Обёртывание дома?

Доброй ночи.Хочу похудеть к лету и после родов! Начала тренировку с Джиллиан Майклс ( 30 дней). Думаю для эффективности добавить ещё обёртывание. Только никогда не делала. Посоветуйте что и к чему, какие помогли и желательно что-то попроще, а то время пока дитё спит только у меня) А может кто ещё порадует что добавить к тренеровку? Спасибо) P.S не думала что напишу и я такое, но раз я тут: может и в друзья добавите, а то я ещё не выступала с этой темой, хоть и бесит слегка


Теги: похудеть, обертывание

55 комментариев

  • Mari131181 29 марта 2016, 23:58

    А питание?Без него никак!

  • 1 комментарий
  • Mari131181 30 марта 2016, 00:11

    Мой муж уже 16 дней на свежих соках,результат минус 14 кг.Я лично таких мер не люблю,но результат на лицо.

  • Aleksandra__ 30 марта 2016, 00:18

    Не советуйте такое человеку не зная его состояние здоровья .свежевыжатые соки многим противопоказаны

  • pinkod 30 марта 2016, 00:21

    Та я за правильное питание, только мне это тяжело, когда мама вареники с боощом варит . прихожу с улици с малым голодная и проще съесть уже что есть, чем варить кашку себе

  • Anette 30 марта 2016, 00:01

    Дружим

  • Комментарий удалён

  • Ymkaa 30 марта 2016, 00:02

    Питание!
    Я делаю курс вакуумно-роликового + обертывание водорослями. Нашла джинсы при уборке еще студенческие и влезла в них - радости было. У меня вес впринцыпе нормальный но те джинсы покупались когда я была худышка. Включила музыку лабутены и дурела от щастья ))) Такая у меня была сегодн я весела я уборка ))))

  • 6 комментариев
  • Ymkaa 30 марта 2016, 02:38

    250грн процедура при та оплате курса

  • Ymkaa 30 марта 2016, 02:38

    Дружим )
    Курс 10-12

  • Ymkaa 30 марта 2016, 13:29

    Арт Студия
    (044) 379-06-14
    (098) 655-11-35
    artstudiya.com.ua

  • sveTlanKa_1 30 марта 2016, 00:07

    Добавила)
    https://www.youtube.com/watch?v=QcYnl7Q37s0 вот, я дела несколько раз и мне очень понравилось.Похудела и кожа стала шелковистой!Сейчас снова купила глину,завтра начинаю)

  • pinkod 30 марта 2016, 00:08

    Какая цена, где покупали?

  • Katita 30 марта 2016, 00:09

    Дружим:-) удачи Вам и выдержки:-)

  • pinkod 30 марта 2016, 00:17

    Спасибо, очень хочется в этот раз выдержать и довести дело до желанного, а точнее ТЕло. А ни как обычно были только попытки.. (

  • sveTlanKa_1 30 марта 2016, 00:10

    глину брала у нас в магаз.1 уп. стоила 12грн.

  • pinkod 30 марта 2016, 00:16

    Значит завтра я в аптеку на шоппинг)

  • sveTlanKa_1 30 марта 2016, 00:20

    посмотрите видео!!!Там еще и молотый имбирь и корица и цытрус.масло и пленка пищевая... Удачи Вам!

  • pinkod 30 марта 2016, 23:32

    Вот сейчас делаю по этому видео, так печёт....аа

  • Ymkaa 30 марта 2016, 00:16

    А и перед обертыванием желательно ванну горячую, потом скраб. Я мед+кофе делаю. ...ванна не всегда получается (...

  • Ymkaa 30 марта 2016, 00:17

    А когда обернетесь, то под одеялко + чаек зеленый )))

  • sveTlanKa_1 30 марта 2016, 00:23

    я горячий душ + кофе с гелем для душа,потом обертывание

  • Ymkaa 30 марта 2016, 00:20

    Styx класная фирма. Виски пеленание погуглите. Кто делал - результаты замечательные. Но достаточно дорогая ((((

  • Ckpenka 30 марта 2016, 00:20

    Послушаю (((

  • Alinka_Malinka 30 марта 2016, 00:41

    я могу посоветовать Bielita Антицеллюлитный крем для тела интенсивный (горячая формула) и Крем антицеллюлитный с маслом перца чили tianDe - это белорусская косметика, вполне доступная по цене. Так что пищевая пленка и лосины для велосипеда и вперед заниматься.
    Сестра постоянно ними пользуется (я чуть реже), после того как цены на любимый GUAM выросли..нашли вот такую замену.

  • Aleksandra__ 30 марта 2016, 06:58

    А лучше не советуйте.если у человека проблема с венами то нельзя даже такие процедуры.если хоть немного выступает капиллярная сетка то обертывания и массажи на ногах запрещены

  • Alinka_Malinka 30 марта 2016, 12:14

    Согласна, но человек прежде, чем просить совета, должен был почитать о нем. Наверное..я так думаю)

  • Alinka_Malinka 30 марта 2016, 00:42

    Никакого обернулись и под одеялко...только движение ..иначе просто подтяните немного кожу и на этом все.

  • Mari_87 30 марта 2016, 00:55

    Дружим...а во тоже с джилиан занимаюсь...правда второй день...до этого был фитнес...тренировки классные. Легкие))) удачи вам...тоже задумалась над обвертыаанием. Еще самомассаж банками силиконовыми...кто пользовался как результат?

  • 1 комментарий
  • Aleksandra__ 30 марта 2016, 06:59

    У банок есть противопоказания

  • Iriska 30 марта 2016, 19:32

    А чё тогда делать, Саша? У меня сетка сосудистая появилась 2 года назад. Год уже как с целлюлитом и думала тоже и банки и обертывание... А получается что целлюлит теперь мой родной?

  • Aleksandra__ 30 марта 2016, 22:17

    банки низя.не пожалеть,сходить на доплер.потом к флебологу.
    после заплатить раз денег в тренеру какому то=-он распишет по заключению занятия

  • MissDevinport 30 марта 2016, 02:11

    Так как темка о советах....
    Советую маску антицеллюлитную на основе Голубой глины и Сакской грязи ( аромаааатттт такой , что я как открыла впервые , просто стояла и внюхивалась)))), расход на бедро плюс попа , как смогла достать приблизительно пол чайной ложки и так же на живот и "бока", а тюбик то большой и тяжелый (150мл), лучший эффект после горячего душа и скраба ; и если брать пищевую плёнку , то не сильно и не туго обматывать; результат - после 2 -го обёртывания - растяжки которые были ещё ого-го когда ушли ( они были маленькие , но сейчас их нет), думаю всё получится!

  • milena 30 марта 2016, 03:43

    Меня не хватило на Джиллиан.еще можете попробовать,можете пояс купить специальный,одеваете его и начинаете делать упражнения.

  • Elena_Inschakova 30 марта 2016, 05:01

    https://kashalot.com/club/post-248167/

  • Elena_Inschakova 30 марта 2016, 05:02

    https://kashalot.com/club/post-248167/ почитайте

  • pinkod 30 марта 2016, 08:50

    Спасибо, всё время начинала и думала, а может обмотаться ? Теперь точно не буду. Обёртывание отдельно - спорт отдельно!

  • Dydyka 30 марта 2016, 07:59

    Друдим :)

  • Natyrmasla 30 марта 2016, 08:12

    Дружим))https://kashalot.com/club/post-2035889/
    Самое просто обертивание ето яблочньім уксусом. Я делала так душ, скрабиком и обильно пузяку, бока уксусом замотала пленкой и под одеяло. Малую ночью вставала кормить тогда снимала.
    Ещо рекомендую ввести в рацион пищевьіе волокна (клетчатка) https://kloomba.com/users/769986/shop/dlya-pohudeniya/

  • 1 комментарий
  • Aleksandra__ 30 марта 2016, 22:18

    ниииикрогггдааа не делайте обертывания при гв!!!!!!

  • pinkod 30 марта 2016, 22:27

    Я уже не кормлю, так что всё ок)

  • Aleksandra__ 30 марта 2016, 22:38

    это Светлане выше

  • Ymkaa 30 марта 2016, 13:14

    Знайшла ще таке5 рецептов жиросжигающих обертываний в домашних условиях. Самые мощные средства.

  • Ymkaa 30 марта 2016, 13:15

    Существует немало способов борьбы с целлюлитом. Один из наиболее эффективных — обертывания. Данную процедуру можно проводить в домашних условиях, и вскоре ты заметишь сокращение объемов до 2,5 см!

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб