Доброї ночі! Може смішне питання. Але є одне но. Тепер пішла мода на всякі драй ефекти(коктейлі для схуднення). І там трублять, що вони в жолудку дають насичення і т.д. Думаю дійсно допомагають, але вони досить дорогі. Щось інше порекомендуйте. Буду вдячна.Бо я завжди щось їсти хочу((
maksim 17 мая 2021, 23:35 2
Кока кола ))
Helena 17 мая 2021, 23:52
Вода
Leonella7 18 мая 2021, 19:34 2
Ну, если вы пьете сидя на горшке, то, может, у вас и идет сразу дальше, а у людей проходит еще некоторое время прежде, чем они ее выльют.
Stock_Lux 18 мая 2021, 20:44 4
Сегодня в 6.30 выпила стакан воды - в 9.30 на УЗИ брюшной полости получила втык от врача, потому что водичка прекрасно булькала в желудке и блестела, мешая осмотру ((((
Tanyushka 19 мая 2021, 08:11
Желудок не видно на узи, внутри имею в виду
Gnomiki 18 мая 2021, 00:28 1
Клетчатка с водой)))) в аптеке продается.
Mom_of_2_kids 18 мая 2021, 00:39 2
А чем вы заняты? Иногда до вечера сидишь за работой, нет времени поесть.
Aria159 18 мая 2021, 06:18 12
Я працюю, але коли голодна, працювати не можу
Tata4ka 18 мая 2021, 10:18
семена чиа плюс кефирчик, например).
Olga_Shoymar 18 мая 2021, 00:42 5
Клетчатка, отруби, псиллиум. Последнее особенно рекомендую. Но надо пить много воды
Irina16 18 мая 2021, 01:34
Спати вчасно лягати. Коли спиш - їсти не хочеться.
Протягом дні їсти, щобю увечері від голоду не помирати.
Vanilnaya 18 мая 2021, 17:53 3
Хочеш їсти-лягай спать!
Valia 18 мая 2021, 18:40 4
Мені тоді цілодобово потрібно спати)
Vanilnaya 19 мая 2021, 07:59
Мені теж :rolling_eyes: У мене якАсь залежність,від їжі. Навіть коли я наїдаюсь так що живіт ось-ось лусне,бажання їсти не проходить.
Цибульська,після схуднення давала інтерв'ю, казала що лікувала свою залежнісь від їжі,мені це теж потрібно. Бажання їсти,не покидає мене ніколи
Ludmila86 18 мая 2021, 06:03 3
В стакан кефира или йогурта без сахара добавляю 2 чайные ложки клетчатки льна ( в Атб покупаю) через 5-10 мин готов. Голод перебивает часа на 3-4, но надо пить много простой воды. Такое пью иногда на ужин.
Pon4ik 18 мая 2021, 06:15 1
Хочется есть, скорее всего потому, что не получили полноценного набора веществ из приема пищи. Я если ем много разных составляющих в один прием, намного дольше остаюсь сытой.
Например, завтрак: яйца, хумус, морковка, огурец и сельдерей, лаваш (лучше цельнозерн хлеб но у меня нет), кофе или яблоко в микроволновке запечённое, полбанана. Все я без усилий до 14.00 продержусь.
Я когда-то прочитала, что частый голод это от того, что организму не хватает полезного и это очень на меня повлияло)) я то думала, что это из-за того, что я слабовольная обжора)
Aria159 18 мая 2021, 06:17
Робіть зелені коктейлі самі. В мене поширився рецепт петренка, укроп, чорниця, банан, трохи молока, води, додаю ще льон, чіа
Aria159 18 мая 2021, 06:19 1
Поширився - прижився
Aria159 18 мая 2021, 06:20
Петренка - петрушка
klausS 18 мая 2021, 09:24
а я делаю себе на ужин - киви, стебель сельдерея, от капусты пекинской белый стебель, грейпфрут.
иногда грейпфрут меняю на помидор
NadijaRed 18 мая 2021, 07:17
ДЯкую всім
sashka0807 18 мая 2021, 07:39 3
Доброго ранку. Випивайте стакан теплої води. Їсти дійсно не хочеться близько години.
SVAMA 18 мая 2021, 07:40 1
Я съедаю орехов,всегда в запасе разные.
Ameli 18 мая 2021, 19:15 1
Учитывая их калорийность не стоит увлекаться
SVAMA 18 мая 2021, 19:49
Их много не съешь, они сытные и убивают чувство голода
Akvito 18 мая 2021, 07:53 1
Разнообразное разновкусное и разновкусное. Кушать долго и тщательно. Между едой пить воду небольшими глотками. Еды должно быть до 0.5 л.
karapuz13 18 мая 2021, 07:55 1
если постоянно хочется есть,может быть повышенная кислотность в желудке
Nika_147 18 мая 2021, 09:40
у меня пониженная. Если не выспалась, буду жевать без перерыва целый день.
Leonella7 18 мая 2021, 19:35
или диабет
Lerik 18 мая 2021, 08:30 2
А еще- когда врач для профилактики желчного советовал столовую ложку оливкового масла и пол стакана тёплой воды- .... долго ничего не хочется есть:)
Irinka_kartinka 18 мая 2021, 13:29
А печень как?
Lerik 18 мая 2021, 16:10
Как раз для этого и приписывал, как делчегонное, на 7-10дней
bagiras 18 мая 2021, 23:03
О, мне врач советовал от запора такое средство. Реально через минут 10 уже бежишь....
Svetlanrka 18 мая 2021, 08:32
Пила 2 капсулы утром Спирулины от Атоми и пол дня есть не хотелось, плюс энергия.Все питательные вещества в ней присутствуют. И вода.
larisa21 18 мая 2021, 20:08
Сколько я Спирулину не пила, а чувство голода после неё не уходило) В первый раз такое слышу
Svetlanrka 18 мая 2021, 20:19
Я не знаю какую Вы пили. У меня так действует. Жду ещё.
larisa21 18 мая 2021, 21:27
Now с Айхерб пью. Но для других целей. Именно для насыщенния на меня не действует, как и на мою семью)
R9bina 18 мая 2021, 09:23
Просто перед їжею випивайте склянку води.
Oksanat 18 мая 2021, 09:56 1
За 30 минут до еды, вода разбавляет желудочный сок и еда просто лежит и бродит в желудке
Ameli 18 мая 2021, 19:16 1
Развеян миф давно. Невозможно разбавить желудочный сок
Nikuletka 18 мая 2021, 09:56
МКЦ заполняет желудок
Tanyushka 18 мая 2021, 10:18 3
Держать себя в руках)
Equitable1 18 мая 2021, 10:36 2
Нормально кушать три раза в день...
Ksenya 18 мая 2021, 12:36
Есть небольшими порциями. Разбитый желудок просит жрать. И питьевой режим соблюдать