После рождения дочери прошло 6 мес. Плановое кс. Как говориться прибавка веса при беременности дело житейское. Но месяца два- три назад начала поправлятся. Може кто то худел при ГВ. Поделитесь. Уже смотреть на себя противно((
После рождения дочери прошло 6 мес. Плановое кс. Как говориться прибавка веса при беременности дело житейское. Но месяца два- три назад начала поправлятся. Може кто то худел при ГВ. Поделитесь. Уже смотреть на себя противно((
Темы: Вагітність
mariya2 6 червня 2017, 15:43
странно, при гв именно худеют! может вы много сладкого едите? я 6 месяцев ела только диет.питание (родились с аллергией боялась повторения) есть нужно не за 2, а как обычно.
IRINA4 6 червня 2017, 16:18
вернее киллограмы)))
Lola36 6 червня 2017, 16:20
Та да. Совершенно верно
NRiab 6 червня 2017, 16:41
Я тоже его ела, набрала лишних 5 кг, невестка за полтора месяца почти 10(((
Gera2016 6 червня 2017, 15:47
Я набрала 10 кг после КС за 3-4 мес, те которые сбросила при бересенности. Кормлю грудью, нам сейчас 8 мес. Начала по-тихоньку сбрасывать За счет того, что больше двигаюсь, нагрузка больше физическая.
Lola36 6 червня 2017, 15:50
Да я уже тоже почти 10. И все в области живота
Gera2016 6 червня 2017, 18:45
То же самое, все в живот, как будто опять беременна)
Lola36 6 червня 2017, 18:52
Во во))
Julia_Ski 6 червня 2017, 15:53 1
Гуляйте с коляской по 4 часа в день, ножками топ топ и все пройдет) питание пересмотрите исключите мучное и сладкое, замените на сезонные фрукты и овощи и все станет хорошо
На ГВ я похудела, вес совсем ушелно к году опять вес стал набиратся.
Lola36 6 червня 2017, 16:11
Я на диете месяца три была и все
Julia_Ski 6 червня 2017, 16:13
Посмотрите Анита Луценко блог, там все описано и питание и упражнения при гв
Lola36 6 червня 2017, 16:15
Спасибо. Посмотрю
NadyaGula1984 6 червня 2017, 15:56
Не знаю.у меня с детьми ж..па в мыле, ем только ночью, больше некогда. Завидую, кто там поправляется, я уже в шорты пятилетней давности влажу, да нет, они мне большие уже...
Lola36 6 червня 2017, 15:59
У меня "мыла" нет. Старшей 20 лет будет. А младшей только 6 мес. Да и как то морально больше трудно
NadyaGula1984 6 червня 2017, 16:03 1
Опять завидую))))). А у меня первоклашка со стрессом от учёбы, грудничок, родители пожилые, муж на работе, и оооогромное домашнее хозяйство... Всем приготовь, постирай, погладь, убери.... Почитай, приласкай, погуляй. Вроде всё
Lola36 6 червня 2017, 16:10
Да у меня наверное от нервов вес в верх идет. Я стрэс заедаю
NadyaGula1984 6 червня 2017, 16:04 1
Приезжайте мне помочь! Будем худеть вместе!
IRINA4 6 червня 2017, 16:11
Я начала худеть когда малой 7 мес. было, тоже набрала 14 кг, отказалась от мучного, сахара. Стараюсь есть больше салата рис с овощами, типа гавайской смеси, амлет с яиц, больше пить, из сладкого только печенье овсяное могу позволить, по-больше чая, воды. Плюс прогулки, за месяц 8 кг. сбросила, по началу был кризис, не хватало молока, но все быстро востановилось, молочка хватает и мама довольная, продолжаю дальше:blush:
Lola36 6 червня 2017, 16:16
Типа овсяное не настолько вредно?
IRINA4 6 червня 2017, 16:21
Не знаю, сказали что оно более диетическое, не знаю я его ела и при этом похудела. И знакомый мой сидя на диете ел его и не плохо похудел. Главное в меру.
Lola36 6 червня 2017, 16:23
Попробую хоть
NadyaGula1984 6 червня 2017, 16:14
Я знаю, что когда кормишь, есть хочется страшно. Меня ребёнок как тряпку высасывает. Я бы на салате не продержалась. Когда не ешь толком, ни сил нет, ни молока
Lola36 6 червня 2017, 16:20
А разве количество молока от еды зависит???
IRINA4 6 червня 2017, 16:25
Не, на одних салатах не продержитесь, к салату картошку или рис, суп или борщ, только без хлеба, чаще, но по чуть чуть. Заставлять себя нужно
Lola36 6 червня 2017, 18:58
Меня заставлять точно не нужно. Есть хочеться всегда
NadyaGula1984 6 червня 2017, 16:22
От питания, сна, отдыха
IRINA4 6 червня 2017, 16:26
+
Lola36 6 червня 2017, 16:35
Какой там отдых и сон((
Nezzabudka 6 червня 2017, 17:16
в 6 ребенкиных месяцев имела +12 кг к послеродовому весу. Перестала есть сладкое- мучное, гуляа с коляской толькл пешком (т.е не на лавке) по 4-5 часов день, наматывала по 5+ км. За 3 месяца -10 кг
KaterynaLylyk 10 червня 2017, 20:35
Диета дюкан в помощь... мне помогло
Lola36 10 червня 2017, 21:28
Что єто такое?
KaterynaLylyk 10 червня 2017, 21:31
там упор на животную пищу в рационе делается, исключается все крохмалистое и зерновое., плюс легкие упражнения. почитайте. В инете, инфы дофига. Я за 3 месяца 9 кг сбросила, из них только 3 вернулось спустя год