21–24 дні: Завершення року
Завдання: Прикрась дім або робочий простір святковим декором.
…
13–16 дні: Емоційне звільнення
Завдання: Переглянь старі фото і вибери ті, що приносять радість. Роздрукуй ті, які давно хотілось.
…13–16 дні: Емоційне звільнення
Завдання: Напиши листа людині, якій хочеш подякувати.
…
9–12 дні: Очищення тіла
Завдання: Пий лише воду протягом дня, відмовся від кави чи солодощів.
…
5–8 дні: Очищення простору
Завдання: Зроби генеральне прибирання.
…