Привет!
Вы всё знаете)) Пишем в этом посте замеры, добавляем фото на весах. У кого механические весы, пишите дополнительно вес, иногда сложно разобрать.
Также можете писать сразу отвес за неделю.
Имея начальные данные и после первой недели, уже смогу делать сравнительную таблицу.
Всем удачи и хороших отвесов!
♥️♥️♥️♥️♥️
Sanechka 17 января 2022, 00:30 1
Ой, всёооо))) хоть бы без привеса)))
Arlana 17 января 2022, 00:32 1
:laughing: пусть эта неделя будет пробной, сложно отойти от праздников
Stasya2007 17 января 2022, 07:25 4
Доброе утро. Полет нормальный:v::v:(замеры попозже скину) по весу-1,8 кг
Stasya2007 17 января 2022, 16:44
Ог-107
От -94
Живот -102
Об-102
Рост 173 см
Arlana 17 января 2022, 17:31
Умничка!отвес супер.
Lilianna_18 17 января 2022, 08:02 3
Вес 74,85
Талия-80см
Живот-103см
Ягодицы-109см
Бедро-66см
Грудь-101см
Arlana 17 января 2022, 17:33
:thumbsup: неплохой отвес, как на первую неделю после праздников.
Lilianna_18 17 января 2022, 18:58
Учитывая, что я его вообще не ждала и даже специально не взвешивалась, и даже почти без спорта, то ого-го :joy:
Violettochka 17 января 2022, 08:04 5
Написала сначала в другой теме, переношу сюда.
Доброе утро всем.
От 80
О бёдер 100
О бедро 57
О груди 100
О живота 88
Рост 165 см
Отвес 2 кг
Arlana 17 января 2022, 17:35 2
Молодец! Результат отличный.
Olga_Gri 17 января 2022, 08:21 5
Доброе утро! Вес 66.8 кг. Отвес 2.4 кг. Грудь 91 см, талия 70 см, живот 81 см, попа 99 см.
Arlana 17 января 2022, 17:35
Вау! Отличный ответ. Умничка)
Olga_Gri 17 января 2022, 20:46
Спасибо :cupid: :kissing:!
LanaRus 17 января 2022, 08:30 3
Доброе утро.
Грудь 100
Талия 76
Живот 86
Бедра 100
Нога 59
LanaRus 17 января 2022, 08:31
Отвес всего 400 г.
Violettochka 17 января 2022, 09:38 1
И это хорошо, главное объёмы)
Arlana 17 января 2022, 17:36 1
Но он есть) Молодец! Дальше больше.
bleach 17 января 2022, 08:30 3
Окр груди 87
Окр талии 74
Окр живота 85 (-2)
Окр бедер 95
Нога 51 (-1)
Отвес 1 кг
Arlana 17 января 2022, 17:36 1
Хороший результат!
bleach 17 января 2022, 23:08
Спасибо. За эту неделю вошла в ритм. Я любитель поздних поеданий, ну хотя бы чай с колбаской, а в течении недели немного попустило уже, ем часов в 18-19 и всё, даже чай не хочется пить. Буду стараться придерживаться интервального, ну и подсчет калорий. Со спортом не ладится, есть сто причин не заниматься)))
Olala13 17 января 2022, 08:50 4
Т-75
Ж-87
Я-101
Н-60
Arlana 17 января 2022, 17:37
Как я уже хочу 69 увидеть у себя))
Молодец!
Olala13 17 января 2022, 18:38
:bouquet:
nataliaharutuk 17 января 2022, 09:09 2
Заміри зроблю пізніше,бо забула метра на ро боті
Arlana 17 января 2022, 17:38
Отличный отвес! Молодец
nata88 17 января 2022, 09:31 3
Доброе утро всем:wink:
Вес 60,9 (- 2 кг)
Грудь 93 (- 2 см)
Талия 76 (- 2 см)
Живот 84 (- 4 см)
Бедра 98 (0)
Нога 58 (-2 см)
Arlana 17 января 2022, 17:39
Какой хороший отвес и минус в см! Умничка:thumbsup:
nata88 17 января 2022, 17:54
:heartpulse:
Crazymam7 17 января 2022, 09:49
Доброго ранку)
Хтось скидає, а я набрала.....
