девочки,как до нг похудеть на 10кг...
Срочно нужно！
Чтоооо помооожет？？:sob:
:pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray:
девочки,как до нг похудеть на 10кг...
Срочно нужно！
Чтоооо помооожет？？:sob:
:pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray:
Anna_Mylovar 21 декабря 2016, 20:12 27
В вашем случае, только вода X-D, :-D
Ешь вода, пей вода... .... не будешь никогда!)
Шутка), а по теме - не реально))
AlisAlla 23 декабря 2016, 18:33
Живем, у меня опа 97, и это не мало я вам скажу
AlisAlla 23 декабря 2016, 18:33
Живем- дивес*
dives_felix 23 декабря 2016, 18:48
ага))))
Nataly 21 декабря 2016, 20:13 3
Надеюсь вы шутите
Lisenok888 22 декабря 2016, 16:29 1
Всем надо))))))
AlisAlla 23 декабря 2016, 18:41
Лена, тока не обижайтесь. По моему мнению. 100 кг или 90 - не особо большая разница, никто не заметит и не оценит.
Я сейчас сижу на счетчике калорий, с 12 октября сбросила 5,5 кг. Сейчас 62.5. и при таком весе килограммы уходят тяжелее, чем со ста начинать.
Если есть смартфон, закачайте программку lifesum, она бесплатная. Выберите на сколько хотите похудеть. Я выбрала 1500 ккал в день. Плюс вторая программа шагомер, вместо физ упражнений пишу ходьба пешком. Это самая легкая диета из всех моих предыдущих. Главное - записывать всё съеденное.
LeNaDobraJ 23 декабря 2016, 23:43
Живот меньше,бока подают...заметно все...
Viktoriya1981 21 декабря 2016, 20:13 2
Никак за 10 дней
Ksana 22 декабря 2016, 13:44
Можно о гречке по подробнее?:))
Ksenia85 23 декабря 2016, 13:02
День на гречке, два, три дня на гречке, потом 9 дней, потом 49 дней.
Извините :)
Amalija 23 декабря 2016, 13:17
Каждому свое
leto_ 21 декабря 2016, 20:16
А почему до Нового года?) Значит Вам просто надо, вот и стремитесь!!!
Renita 22 декабря 2016, 10:13
а может автор темы поспорила с подругами/коллегами, а на кону весомый приз! :)
irriskka 21 декабря 2016, 20:17
:smile:
Schastlivaja_mama 21 декабря 2016, 20:17 3
Попросите закрыть Вас в подвале без еды и воды,единственный вариант.
LeNaDobraJ 21 декабря 2016, 20:20 1
ну так себе кончно вариант//
LeNaDobraJ 21 декабря 2016, 20:20
и подвала нет（
Viktoriya1981 21 декабря 2016, 20:22 1
Ну вас же не 16 лет.это анриал. После нг похудение. К 8 марта)))
Farfalla 21 декабря 2016, 20:25
Ну, если прям крайняк надо, то попробуйте японскую диету: http://www.woman.ru/health/diets/article/87491/
Истощение организма будет колоссальное, чувство голода зверское, но худеют на ней сильно. Я, когда была "молодая и дурная", баловалась такими диетами. Это жесть...., но жесть действенная. Если взвесили для себя все плюсы и минусы, то дерзайте.
Не забывайте при этом про чистую воду и кардионагрузки.
Удачи!
olga1978o 22 декабря 2016, 08:49
Ой какая вкусная диета японская. Да там даже много чего из поесть. Одна только капуста чего стоит
Renita 22 декабря 2016, 10:16
у меня есть знакомая, она строго постилась перед Пасхой. и вот, пришел праздник Пасхи. мы на природе с шашлычками и т.д. Она оторвалась во всю в плане еды! ой, как ей плохо было! После таких диет надо правильно выходить
natalilin 23 декабря 2016, 14:50
+Японская диета классная вещь, как то на ней пару раз сидела) попробуйте на праздники по калорийности выше 1500 ккал не выходить,то есть всего вкусного понемногу )
Rosya 21 декабря 2016, 20:26 1
Пожалейте свой организм.Осложнения того не стоят.
Zomky_bomky 21 декабря 2016, 20:28
++++ Не нужно так убивать себя.
Aleksandra__ 21 декабря 2016, 20:32
Никак
Clementina 23 декабря 2016, 23:40
+++
Julija253 21 декабря 2016, 20:34
Посмотрите передачу зважени та щасливи, которая была вот пару дней назад, там чел скинул за сутки 3кг.
Julija253 21 декабря 2016, 21:10
Потейте на здоровье))) там реально можно сбросить.
Svetlaja 22 декабря 2016, 23:02
там чел тренировался постоянно до этого. А тут если с наскока пол дня тренировок, так автор на следующий день не встанет от боли...
Kaseta 23 декабря 2016, 20:04
Та то вода вышла))
Katya_Berezovskaya 21 декабря 2016, 20:35 3
Вы б еще 30 декабря спросили)))
Katya_Berezovskaya 21 декабря 2016, 20:36
Шучу)) может просто правильная еда, побольше воды и постный ужин??))
Ymkaa 21 декабря 2016, 20:37
Ліпосакція ?
LeNaDobraJ 21 декабря 2016, 20:39
дорого
olyanka 21 декабря 2016, 20:37
Я думала, Вы шутите и все комменты будут что-то типа отрежьте ногу/руку и тд))
lena4_ 21 декабря 2016, 23:51
Насмешили))
NadyushaD 22 декабря 2016, 12:56
Да уж, ... ты меня подзапустил!
Lisenok888 22 декабря 2016, 16:30
Черный юмор))))) зато реальный))))
Rosya 21 декабря 2016, 20:40 4
Шуточная диета номер1" ЯИЧНАЯ ДИЕТА:
*Понедельник - берём яйцо.
*Вторник - варим его.
*Среда - чистим от скорлупы.
*Четверг - съедаем желток.
*Пятница - съедаем белок.
*Суббота и воскресенье - разгрузочные дни.
solodka 22 декабря 2016, 13:04
Ага)
Сама заинтересовалась, как она голодала и только что загуглила. Оказывается она простоне употребляла зоновскую еду и ела детское питание.
Круто, да?))
Nailya 22 декабря 2016, 13:15
Обалдеть!
LeNaDobraJ 22 декабря 2016, 20:19
У меня подруга так худела но поправилась
ALEOO 21 декабря 2016, 20:40 1
Девочки это прикол такой? Или люди реально заводят в себе гельмитов для похудения https://vk.com/glisti_vip
Автору темы ни в коем случае эту дрянь не предлагаю, просто увидела рекламу в контакте, там как то так пишут серьезно, вот сижу обтекаю от прочитанного((
Farfalla 21 декабря 2016, 20:49 1
Ага, видела в передаче какой-то по телеку. Так люди еще и бешеные деньги за этих глистов отваливают. Я в шоке была, когда первый раз увидела это.
Anastasiya 21 декабря 2016, 20:52
фу, бля....... там даже фото есть(((((((((((((((((((((
Natalia2000 21 декабря 2016, 20:41
только сильнейший стресс...
VIKANA 22 декабря 2016, 19:07
Не дай бог((( я за 2 месяца на 15 уг от стресса похудела
Katusha 23 декабря 2016, 11:59
я реально пару лет назад от стресса потеряла 10 кг за неделю, но на этом все не закончилось, я просыпалась по утрам и находила возле себя клочки волос, потом был еще один стресс и страх остаться лысой :)
Mari07 16 января 2017, 18:40
Вот вот...у меня от стресса полно седых волос и волосы пучками лезут,но на фигуру никак не влияет, наоборот мне кажется, что полнею
bobrik 21 декабря 2016, 20:42
Сено!( трава) через день! И на далёкие расстояния от дома- нинагой! Не шутка! Реально! Или чай тайфуны слабительное и мочегонное! До 5 кг может уйти!
doctorNatik 22 декабря 2016, 19:16
Но 2 литра с них должно слиться ,она у них лишняя и задерживается из-за замедленного метаболизма
NadyushaD 22 декабря 2016, 19:21
Так это о худеющих речь шла, которые из спортзала не вылезают. Обычному человеку 2-х литров достаточно. Я и столько не выпиваю. Особенно зимой. Но мне и худеть не нужно.
doctorNatik 22 декабря 2016, 20:35
Я тоже про худеющих пишу
Rosya 21 декабря 2016, 20:45 5
Диета номер2" Диета: понедельник-морковочка, вторник-огурчик, среда-помидорчик, четверг-горошинка, пятница-кремация;)
Комментарий удалён
LeNaDobraJ 21 декабря 2016, 21:06 2
добрая девочка)
Olunchik 22 декабря 2016, 08:25
)))
marolga1 21 декабря 2016, 20:52
Ничего не поможет. Это не реально. Для такого результата мало времени у Вас.
NatalyUA 21 декабря 2016, 20:55
Думаю,что по Дюкану 5=6кг уйдет за 10дней.
Melok 21 декабря 2016, 23:48
Если дней семь просидеть на одном только белке то можно и больше сбросить.