Добрый вечер.Давайте поговорим про интервальное голодание и похудение. В интернете наткнулась на видео доктора Берга где он советует для быстрого похудения питаться 3 дня 3 раза в день, без перекусов, следующие 3 дня 2 раза в день, и 3 дня 1 раз в день и пить коктейль из зелени. Больше полезных жиров, и меньше углеводов. И так схему повторять, пока не достигнешь результата. Интересует ваше мнение, может кто питался по такой схеме. Про интервальное и кето я знаю, но не пробовала.