Вага 86,5
Талія 92
Живіт99
Дупця 113
Бедро 68
Sanechka 17 января 2022, 10:33 2
Я с вами буду..
Arlana 17 января 2022, 17:41 3
Ничего страшного) Мы только втягиваемся в режим. Дальше будут отвесы обязательно!
Karine 17 января 2022, 10:09 3
Ог-86 см
Талия -70 см
Живот- 81 см
Бёдра 97 см
Нога -54 см
Отвес:1.3 кг
Arlana 17 января 2022, 17:41
Молодец:thumbsup:
A_len_ka 17 января 2022, 10:42 2
ОбьемьІ на месте
Вес - минус 0.500г
Arlana 17 января 2022, 17:42
:thumbsup: отлично, дело идёт помаленьку
H_elga 17 января 2022, 11:21 1
Я с вами, немного выпала отсюда - работы было много, питание держу ) завтра взвешусь и замеры сделаю
Arlana 17 января 2022, 17:42
:ok_hand:
H_elga 18 января 2022, 10:14
Так-с, весы все же странные, надо менять, пока стояла менялись цифры то 61,4, то 61,9))) пусть будет бОльшая, тогда отвес -600
По объёмам ушло по 1 см грудь, талия, живот, ягодицы и бедро )
GOLD_ 17 января 2022, 11:28
эта неделя была тяжелая для меня...много работы...плюс КД и к концу недели состояние как простудное и две ночи очень плохо сплю((...пытаюсь пить больше воды...уменьшила употребление сладкого. Муж с сыном уехали в Карпаты...на меня осталась собака...сегодня утром не успела сделать ни замеры, ни взвеситься...сделаю и выложу ближе к вечеру
GOLD_ 17 января 2022, 16:33
Вес 63.0 ( отвес 300 гр)
Грудь 93
Талия 81
Живот 93
Бедра 102
Нога 59
Arlana 17 января 2022, 17:42
Выздоравливайте, это самое главное:hearts:
GOLD_ 17 января 2022, 21:23
спасибо
Nata911 17 января 2022, 11:51 4
Об'єми на місці
-900 грам
Arlana 17 января 2022, 17:43 1
:thumbsup: отлично, дело идёт в нужную сторону
Olenka_Fot 17 января 2022, 12:31 3
От 78
Об 108
Живот 91
Бедро 63
Ог 91
Минус 2 кг, но не точно весы механика
Метр купила
Arlana 17 января 2022, 17:43
Молодец!
Grechanka 17 января 2022, 13:19 2
Вес 69.7 кг
Рост 168 см
Талия 78 см
Живот 92 см
Бёдра 111 см
Нога 62 см
Arlana 17 января 2022, 17:49 1
:thumbsup:Идём дальше
Olga35 17 января 2022, 13:35 3
Всём добрый день.
ОГ -98
Талия -90
Живот -103
Ягодицы -103
Нога - 61
За неделю - 1,3 кг
Arlana 17 января 2022, 17:49
Отлично:ok_hand:
Arlana 17 января 2022, 16:38 2
Привет. Утром не успела, сделаю фото и замеры завтра с утра. Но взвесилась два часа назад и за неделю минус 1 кг, несмотря на небольшой срыв. У мужа минус 2 кг
Arlana 17 января 2022, 19:49
Ну типа 10 было 71 кг, а сегодня 70:laughing:
2 февраля опять ехать, но я счастлива, выспалась. Кстати муж в кетозе, только проверили. Ты не проверяла у себя?
Violettochka 17 января 2022, 21:06
Нет, не проверяла, у меня нет полосок. Надо купить завтра -это те же , что а цетон мерить?
Arlana 18 января 2022, 00:00 1
Да, вот такие у меня. Мне когда-то Маша наша, Marry, подсказала.
Я измеряла, у меня пока нет кетоза, но это и не удивительно после срыва) Надеюсь на этой неделе войду.