День 23. 1 февраля

88 комментариев

  • GlamKid 1 февраля 2022, 08:10 4

    Доброе утро! Бисквит 1-2-3, греческий йогурт и вишни. Неделю хотела шоколадного торта, а вчера даже приснился.

    Картинка
  • Violettochka 1 февраля 2022, 08:32

    Мммм...:yum::yum::yum::yum::thumbsup:

  • Arlana 1 февраля 2022, 15:16

    :drooling_face::drooling_face::drooling_face::drooling_face:

  • GlamKid 1 февраля 2022, 21:33

    На обед блинчик с жульеном, квашеная капуста. Несколько латте

  • Violettochka 1 февраля 2022, 08:33 7

    Доброе утро, держитесь, впереди весна, платья и обтягивающие джинсы:zipper_mouth::thumbsup::crazy_face::crazy_face:

    Картинка
  • 4 комментария
  • Olga_Gri 1 февраля 2022, 15:01

    @Olga_Gri Меры=мемы!

  • Violettochka 1 февраля 2022, 15:10

    @Olga_Gri тут ещё Гречанка постит - вообще супер!)

  • Arlana 1 февраля 2022, 15:16

    :laughing::laughing::laughing::laughing:

  • Violettochka 1 февраля 2022, 09:01 4

    Короче, мотивашка, - хоть тело ещё #сырое#- Работы много, но есть сдвиг, эти шорты летом были малы, не могла застегнуть. Сегодня спокойно застегнула, но живот конечно, просит работы над прессом и кожей)((

    Картинка
  • 26 комментариев
  • IRINA_F 1 февраля 2022, 21:17

    @Violettochka Это ж вес беременный)))) он уходит легче к 2-3 годам ребёнка. А вот то что останется реально трудно сбросить.
    Очень Вас понимаю, живот моя боль((( ноги-руки отлично, но живот капец...

  • mamayulik 1 февраля 2022, 23:04

    Вах-вах, які ніжки!!!)))

  • Olenka_Fot 2 февраля 2022, 01:24

    @Violettochka Блин ноги и попа, Я б не парилась бы. Я такие шорты уже не могу одеть, цылюлит и варикозная сетка. Страх.

  • Sanechka 1 февраля 2022, 10:02 8

    Начинается всё хорошо)))

    Картинка
  • 3 комментария
  • LydMilka 1 февраля 2022, 14:42

    @Sanechka Красота!)

  • Arlana 1 февраля 2022, 15:16

    Супер:thumbsup:

  • Sanechka 1 февраля 2022, 16:04

    @Violettochka Да, неплохо вышло, спасибо большое за рецепт… но мне несладкое, буду больше сахзама бросать:joy::joy::joy::joy:

  • nataliaharutuk 1 февраля 2022, 11:27 3

    Добрий ранок
    Вода
    Кава
    Сніданок в 11.20
    Кефір,висівки,чорнослив,льон, малина

    Картинка
  • 1 комментарий
  • Violettochka 1 февраля 2022, 14:52

    @nataliaharutuk :yum::yum::yum::thumbsup::thumbsup::thumbsup:

  • Arlana 1 февраля 2022, 15:17

    @nataliaharutuk :drooling_face::drooling_face::drooling_face:

  • nataliaharutuk 1 февраля 2022, 18:58 1

    @nataliaharutuk Вечеря
    Салат з сирої морквочки, свинина тушкована ,2 кусочки картоплі.

    Картинка
  • Stasya2007 1 февраля 2022, 11:47 3

    Доброе утро.
    Завтрак -овсянушка

    Картинка
  • 2 комментария
  • Stasya2007 1 февраля 2022, 20:20 1

    @Stasya2007 Ужин -фета с помидоркой

    Картинка
  • Violettochka 1 февраля 2022, 21:06

    @Stasya2007 мм, вкусняшка )

  • Olga_Gri 1 февраля 2022, 21:50

    @Stasya2007 Болгарский ужин у вас)))

  • klausS 1 февраля 2022, 13:17 1

    Вчера залила молоком и утром покушала. Вкусно. С кефиром беееее

    Картинка
  • 2 комментария
  • klausS 1 февраля 2022, 16:42

    @nataliaharutuk Покупала в Сильпо по акции))) чисто из интереса потому что без сахара. По 6грн пакетик. А так не помню сколько без акции

  • Fatina_16 1 февраля 2022, 18:14

    Я сегодня хотела купить хлопья гречневые, но цена... решила что хватит мне и овсяных хлопьев)

  • klausS 1 февраля 2022, 21:12 2

    Сегодня ужин не по плану. Кур плечики во фритюр.

