клетчатка

Здоровье родителей 3 апреля 2015, 20:20

Клетчатка

Решила сбросить пару лишних килограм. Естественно ограничу всё то от чего набирают эти самы лишние кило и плюс физ нагрузки, но вот не могу я не есть после 6 так как поздно ложусь спать. и на голодный желудок уснуть н могу. купила сегодня пачку клетчатки. намешала с кефиром. Очено даже ничего. и сытно. Но на пачке написано что употреблять по ложке 2 раза в день. вот думаю вечером перебивать себе апетит в такой способ.. но вот думаю можно ли больше чем 2 ложки в день. Вроде как оно ж не вредное. И вообще кто то заметим от этой клетчатки…

hilton
Здоровье родителей 12 октября 2014, 22:16

Клетчатка

Добрый вечер, девочки!!!!Кто кушал клетчатку семени льна и расторопши для очистки организма и для похудения? Поделитесь пожалуйста своими отзывами.Заранее благодарна!!!!!

Nonushka