Все возможно! Верь в себя

Сколько помню себя всегда был лишний вес! В молодости худела за лето а за зиму попровлялась! За последние пару лет розраслась до 80 кг, до этого много лет носила 70 кг +-! Я себя не любила, ругала и при этом топтала торты на ночь! И вот как то раз на празднике родителей пришла моя сестра сводная( мы редко видимся) постройневшая ( занялась собой, до этого была полная)... И меня перещелкнуло.... Я решила что не хочу быть трлстой а особенно когда перевалило за 30 лет!!! НЕ ХОЧУ ))) Взялась за себя . Наладила рацион питания и активно занялась спортом ( дома , на улице... Без вложения денег в спорт залы) за 4 месяца сбросила лишних 10 кг и еще 10 так что б наверняка!!! Конечно гардероб пришлось менять!))) Но знакомые друзья и просто чужие люди ( напрмер продавцы в любимом магазине ) делали комплименты... А я горжусь собой и проделанной работой! Я не просто похудела и все... Я поменяла оброз жизни,  питания ... Я перешла на здоровый образ жизни!))) буду примером своему ребенку а не толстым неповоротливым слоном! Моими помошниками в этомй работе были Джилиан Майклс и Правильное питание!!! Мне еще много надо работать над ногами и попой... Но я на правильном пути! Желаю что б каждый кому не комфортно в своем теле был смотивирован моей историей!Фото прилагаю! Спасибо за внимание!

77 комментариев

  • Odessitka 6 октября 2018, 14:28 4

    Покажите для сравнения фото до похудения.Очень интересна разница.Спасибо!

  • 7 комментариев
  • Nailya 7 октября 2018, 21:53

    ))) сама тренировка как называется? Плоский живот, похудение или стройное тело

  • OBUVmarket 8 октября 2018, 06:45

    Нет проблемным зонам, убица жира на бедрах и ягодицах , ускорь метаболизм

  • Nailya 8 октября 2018, 18:07

    Спасибо)))

  • OBUVmarket 6 октября 2018, 14:44 2

    Добавила фото, и фото в штанах что носила в марте 2018 еще

  • KarambOlechka 6 октября 2018, 14:49 2

    Супер результат, Вы молодец!

  • KarambOlechka 6 октября 2018, 14:50

    А я свои лишние 5кг все никак не возьмусь победить)

  • OBUVmarket 6 октября 2018, 15:42 3

    Когда перестаешь есть гадости потом и не хочется!)) А когда видишь изменения в своем теле то это просто мега удовольствие!)))

  • Pchelka 6 октября 2018, 15:01

    Супер!!!!! :muscle::thumbsup::rose::rose::rose:

  • OBUVmarket 6 октября 2018, 15:39

    :stuck_out_tongue_winking_eye:

  • IuliiaD 6 октября 2018, 15:03

    Вы молодец!!!

  • Al1234 6 октября 2018, 15:04

    Супер, результат отличный.

  • OBUVmarket 6 октября 2018, 15:38

    Спасибо!)))

  • Lidok 6 октября 2018, 15:04 5

    Тільки якась Ви сумна :disappointed_relieved::disappointed_relieved::disappointed_relieved:

  • 1 комментарий
  • Ksenya 6 октября 2018, 17:02 1

    Лида!

  • Ksenya 6 октября 2018, 17:02 3

    девочка мега молодец!

  • Lidok 6 октября 2018, 17:25

    Звісно , я заздрю білою завістью ))
    Але треб більше посміхатися !!

  • S0909 6 октября 2018, 15:07 1

    вау, как бы мне смотивироваться, очень надо:scream:

  • izjuminka 7 октября 2018, 10:36

    пинок для вас) https://www.youtube.com/watch?v=VHY23WwdHyE

  • Elena_i_Alexey 6 октября 2018, 15:12

    Вы молодец!!!!

  • Mouse86 6 октября 2018, 15:28

    Умничка!!! І я хочу схуднути, але мені і 5 кг вистачить.

  • 5 комментариев
  • mADAM_Elvira 6 октября 2018, 17:56

    Я занималась 4 недели с Джиллиан и ничего не произошло. Я безумно хочу убрать живот, но ничего не могу (

  • Mouse86 6 октября 2018, 18:40

    Гірше за все, коли прикладаєш максимум зусиль, а в результаті 0. А от коли бачиш хоч якийсь позитивний результат, тоді вже легше рухатись далі.

  • LUCKY_V 8 ноября 2018, 10:09

    И я сладкоежка)) Автор, Вы умничка! Так держать!

  • Kseni 6 октября 2018, 15:30

    Побольше бы таких тем) очень мотивирует

  • Ulitka_Bob 6 октября 2018, 15:46

    Какой рост у автора? Около 180 см? Очень высокая?

  • 1 комментарий
  • OBUVmarket 6 октября 2018, 15:55

    Над этим и работаю сейчас)))

  • Olya_olechka 6 октября 2018, 19:32

    Автор - Вы умничка! Как для 60 кг Вы очень классно выглядите и очень худенькая. У меня такой же вес, рост на 3 см меньше, но я как кинконг)

  • OBUVmarket 6 октября 2018, 19:40

    Спасибо!) соотношение жира и мышц выглядит по разному... Можно при 60 выглядить еще лучше ... Просто подкачать мышцы и уменьшить жирок!))

  • Jasnaya 6 октября 2018, 16:00 1

    Молодчага! Главное захотеть и всё получится!

    Картинка
  • NadyushaD 6 октября 2018, 16:05

    Можно фото 80 кг?

  • OBUVmarket 6 октября 2018, 17:56

    Первое фото это 80 кг...

  • Solovyova_Irina 6 октября 2018, 16:28

    Супер!!!!
    Вы большая молодец!!!!!!

  • Ksenya 6 октября 2018, 17:04 1

    Какая же Вы молодчинка. Спасибо за Вашу историю.

  • OBUVmarket 6 октября 2018, 17:56

    Спасибо...)

  • Tatya 6 октября 2018, 17:12 1

    Какая Вы умница.Я никак не могу взять себя в руки,но Ваш пост очень мотивирует.

  • Viksya 6 октября 2018, 17:41 3

    Сама сейчас худею, спасибо за мотивашку, Вы огромная молодец

  • k_n_v 6 октября 2018, 17:55 2

    Супер! Разница огромная! Очень мотивируют такие темы, спасибо! Могли бы Вы примерно написать про питание и физ нагрузки, которые помогли достичь такого результата?!

  • Vivalavita2018 6 октября 2018, 18:00 1

    Красавица! результат впечатляет....

  • NikaLuk2101 6 октября 2018, 18:35

    Молодец! Красотка!

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб