Слушаю на Ютубе одного врача из Казахстана, она рекомендует пропить Спирулину для повышения ферритина. Может кто-то пробовал или знает об этом способе повышения ферритина? О спиррулине знаю что это бурая водорось, которой миллионы лет существует. Планирую пропить месяц и сдать повторно анализ, как рекомендует эта врачи.