адвент

31 грудня: Ритуал завершення року

Завдання: Напиши про всі важливі події року, що минає, склади список бажань і заплануй свій перший день нового року.

…

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

30 грудня: Створення святкового настрою

Завдання: Приготуй улюблену страву чи напій, увімкни музику, яка асоціюється із святом.

…

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

29 грудня: Вибір натхнення на новий рік

Завдання: Знайди одну книгу, фільм чи подкаст, який надихатиме тебе в новому році.

…

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

21–24 дні: Завершення року

Завдання: Прикрась дім або робочий простір святковим декором.

…

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

13–16 дні: Емоційне звільнення

Завдання: Переглянь старі фото і вибери ті, що приносять радість. Роздрукуй ті, які давно хотілось.

…

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

13–16 дні: Емоційне звільнення

Завдання: Напиши листа людині, якій хочеш подякувати.

…

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

9–12 дні: Очищення тіла

Завдання: Пий лише воду протягом дня, відмовся від кави чи солодощів.

…

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

5–8 дні: Очищення простору

Завдання: Зроби генеральне прибирання.

…

Теги: адвент, пiдготовка до нового року життя

1–4 дні: Очищення думок

Завдання: Напиши 5 речей, за які ти вдячна у цьому році.

Подарунок для себе: Гарний блокнот для запису думок, планів і важливих речей.

…

Теги: адвент