Когда мы что-либо делаем и не находимся в этот момент в гармонии или любви, можно начать тренировать это через закладывание позитивных намерений в рутинные действия.
Иными словами, совершая какое-то обычное действие, накладывайте на него намерение, никак с этим действием не связанное.
К примеру, чистите зубы и говорите “Я улучшаю коммуникацию”; моете посуду - “Я улучшаю свое здоровье”; принимаете душ - “Я смываю всю негативную энергетику”; пьете чай - “С каждым глотком я увеличиваю любовь внутри себя”; бегаете по стадиону - “Я становлюсь богаче” и т.д.
Через время вы поймете, что все, что делаете, вам в кайф, т.к. вы на подсознание завели привычку, чтобы это работало в унисон с вами.