    Картинка
  • Olga_Gri 1 февраля 2022, 14:47 2

    Привет худеющим! Завтрак пита с сыром, яйцом и специями. Вес маленький и сытно.

    Картинка
  • Olga_Gri 1 февраля 2022, 14:48 1

    Обед-салат с тунцом, огурцом, луком, кукурузой и поляйца. Забыла весы дома, накидала на глаз.

    Картинка
  • Violettochka 1 февраля 2022, 14:53

    @Olga_Gri :yum::yum::yum::thumbsup::thumbsup::thumbsup:

  • Arlana 1 февраля 2022, 15:18

    @Olga_Gri Вкуснотень:drooling_face::drooling_face:

  • Arlana 1 февраля 2022, 15:20 1

    Обед почти в 15 часов и то всё не сьела, не голодная.
    Яйца с шампиньонами,колбасой, сыр, сало и капуста. Сало даже не трогала. Так удивительно ее испытывать голода))
    Но это наверное потому, что вчера в 22 проголодалась и сьела вареное яйцо и сала немного.

    Картинка
  • Violettochka 1 февраля 2022, 15:48 1

    :thumbsup::thumbsup::thumbsup::yum:

  • Arlana 1 февраля 2022, 19:49 2

    Ужин в 19:30, но я только раз укусила ножку. Не голодная. Думала, что во время еды аппетит придёт, но нет. Решила не заставлять себя. Завтра к врачу, может из-за волнения нет аппетита.

    Картинка
  • Violettochka 1 февраля 2022, 19:57 1

    Кто молодец?- я молодец) - заставила себя сделать тренировку). Не зря выкинула фотки для всеобщего обозрения - это меня мотивирует, особенно вид живота. Сегодня около часа тренировалась, больше упражнений сделала на пресс).
    Ужин не фоткала, 19.30 - капусту тушеную доела, несколько кусочков сала, руккола немного, 2 помидорки черри. Еле доела - был перекус бронекофе со сливками и 1 ч.л. кокосового масла, аппетита на ужин почти не было.

  • 5 комментариев
  • Arlana 1 февраля 2022, 21:07

    @Fatina_16 Ух, какая треня. Когда-то делала похожую, но там на блоки было разделено, ноги 10 минут, руки 10 минут и т.д. До сих пор помню пожар в ногах, там упражнения аналогичные))

  • Violettochka 1 февраля 2022, 21:08

    @Arlana

    Картинка
  • Olga_Gri 1 февраля 2022, 21:51

    @Violettochka Ахахаха

  • mamayulik 1 февраля 2022, 23:07 2

    В мене на вечерю був борщ з салом, цибулею, часником))) Геть вірусняки!!! У нас стільки хворіє знайомих, близьких((( це жестяк якийсь....Не тільки корона, ще й грип А лютує в Броварах.

  • Arlana 1 февраля 2022, 23:09

    Ух, вкусно то как

  • Olga35 1 февраля 2022, 23:49 1

    Всем добрый вечер) На завтрак - творог с бананом и медом, кофе с молоком. На обед - рис с овощами, окрочок куриный, квашеная капуста. На ужин - 2 яйца жареные, квашеная капуста, редиска красная, йогурт. На перекус банан и мандарин.

  • Olenka_Fot 2 февраля 2022, 01:18 1

    Я что то не отписываюсь совсем, все идёт по плану, еде стала потреблять в 2 раза меньше, иногда позволяю себе с мужем вечером пивко, сериальчик и гадкие снеки( но и их не могу съесть много). Без сахара 3 ю неделю, и больше не тянет.

  • Olenka_Fot 2 февраля 2022, 01:19 1

    Уже неделю как делаю разные маски, купила ночную маску, лицо стало намного лучше.

  • Olenka_Fot 2 февраля 2022, 01:19 1

    Теперь хочу купить банки для вакуумного массажа и скребок нехритовый.

  • Olenka_Fot 2 февраля 2022, 01:21

    @Olenka_Fot Нефритовый.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб