Хочу описать свой режим дня. Это режим мамы двоих деток, которые не ходят в сад (1 год и 4 года). Женщины, которая совмещает такие роли: личность, жена, мать, дочь-снестра-невестка, контент-менеджер сайта, хранительница домашнего очага. При этом мне никто не помогает, ни бабушки, ни няни, ни домработницы, а максимум мой муж.
Итак, мой день условно разделен на три отрезка: утро день и вечер. Для каждого из этих отрезков есть свои приоретеные задачи. Этот режим гибкий, так что можно подстраиваться под настроение и желание детей. Лично мне режим дня очень облегчает жизнь и позволяет уделять много времени детям. Так как в моей жизни моя семья - это приоритет №1.
Утро
5.30 - мой подъем по будильнику
5.30-6.00 - утренняя гигиена (в т.ч. легкая укладка и макияж ежедневно), запуск стирки, уборка по верхам в ванной комнате
6.00-6.30 - зарядка и чтение для себя по 15 мин
6.30-8.00 - готовка пищи на весь день одним заходом (завтрак, обед и ужин). Готовлю сразу в пароварке (каши и паровые мясные-рыбные блюда), мультиварке - суп, в духовке (запеканки или рыба), на плите (все остальное). мойка посуды
8.00-9.00 - подъем детей (если они просыпаются немного раньше, то готовка происходит паралельно) гигиена и завтрак
9.00-9.15 - мой чай-кофе, просмотр почты, пока дети с папой
9.15-11.00 - прогулка на улице/или игра дома по желанию детей и по погоде
11.00-12.30 - работаю с сайтом, в интернете. Младшая спит, старшая играет сама+мультики минут 20-30.
12.30-13.00- обед мой и старшей дочки
13.00-13.30 - чтение книги детям
13.30-16.00 - сон старшей, обед младшей, игра с младшей, мойка посуды от обеда. По чт. звонки свекрови.
15.00-16.00 - детальная уборка в одной из комнат, размусоривание (+по средам уборка в холодильнике), пока младшая в слинге или играет рядом
16.00-16.30 - полдник., сон младшей до 18.00
16.30-17.00 - мое время (занимаюсь шитьем, чтением, интернет, любые другие приятные занятия). Старшая играет сама (лепит, рисует, раскрашивает и т.д.), младшая
17.00-19.00 - с детьми: прогулка/игра дома/развивающие занятия/поход в гости, сон младшей
19.00-19.30 - ужин
19.30-20.00 - вечерняя уборка по верхам, старшая убирает в своей зоне, с младшей муж.
20.00 - 20.30 - вечерняя гигиена детей
20.30-21.00 чтение книг перед сном
21.00-21.30 - укладывание детей
21.40-22-30 - время с мужем
22.30-23.00 чтение книги, саморазвитие, просмотр ежедневника
23.00 - мой отбой.
UPD. Это режим моей рабочей недели. Суббота и Вскр безрежимные. Муж больше с детьми, а утром я сплю до пробуждения малышей, готовлю по необходимости. В субботу у меня день семьи: навещение родственников, совместные прогулки с семьей, мои личные дела:маникюр-педикюр, встречи с подругами. В воскресенье добавляю обязательно пересморт жизненных целей, чтение вдохновляющей литературы по саморазвитию, планы в еженедельник на следующую неделю. За покупками ездит в основном муж, я только составляю список .
В будущем планирую совместить сон младшей и старшей. Тогда будет больше времени для работы и для хобби) А как у вас?
anastasy 25 декабря 2014, 15:15
Зачем уборка по верхам в ванной комнате в 5 30?
masterica 25 декабря 2014, 15:40
потому что в это время я чищу зубы и одновременно протираю раковину и наливаю средство в туалет. это и вся уборка)
Sophia_125 25 декабря 2014, 16:13
)))))
NathaliaYa 25 декабря 2014, 15:18
Я в шоке, особенно мне нравится подъем 5.30. Вы жаворонок?
masterica 25 декабря 2014, 15:41
Наверное да. Хотя не скажу что это далось мне легко. Но все входит в привычку.
Karisha 25 декабря 2014, 15:19
Я никогда так рано не поднимусь!!!А если и поднимут то толку с меня точно не будет)))
My_land 25 декабря 2014, 15:27
если я так поднимусь - то будет у меня сон совместный и с одной и со второй, на мужа ни сил ни желания ни останется 100%.
NathaliaYa 25 декабря 2014, 17:58
+1
Foxya 26 декабря 2014, 00:04
+100
Ksenia13 25 декабря 2014, 15:19
Не люблю и не могу жить по графику-скучно....
OksanKa 25 декабря 2014, 15:21
Звонки по чт. свекрови))) улыбнуло))) самоорганизованость -это хорошо...но не мое..
