Стаємо стрункішими з Кашалотом, марафон

Ласкаво просимо до спільноти, де дівчата та жінки стрункішатимуть, гарнішатимуть і навчатимуться любити себе. Тут…
Стаємо стрункішими з Кашалотом 7 декабря 2023, 20:20

Без цукру. День 1. 8 грудня.

Привіт, дівчатка!

Перший день марафону і впевнена, що всі ви вмотивовані та готові до невеликих змін)) В цій темі пропоную ділитись успіхами, тарілочками за бажанням. По досвіду попередніх марафонів скажу, що це


Теги: без цукру, без цукру день 1

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 7 декабря 2023, 18:30

Челендж «21 день без цукру» розпочнеться вже завтра, в пʼятницю!

Всім привіт! Ласкаво просимо в наш марафон, де ви зможете трішкі змінити свої харчові звички та просто поспілкуватися з однодумцями. Ніяких правил у нас не буде, але добре було б


Теги: без цукру, челендж без цукру

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 24 февраля 2022, 01:09

Фитнес-челлендж. День 11 (день 46). 24 февраля.

Ура! Сегодня у нас выходной от спорта, но не от марафона в целом.

Хотя выпыть немного для успокоения не возбраняется:tropical_drink:


Теги: марафон похудения, марафон, фитнес-челлендж, день 11

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 20 февраля 2022, 19:40

Фитнес-челлендж. День 8 (день 43). 21 февраля.

Привет, девочки!

Начинаем новую нделю нашего фитнес-челленджа, а с продолжающими у нас уже 43 день! Круто! Молодцы и умнички.


Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 20 февраля 2022, 02:18

Фитнес-челлендж. День 7 (день 42). 20 февраля.

Сегодня у нас всех отдых от упражнений.

Но за питанием следим, ведь в понедельник взвешивание и замеры.

Приятного воскресенья♥️


Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 18 февраля 2022, 03:28

Фитнес-челлендж. День 5 (день 40). 18 февраля.

Всем привет)

Сорри,что пропала. Маюсь с зубами, иду рвать, всю ночь не спала, плакала((

Но зубы зубами, а ноги ногами:laughing: Почему ноги? Да потому что сегодня вас ждёт тренировочка на ножки наши.


Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, 5000 шагов, 10000 шагов, упражнения для бедер, ходим дома

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 16 февраля 2022, 23:26

Фитнес-челлендж. День 4 (день 39). 17 февраля.

Привет, красотки)

Сегодня у нас отдых от интенствных упражнений, но чтобы совсем не расслабляться, держите растяжечку.


Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж

Arlana