кружки

Здоровье родителей 1 сентября 2017, 21:04

5 разовое питание и еда в час ночи

Помогите разобраться. Ситуация такая. Муж решил занятся своим здоровьем и немного сбросить вес (при росте 180см весит 85 кг). Подошел он ко всему серьезно и записался в спортзал на тренировки

Panna79
Худеем вместе 25 августа 2017, 12:11

Ешьте это на завтрак и идеальная талия вскоре будет и у вас!

Это один из самых полезных и вкусных видов завтрака, так как он содержит витамины и минералы, которые влияют на состояние вашей кожи и волос, нормализуют метаболизм и укрепляют иммунную систему.

Этот ежедневный завтрак поможет устранить загрязнения из организма и очистить кишечник.

Он поможет решить проблему ленивого кишечника и запоров, сжечь жир и нормализовать вес.

После месяца употребления коктейля вы сможете легко потерять 1.5-2.5 кг своего веса, в основном в области талии!

BAZUKA
Кулинарные рецепты 27 июля 2017, 16:54

Фруктовые рулеты а-ля "Равлик Боб"

Для рулетов используются любые ягоды и фрукты(желательно переспелые). Я сделала из черной смородины и сливы)

Приготовление: пюрируем в блендере понравившиеся Вам ягоды или фрукты, добавляем сахар по вкусу (можно без него). Увариваем в кастрюле с толстым дном до состояния пюре, чтоб не прилипала к ложке. Получившуюся массу выливаем тонким слоем на пергамент или силиконовый коврик. Сушим 2-3 дня (чем тоньше слой тем быстрее высохнет масса). Когда масса высохнет она легко снимаетя и становится эластичной. Пересыпаем орехами или пряностями и сворачиваем в рулет. Нарезаем на ломтики и посыпаем сахарной пудрой. Храниться такой рулет может пару лет при комнатной температуре. Всем приятного чаепития!…

NataKunat
Худеем вместе 26 апреля 2017, 01:29

Шукаю бажаючих схуднути, для спільного заняття по програмі WOWBODY від Аніти Луценко і Юлії Богдан

Всім привіт!!! Нарешті і в мене настало прозріння;) Ну не може нормальна людина стільки ЖЕРТИ, це ж не тільки зайва вага, але і проблеи зі здоров'ям...((( Вирішила і я присісти на ПП, так, худаю звичайно ж, але мій запал потихеньку випаровується, а на одному ентузіазмі виїхати не виходить((( Перелопатила всю теорію, маю дуже багато рецептів, меню ПП розписане на місяць зі смачними і доступними рецептами, з них 2 тижні ПП від Аніти Луценко. Ось її програма мені сподобалась найбільше. Але повна програма, розрахована на 3 місяці коштує 49 євро, які я на жаль, виділити зараз не можу. Тому шукаю однодумців,…

Dora_Tania_Mihalyk
Здоровье родителей 7 апреля 2017, 11:32

Привыкла к микроволновке. Как перестроиться без нее?

Пока ждем результатов анализов, моему мужу сказали, что в любом случае надо коренным обазом менять питание. Нельзя консервацию (а у меня полный подвал...), сладкое, мучное, пшеничную муку и крупу, "государственное" мясо (только домашнюю курицу или перепелку, можно баранину, рыбку), и картошку даже нельзя (крахмал), рис белый, все жареное... Придется полностью перестраивать свой режим готовки, но это ладно, был бы здоров любимый.

А еще сказали - убрать из дома микроволновку, вообще, так как микроволны влияют на рост новообразований любых. И как можно меньше компьютера и телевизора (это тоже бы ладно). Я в микроволновке не готовлю, но разогреваю и размораживаю частенько. Привыкла…

Lynxx
Здоровье родителей 20 февраля 2017, 16:34

Похудеть бы...

Здравствуйте. Я вот стремительно занимаюсь спортом, ограничеваю себя в еде, но похудеть особо не получаеться. Можете поделиться каким-то секретом? Может припараты какие-то? Может диета? Пожалуйста...

Nataliha
Здоровье родителей 10 января 2017, 12:32

Новая жизнь с нового года!!!!

Начать с нового года новую, здоровую жизнь мечтают многие. Но реализовать эти благие начинания удаётся лишь единицам. Одним не хватает воли, другим просто – лень, третьи почему-то уверены, что вести

Natyrmasla
Здоровье родителей 29 ноября 2016, 09:25

Что Делать??

Что делать?? когда Очень хочется Жрать???))) а не нужНО?

mamby
Главный клуб 24 ноября 2016, 21:24

Диета

Natasha2015
Худеем вместе 1 августа 2016, 07:55

Сила воли меньше, чем желание набить желудок...

Всем привет! Каждая женщина старается хорошо выглядеть прибегая к различным методам. Всю свою сознательную жизнь я боролась с лишним весом, постоянные диеты и т.д. Время от времени получалось похудеть, но вес возвращался снова.

Год назад я родила прекрасную дочурку, естественно на моём и без того не идеальном теле это сказалось ещё больше. Живот везде появляется первее меня, а это уже начинает бесить.

До замужества я как то постоянно сидела на каких то диетах и пыталась бороться со своим врагом. И вот уже несколько лет-ни одной диеты и много сладостей (к слову муж мой жуткий сладкоежка, и конфеты, печенья, торты и…

MissKomp