Сегодня я решила наконец взяться за свое тело, а взяться как раз есть за что аж через чур) Здесь как раз девочка собрала группу для похудения и я решила с ними в надежде на силу коллективного разума.
Короче кратко о сути проблемы: сегодня весь день моталась в делах по городу, пришло время перекусить, ото всюду так манит запах шаурмы, хот-догов, Мак манит своими красными буквами вывески, плак((( Зашла в Сильпо, думаю, чего б его купить, чтоб и поесть и не разжиреть еще больше? Мороженко - нет, печенько - нет, банан - не хочу... И вот наткнулся взгляд на сыр Сулгуни. Сижу, жую его соленый и думаю, чтоб его диетического вкусгого и простого поесть вечером. Что-то совсем печаль взяла((( хочу Жрать! Уже даже не кушать, а именно жрать! Помогите толстяку кто чем может!?
Malinka_orijinal 15 травня 2017, 18:15
Хлебчика к сыру хотите?
RomAnna 15 травня 2017, 18:17 1
Мняса))
ksjusha29 15 травня 2017, 18:19
Эклерчиков?
Irysya 15 травня 2017, 18:21
С наполеончиком)))
Kalina 15 травня 2017, 18:20
Запекать куриное грелку ну и капуста всемогущая)) сельдерей кстати, с отрицательной калорийностью...)))я тоде решила с девочками начала... Ну н могу снов кофе с конфетами напилась и легла спать :persevere:
Milania__ 15 травня 2017, 19:36
Или грелка на всё тело)
Chupa_chups 15 травня 2017, 20:16
Жевать надолго хватит, и калорий мало )).
Kalina 15 травня 2017, 20:19
Если б онт еге и ароматизированные были :joy::joy::joy::joy:
R9bina 15 травня 2017, 18:25
мясо вам поможет, и не обязательно только курица, жиры тоже должны присутствовать в рационе, иначе можно сорваться на сладкое
Vishnevoe_leto 15 травня 2017, 19:33
Мясо да! Хочу мяса
nastena87 15 травня 2017, 18:30
Я кушаю утром и днем все что хочу,а после 6 не ем.и каждый день минус 500 грам и худею
Aleksandra__ 15 травня 2017, 20:08
После 6 нужно есть ест Вы нет засыпаете в 9
Vishnevoe_leto 16 травня 2017, 01:36
Та я сейчас пытаюсь по Миримановой есть, но как то так)
nastena87 16 травня 2017, 07:19
Не я только воду пью в течение дня по не могу ем.я так перед беременность похудела 15 кг за 1.5 месяца.вот снова пытаюсь.
Aleksandra__ 15 травня 2017, 18:38
У Вас неправильный подход к питанию.
Я сегодня первый день в жиркиллере и там такие порции, при том что у меня всего лишь 1700кк.... Я обжираюсь.
Чем меньше Вы будете есть тем больше жир будет откладываться
Kalina 15 травня 2017, 19:46
Платная программа?
Aleksandra__ 15 травня 2017, 20:09
Да
Anna79 15 травня 2017, 22:37
А какая цена и продолжительность?
RollerDnepr 15 травня 2017, 20:21
Есть нужно часто и мелкими порциями. По- больше мяса и овощей. Исключить всю гадость химическую и будет вам счастье. Ну и двигаться много