. Для меня каторга с кем-то вести диалог. Слушать, всегда пожалуйста. А вот вести диалог – я не умею. В связи с тем, что в школе, по своим ощущениям, я сильно заикалась, разговаривать я не люблю.
Когда у меня появился компьютер и интернет я начала искать информацию про общение и про методы помогающие решить проблему заикания. С заиканием я немного справилась. Я нашла статью в которой взрослый дядя рассказывал как он справился со своим заиканием. Когда у него родился сын он ему много читал сказки в слух. То есть, много практики и все наладилось. Вот и у меня, когда много разговариваю, то все хорошо. Очень сильно еще зависит от моего внутреннего состояния. Если я раздраженная и не довольная собой, то добавляется еще и заикание (хотя то что я сейчас называю заиканием другие могут посчитать просто за небольшую паузу между словами, но мне же хочется идеально разговаривать)) И мое состояние становится еще хуже. После некоторого времени жаления себя, понимание того что ситуация сама не наладится я начинаю спасать себя. Я делаю уборку дома, разгребаю свой рабочий стол. Ухаживаю за собой (это отдельная тема, но если вкратце: в большом количестве источников говорится что себя нужно любить. Последней каплей для моего понимания была Ольга Валяева. Я прочитала ее книгу «Предназначение быть женщиной» и увидела зачем, именно мне, надо себя любить.) Раньше меня очень спасало прогулка в лес или на карьер со своей собакой. Но 2 года назад она уснула вечным сном. Возможно, она уже родилась опять и не обязательно собакой)) Зато теперь у меня есть дочка. Замена конечно не равносильная, но все же я тоже теперь хожу гулять. Ходим гулять на детские площадки и иногда получается там развеселится. Хотя не факт. Когда кажется что все плохо, то и общаться не получается. Так, к чему я это все? А-а, к тому что я начиталась всяких статей и была уверена что для хорошего общения важно быть хорошим слушателем и удивлялась почему разговор не клеится. С некоторыми клеится, а с некоторыми вообще ничего не получается. Я была уверена, что мы озабочены в основном только собой. Вот я и не рассказывала ничего про себя. А только слушала и поддакивала. А когда наступает молчание – я лихорадочно думаю что же такое рассказать. И вообще я себя не уютно чувствую, когда про себя что-то рассказываю. Самооценку поднять немного надо. И вот, очередная книга которую я читаю: Мануэль Смит «Тренинг уверенности в себе». И для меня стало огромным открытием, что при диалоге нужно давать открытую информацию. Самораскрытие. Нужно без запроса и вопроса самой, что-то рассказать про себя. Либо что-то из своей жизни, либо озвучить свои мысли, эмоции, волнения, переживания. И очень важно озвучивать, что меня беспокоит, чего не знаю, чего боюсь. Негативные признания не будут означать, что я слабая или недостойный человек. Наоборот, в книге Мануэль Смит пишет : именно признание своих недостатков и слабостей как раз может предотвратить манипулирование вами и вме¬шательство в ваш образ мыслей. Надо будет потренироваться. Дальше в книге рассказывается про критику как способ манипуляции. Читаю и вижу, что я тоже пыталась манипулировать мужем посредством негативной критики. На что получала не ожидаемый ответ. Он соглашался со своей критикой. И ему уже предъявить было нечего, а во мне недовольство оставалось. Скорее всего, именно эта ситуация и подтолкнула меня на поиск какой-то другой модели общения)) В книге еще много всего интересного. Прочитала только половину, но мне она определенно нравится. А как вы находите «общий язык» с окружающими? Мне сложно далось все это написать, так как для меня не свойственно говорить на эту тему. Раньше я этого не делала. Хочу здесь, на форуме найти поддержку. Поделитесь своими мыслями на этот счет.
Tanyaverhovec 19 травня 2014, 14:40
а я наоборот, очень доверчивая и все рассказываю, муж меня часто ругает что я "даю много информации".
Еще знаю в Орифлейме есть такой тренинг: необходимо подходить к незнакомым людям с какими-то просьбами или на площади начать дурачиться у всех на виду - это для того чтобы не чувствовать себя "не в своей тарелке". Поспрашивайте, может кто подскажет хорошие тренинги и удачи Вам!
kusik 19 травня 2014, 15:31
если заканчиваются, значит не ваши люди
Helena 19 травня 2014, 15:52
Вот и я об этом подумала
Татьяна 19 травня 2014, 23:23
Да, я уже тоже к этому прихожу. Спасибо.
VanilnoeNebo 19 травня 2014, 14:59
Я была страшно замкнутой,лет до 16ти,пока не попала в женский коллектив,в котором молчать просто не давали,в салоне красоты,они то меня и раскрепостили))да, так,что,иногда,не мешало бы закрыть рот и послушать окружающих,а меня всё несёт и несёт)))это,тоже,не есть хорошо,не всем по нраву такие говорливые болтухи,как я))
Каждый из нас может и должен быть индивидуальностью,я не вижу проблем,обожаю молчаливых слушателей))мне ,в компании таких как вы очень комфортно)
Татьяна 19 травня 2014, 23:26
Это здорово, что вам хорошо в компании с молчаливыми. Но беда в том что мне надоело быть молчаливой, а по другому я пока не умею. Вот теперь и учусь разговаривать с людьми, начинаю про себя что-то рассказывать...
Tanyaverhovec 19 травня 2014, 15:19
А еще темы для разговора как правило, то что Вас обьединяет с этим человеком: работа, хобби, маленькие детки. Вы любите собак, так найдите таких же любителей и общайтесь на хорошо знакомую тему, можно начать с форумов, а потом пробовать в реальной жизни.
Nastik 19 травня 2014, 15:24
Я общаюсь только с теми людьми, кто мне интересен и приятен.
Когда чувствую ступор - перестаю общаться и не напрягаю ни себя, ни собеседника.
Я с детства застенчивая, но справилась с этим благодаря танцам (не было самоцелью. но так получилось).
По работе общаюсь много с незнакомыми людьми: с некоторыми стала дружить, с некоторыми стараюсь не общаться .
Гуляя на площадках почти никогда не общаюсь с мамами на площадках (если с ними не знакома в "немамской жизни").
Зато с детьми на площадках играюсь: мне нравится и интереснее с ними играть, чем с мамами о курточках говорить.
Общайтесь с детьми, с ними очень интереснее и проще, чем со взрослыми, найти общий язык и тему для разговора.
Татьяна 19 травня 2014, 23:27
Да, это я уже тоже замечала, что с детками порой интереснее чем с мамочками))
Brungilda 19 травня 2014, 18:12
у меня обратная проблема я могу разговорить кого угодно
knyaginya 19 травня 2014, 19:44
гггг аналогично) в школе меня моим соседом по парте был мальчик-молчун. месяц соседства и его нельзя было заткнуть)
Zariwa 19 травня 2014, 20:09
Это вы не с моим мужем сидели?))))))))))
А то, порой, как начнёт лепетать о чём- то, что мне мало важно, так сразу анекдот вспоминается про курильщика, который очень любил курить.)))))))
Хотите разговориться - смените коллектив на более говорливый))))))
Коментар видалено
кошка 19 травня 2014, 20:56
)))а я наоборот, нифига слушать не умею....)))
DobriuEnot 19 травня 2014, 21:49
Ой, я вас умоляю) я тоже плохо выговариваю некоторые буквы) важно ваше отношение к этому вопросу. И вообще, это может стать вашей изюминкой, индивидуальностью. Людей с особенностью всегда запоминают, особенно если это веселые, позитивные и добрые люди.
Так что переключайтесь на позитив и проблема решится сама по себе. Старайтесь заинтерисовать не тем КАк вы говорите, а что)
Татьяна 19 травня 2014, 23:35
Ой, да. Я обращала внимание на Ренату Литвинову, смотрела фильмы с ее участием. И думала: это же ей специально такую особенность сделали, не без того конечно что возможно у нее была склонность так себя вести, но основная часть это сделано. Вот и подумала, значит и у меня может быть эдакая особенность некоторые слова выговаривать медленнее или с другой интонацией))
Но сейчас меня не это гложит. Меня гложит результат того что в свое время не научилась вести диалог, вот сейчас много себе всего открыла и практикую в жизни.
И я начинаю себе нравится))
DobriuEnot 19 травня 2014, 23:41
вот и я об этом. Такого рода особенности в 15 лет проблема, а в 30 - шарм)
DobriuEnot 19 травня 2014, 23:43
да)))))))мне самой странно) даже как-то скучно пишу - без пробелов и опечаток)))
DobriuEnot 19 травня 2014, 21:49
и посмотрите фильм "Король говорит". Может будет интересно.. что новое узнаете)
Татьяна 20 травня 2014, 01:06
Благодарю, обязательно посмотрю. А взамен могу поделится названием фильма который я недавно посмотрела - "Полианна". Про ассертивное (позитивное) мышление. Тоже посмотрите)
miixa 19 травня 2014, 22:24
Вы на правильном пути - тут рассказали - это уже успех!
и Вы - сильная личность, если победили заикание!
все сложиться, просто не стесняйтесь, говорите, что в голову прийдет.......понемногу разговоритесь, для начала поймите с кем бы Вам хотелось подружиться и действуйте!
Татьяна 20 травня 2014, 01:17
Да, потихоньку определяюсь с кем я хочу общаться.
Сначала мне было все равно с кем, главное поговорить. Я была уверена что с любым человеком можно дружить и общаться.
А теперь хочу дружить и общаться с теми, с кем есть хоть какие-то общие интересы)) А это уже попробовала и мне это понравилось))
Xadijka 19 травня 2014, 22:52
Давайте дружить! ) я буду вам все время чтото расскзывать, а вы меня слушать :-)
Татьяна 20 травня 2014, 01:21
Не, просто послушать мне есть кого. Я хочу тренироваться с диалогом...
Или там в этой книжке про которую я упомянула, есть классные методы Заигранная пластинка или Игра в туман. Их можно по отрабатывать. Согласны?
Аленчик 19 травня 2014, 23:24
Капец!! А у меня рот вообще не закрывается....)))
Дудула 20 травня 2014, 00:13
Татьяна, вот и я задаюсь в последнее время тем же вопросом. ну не ладится у меня чесать языками с мамочками на площаде, ну что поделать! так что Вы не одна такая...и я не одна такая (фух))))