Oksana007 25 декабря 2014, 15:22
Автор, Вы - героиня!
Я не могу встать в 5:30, а если и встану, толку не будет вообще :-)
masterica 25 декабря 2014, 15:43
Согласна. Очень хорошая разница. Старшая уже в меру самостоятельная, и с младшей играет и сама может поиграть.
Irina1981 25 декабря 2014, 16:54
Да ладно, у моих 1,10 разница. Особо графика нет, но почти все успеваю. Реально не успеваю убираться ))), пока убираю одну комнату, во второй уже бардак))) и так с моими детьми можно убирать до бесконечности! В остальном все ок.
Dejneris 26 декабря 2014, 09:49
Та ну,в мене розрив 1.4! Так,я не працюю,але зате я маю ще собаку і трьох котів,акваріум 110л і равликів-ахатинів,але як на мене я живу більш розмірено.Я не встаю о 5.30,а о 8-9.Лягаю спати як доведеться-найшвидше о 00.30,найпізніше о 5.00 ранку.
І ще я вчуся на магістратурі на денному стаціонаці за індивідуальним планом.
Автор,Ви безумовно,молодець! Але,я б напевне збожеволіла якби жила за такими планами....
Elena_Inschakova 25 декабря 2014, 15:24
Вы молодец, но я в однокомнатной не могу встать раньше всех и еще и готовить:)
YevA_com_ua 25 декабря 2014, 15:24
А в садик почему не даете старшую?
masterica 25 декабря 2014, 15:34
Нам пока так удобнее. Да и садиковская еда из-за диеты нам не подходит. С 5 лет пойдет в сад.
OksanKa 25 декабря 2014, 15:25
Как по мнето автор кайфует,много пунктов просто для себя, зарядка в 6.00,молодец))
Foxya 26 декабря 2014, 00:06
Да, ответьте пожалуйста! Мой начинает проситься на ручки и плакать через минуту отсутствия моего внимания ему.
masterica 26 декабря 2014, 08:29
просто беру младшую в слинг
Funtick 26 декабря 2014, 20:47
Ясно, спасибо! Мой сын слинг не воспринял, а я сильно и не настаивала.
kurdupelka 25 декабря 2014, 15:26
Очень классно когда так можно следовать режиму!!! у меня не получится по одной большой причине - подъем в 5.30 утра. Это Вы спите в сутки 6.30 часов. Не здорОво(((( так нельзя! хотя, если Вам удобно и во благо - то можно))))) Я раньше 7ми встать не могу, хотя стабильно ложусь в 23. А в остальном - хорошее расписание)
Marsianka 25 декабря 2014, 20:39
Я о том же)))
У Вали ребенок в 21 спит)
kurdupelka 25 декабря 2014, 22:12
в 22 уже))) в 21 еще с лета не могем уложить(
Таня_1320 25 декабря 2014, 22:55
точно)))))))))
Ksenia13 25 декабря 2014, 15:26
интересно,если муж выбьется с графика и пожелает утренней романтики,как её впихнуть между чтением и зарядкой....
masterica 25 декабря 2014, 15:35
Впихнем)) он раньше 9-ти встать не может, как и многие здесь)) так что такого не встречается
Elena_Ivanova 25 декабря 2014, 18:21
вместо зарядки
TanyaMamaMatheus 25 декабря 2014, 20:40
или одновременно)))))))
OksanKa 25 декабря 2014, 15:27
)))))
Nataliya8 25 декабря 2014, 15:29
Спит человек 6,5 часов... Мне так было бы очень тяжело. Мне требуется больше сна!
Nezzabudka 25 декабря 2014, 17:15
я сплю 6 часов. С 1:00 до 7:00. Но если иногда случается лечь в 22 или 23 - то на сложности подъема в 7 это никак не сказывается. Что после 6 часов сна, что после 8 - не хотят глазки открываться и все тут. А вот уснуть в 3-4 и проснуться в 9-10 - вполне нормально получается) Хотя те же 6 часов))
Malvina 25 декабря 2014, 19:50
И у меня так же
Anna_13 25 декабря 2014, 20:42
))) принимайте к себе) в 2-3 уснуть про меня, сейчас
еще так здорово, что ребенок подстроился и просыпается тоже в 10. спать ложиться в 22\23\24. а если проснулась раньше, то с мужем готовят.
xandzia 25 декабря 2014, 15:31
Супер! Я люблю режим, но не всегда получается. У меня отбой в 2-3часа ночи. Встать рано - это большой подвиг! Автор - молодец!
masterica 25 декабря 2014, 15:35
Спасибо за добрые слова
Tata_original 25 декабря 2014, 15:33
я вам с одной стороны завидую, правда. а с другой - даже жалко вас немножко.
Tata_original 25 декабря 2014, 16:07
зато человек все успевает и счастлив. а жалко-потому что жизнь по расписанию, тем более таком поминутном-неинтересная и скучная.
Таня_1320 25 декабря 2014, 22:56
++++
KatarinaVoloh 30 декабря 2014, 20:59
Неинтересно и скучно маме которая не разгибая спину кашеварит и убирает. А у этой мамы жизнь полноценная!
alisa386 25 декабря 2014, 15:34
У меня тоже очень плотный график, детям 5.5 и 2.5 года, разница как у вас. Меня во всем этом заинтерисовал один вопрос, а страшая дочь никуда не ходит? ну 4 года как никак танцы, рисования, развивалка, к школе по тихоньку готовиться? просто сидит дома и все?
Моя старшая занимаеться фигруным катанием 2 р в неделю, фортепиано 2 р в неделю, театральный кружок 3 р в неделю( хореография, вокал, сценическая речь и много другого), и подготовка к школе 4 р в неделю. Младший пока только на фигурное катание ходит. В три планирую в развивалку отдать. При этом я тоже шью детям и на заказ костюмы, вышиваю рисую, готовлю на всю семью и у меня нет помощников кроме мужа в выходной день.
alisa386 25 декабря 2014, 16:16
Мы ходим на каток крыжынка который в парке победы. Да, детей берут с 3 лет. Сына взяли раньше тк старшая ходит. Там много тренеров. Ходим второй год, очень довольны.
Gvelana_Anna 25 декабря 2014, 16:19
а когда у них набор деток? и на выходные как они работают? в бассейн зимой не хочу вести, а на каток, если согласится, то можно ходить...
alisa386 25 декабря 2014, 19:58
Набор круглый год) приходите в нашу группу, мы занимаемся в пятницу на 10 часов и в субботу на 13.00 начало тренировки. Если что звоните или пишите в личку проконсультирую что надо и куда приходить)
YuliyaV111316 25 декабря 2014, 15:34
хорошо так написано))) но реально ли… смотря какие дети) мои явно другие, хоть и у моих девчонок разница меньше (2,1года) но у нас все совершенно не так...
alisa386 25 декабря 2014, 16:18
Реально) лично для вас могу написать наше расписание на неделю) а вообще ещё секрет успевания что мне повезло найти все в 10-20 мин ходьбы от дома, только на каток ездим.
IrinaNM 25 декабря 2014, 15:35
в 8,30-10 встаю, без будильника, иду к компу, включаю, здороваюсь с народом и тулю делать кофе, завтракаю и болтаю, в общем просыпаюсь.
в 10 встает мой ребзь, обнимаемся и целуемся дооолго и я иду готовить ей кашу.
Потом подгоняю чтоб она поела, оделась, умылась, причесываю и в 11 приходит учитель английского, урок до 12,00, я в это время че-нить делаю или по дому или играю или иду к сестре кофе пить, смотря от обстоятельств, дальше легкий перекус и сборы в садик, в 13,00 отвожу в сад и с 13,00 до 17,00 я работаю, гоняю с сестрой по магазинам, готовлю, ну смотря то именно мне нужно в данный момент. В 17,00 забираю ребенка, кормлю, в 17,30 приходит муж, ужинает и всецело погружается в дочь, далее я делаю что мне в данный момент хочется или что нужно, потом он уходит делать ремонт, а мы играем или занимаемся кто чем, где-то в 22,00-23,00 отправляемся спать и если не засну вместе с ней, то могу посмотреть с мужем какой-нить фильм.
Вот такая тяжкая жизнь, такой не четкий распорядок((
IrinaNM 25 декабря 2014, 16:03
а даже если я чего-то не успеваю, то если от этого ни кто не умер или не заболел, то все нормуль)
Helena 25 декабря 2014, 16:05
++++ мое чувство вины забилось где-то и даже пикнуть боится))
Kati_ 26 декабря 2014, 00:10
Классное расписание ;-) мне бы очень подошло :-) где бы ещё садик такой найти, чтоб на 13 отводить, а не на 8?
masterica 25 декабря 2014, 15:37
Именно для того, чтобы успеть сделать зарядку и приготовить на день еды я и встаю в 5.30. В противном случае готовка растягивается в течение дня. а зарядка с детьми - это сложно. они постоянно отвлекают
masterica 25 декабря 2014, 15:38
а так я утром отстрелялась и весь день живу с чувством выполненного долга перед собой и не парюсь что кто-то голодный
Sophia_125 25 декабря 2014, 16:28
аналогично)
iryna_b 25 декабря 2014, 21:12
а у меня сотрудница в такое время встает, чтоб на работу ехать - меня тоже удивляет как она бодрячком потом работает весь день. при том даме 56 лет.
AlisAlla 30 декабря 2014, 13:53
ей уже спать не хочется - особенности возраста))