Худнемо разом?

Для тих,хто хоче бачити у дзеркалі і на вагах іншу себе,запрошую до групи Колективного схуднення) Не відкладаючи на понеділок,почніть це зараз. Як людина,яка схудла на 15 кг лише на правильному харчуванні,розумію що це важко,в першу чергу домовитись з самим собою. Сказати НІ,легко тільки комусь,але не собі. Це група,в якій кожен може запропонувати  варіанти харчувань, тренувань,а головне отримати підтримку! Почнемо з самого простого! Скажіть НІ:exclamation:шкідливому,зайвому,але такому бажаному. 

Так:exclamation:  гарнома відображенню у дзеркалі та насамперед вашому здоров'ю. 


Теги: похудение

69 комментариев

  • Byton 12 июня 2022, 12:32 1

    Можливо я б і хотіла зараз схуднути на 5 кг та в цій стресовій ситуації, з такими цінами , під час війни ні .

  • Vanilnaya 12 июня 2022, 12:34

    Є різні способи,не обов'язково одні продукти замінять іншими.

  • Byton 12 июня 2022, 12:42 2

    @Vanilnaya Ні, зараз я точно не зможу. Якщо в країні щось трішки стане на свої місця, я відразу пробуватиму. А вам вдалої спроби)))

  • Vanilnaya 12 июня 2022, 12:46

    @Byton Дякую, почнемо з самого простого)

  • Irysja 12 июня 2022, 12:36 1

    Дуже хочу схуднути, беріть в компанію

  • Getochka 12 июня 2022, 12:43 1

    І я з вами

  • Nik87 12 июня 2022, 12:49 6

    А зачем делать дополнительный стрес с этим правильным питанием. Это ещё тот геморрой.
    Попробуйте просто дефицит калорий. Кушать можно все и даже сладкое, главное не выходить за норму.

  • 12 комментариев
  • Nik87 12 июня 2022, 15:05

    @Ka3a_ 34 года рост 170. Вес 95кг.
    Сейчас 70кг. Держится вес.

  • Ka3a_ 12 июня 2022, 16:12

    @Nik87 спасибо

  • Angelina 12 июня 2022, 19:32

    @Rouse а как худели? расскажите пожалуйста подробнее

  • zhasmin2009 12 июня 2022, 12:53 1

    І я з вами ))

  • Katerinayra 12 июня 2022, 12:57 1

    Я з вами)

  • Liliya123 12 июня 2022, 13:25

    И я хочу!

  • Riina 12 июня 2022, 13:44

    Я хочу спробувати. В принципі люблю себе такою, яка я є))) Але хочу ще років 10 носити короткі спідниці.

  • klausS 12 июня 2022, 13:59

    Что для этого нужно и как это будет проходить?

  • Vanilnaya 12 июня 2022, 14:24

    Ваше бажання, цього буде достатньо!

  • Galyna1985 12 июня 2022, 14:08

    Блин, а мне в гости идти(

  • Vanilnaya 12 июня 2022, 14:22 1

    Ну от вам і перша відмовка:rofl:
    А ви дегустуйте,а не їжте)

  • Ka3a_ 12 июня 2022, 14:11 1

    Хочу, но не буду...неначасі...
    Вам удачи, главное ж желание

  • Vanilnaya 12 июня 2022, 14:20

    Дякую :hibiscus:

  • Ka3a_ 12 июня 2022, 17:53

    @Vanilnaya Возможно наработки Гали, будут полезны Вам и желающим девочкам по прошедшим марафонам на Кашалоте, она действительно хорошо потрудилась и собрала кучу полезной инфы по этому вопросу в сообществе https://kashalot.com/club/stroyneem-s-kashalotom/

  • Vanilnaya 12 июня 2022, 18:41

    @Ka3a_ Дякую, підписалась)

  • bear13 12 июня 2022, 14:13 1

    Я б теж спробувала з Вами

  • evjen 12 июня 2022, 15:47 2

    В начале войны, когда нас бомбили и мы все ночи проводили в подвалах, большая тревога за жизнь детей. Потом зеленые коридоры- не могла принять решения. Плакала чуть ли не сутками на пролет. Потом поездка к маме, где эти "гады" окупировались, и жили там почти как дома. Кусок не лез в горло. Я похудела на 8 кг. Но потом все вернулось на круги свои. Хотя многого себе и не позволяла. Просто ела. ((((

  • 2 комментария
  • morisovna 13 июня 2022, 08:06 2

    @Tanya_Kyiv Девочки, родные, что вы пережили :(
    Пусть похудение будет комфортным, без таких стрессов!

  • evjen 13 июня 2022, 09:07

    @morisovna Спасибо, да уж. Глядя назад, лучше быть толстым, чем такое

  • Tanya_Kyiv 13 июня 2022, 11:02

    @morisovna Спасибо) да уж, мы выехали с Киева в первый же день и поехали в село возле Макарова:scream: Еле выбрались 7 марта, по Житомирской трассе чего только не увидели пока ехали :cry:

  • Kapitoshka77 12 июня 2022, 16:12 1

    Я с Вами.

  • maricabelle 12 июня 2022, 16:27 1

    Беріть мене в компанію)

  • Lerik 12 июня 2022, 16:33 2

    И я:) никак эти 8 кг не уйдут...

  • s_n_m 12 июня 2022, 17:04 1

    И я с вами)

  • E_l_e_n 12 июня 2022, 17:24 1

    Я тоже если можно.

  • celebtatum2007 12 июня 2022, 17:28 1

    І я з Вами хочу спробувати

  • olga0307 12 июня 2022, 19:13 1

    Візьміть і мене)

1 2 3
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб