Головний клуб, Виховання і психологія, стр 50

Один сельский врач в Англии обнаружил, что почти все взрослое население деревни - английской деревни, вроде городка маленького - инфицировано менингитом. Он пришёл в ужас. Что же будет, когда все заболеют? Что делать? Но заболели только семь человек. Остальные остались здоровыми. Они не заболели. Заболели те, кто переживал сильные личные проблемы. У кого сил бороться не было и желания жить было маловато. Это потрясло доктора, он потом стал видным психологом. Что вполне понятно. Или мне рассказал доктор-фтизиатр Алёша, ещё в юности, что девяносто процентов взрослого населения или около того - инфицировано туберкулезом. Но люди не болеют в основном. Заболевают чаще…

Сейчас все вокруг то и дело трубят о коронавирусе. Заголовки статей сеют ужас и страх, привычный образ жизни недоступен, и мы невольно становимся жертвами другого «вируса» – паники. Как перестать тревожиться из-за пандемии?

Об этом не понаслышке знает психолог реалити Нового канала «Від пацанки до панянки» Наталия Борисова, ведь она долгое время работала психологом при ведомстве чрезвычайных ситуаций и не раз сталкивалась с паникой.

Заразный негатив

В первую очередь старайтесь не поддаваться панике сами. Даже если ваше психоэмоциональное состояние оставляет желать лучшего, не демонстрируйте негативные эмоции при детях. Они берут с вас пример и «заражаются» нервозностью.

…

Есть история об одном богатом булочнике, который попросил привести к нему детей из самых нищих семей в городке. Когда дети собрались, он сказал им:

- В этой корзине лежит по буханке хлеба на каждого из вас. Возьмите каждый по одной, а завтра приходите снова, и я снова дам вам хлеба.Моментально вокруг корзинки завязалась едва ли не драка. Каждый старался захватить буханку больше. Расхватав хлеб, дети разбежались, даже не поблагодарив в спешке булочника.

И только самая маленькая девочка тихо стояла в стороне и ждала, когда все разойдутся. Потом она подошла, взяла оставшуюся на дне самую маленькую буханку, поцеловала руку булочнику и…

…

И…