:18

    Вайбера нет, лишние кг есть)

  • kalamburka 12 января 2017, 21:44

    Ох, как бы я хотела с вами, но 15 неделя беременности не позволяет (( Если что я первая на следующий сезон))

  • Vesna111 12 января 2017, 21:49 1

    Вам только спокойствие и забота))) Поздравляю)))

  • kalamburka 12 января 2017, 22:59

    Спасибо

  • Vesna111 12 января 2017, 21:54

    А чтобы не было возможности подкрутить весы: победитель снимает на видео как он становится на весы и какой вес они показывают. Думаю такое правило - не даст приукрасить свои победы над кг

  • 8 комментариев
  • Krasnoto4ka 12 января 2017, 23:27

    Я за ВК! Удобнее будет именно там

  • Valeriya 13 января 2017, 00:35

    Я тоже хочу. За вк,закрытую группу!
    И сортировку по весу.

  • Danochka 13 января 2017, 11:42

    +++за сортировку

  • Maribo 12 января 2017, 21:57

    Я с вами)))а указания по спорту и помощь в пп будет?

  • Anitka 12 января 2017, 22:33

    И я хочу участвовать )))

  • Edelveis 12 января 2017, 22:37

    И я с вами

  • AnnaGrati 12 января 2017, 22:54

    И я ))

  • wrung 12 января 2017, 22:58

    Додаюсь.. Давайте тільки не вк? У мене є фейсбук, а в ідеалі прямо тут би!!!

  • Vesna111 13 января 2017, 07:42

    У кого нет Вк, отчёты здает мне здесь. В личку

  • Terevenka 12 января 2017, 23:10

    Ну, можливо і у фейсбук і в вк? Я наприклад тільки в вк, ну і тут

  • aquamarine 12 января 2017, 23:15

    И я хочу, надеюсь нас выпишут с больницы до понедельника, не забудьте маякнуть, когда соберется группа.

  • Sone4ko 12 января 2017, 23:15

    И меня возьмите с собой)

  • Princessochka 12 января 2017, 23:20

    ого сколько желающих)))

1 2 3 4 5 6
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб