Мне когда-то тренер сказала, что усыхают те мышцы, которыми не пользуешься. Кароч, невозможно их уменьшить. Только жировую прослойку в комплекте с общим отощанием
Ага, значит не все было описано в вопросе)
Возможно мышцы перегружены, много стоите, ходите на носочках, на каблуках, соответственно, избегать этого, в помощь растяжка, бег, упражнения.
Verona90 7 травня 2017, 22:18
Такая же беда, не думала, что их можно уменьшить...
FrauMugler 8 травня 2017, 06:59
Смотря как в проблема нужно фото.если просто полненька похудеть.если же ваши меры простотмасивны на фоне стройности .то скорее никак
Franco 8 травня 2017, 11:47
Мне когда-то тренер сказала, что усыхают те мышцы, которыми не пользуешься. Кароч, невозможно их уменьшить. Только жировую прослойку в комплекте с общим отощанием
Kot_Silvestr 8 травня 2017, 12:40
Значит беру себя в руки и худею - а там будет видно ))
Schastlivaja_mama 7 травня 2017, 22:29
Говорят обувь на каблуке подтчгивает икру.
Inna_mama 7 травня 2017, 22:36
А как увеличить? Обратная проблема), может можно как то)
Vesnyana_ShN_ 7 травня 2017, 23:15
Багато ходити, бігати, плавати. Таке навантаження розвиває ікри
Inna_mama 7 травня 2017, 23:21
Хожу много, бегаю много, но не плаваю, не умею(((, боюсь глубины (
Коментар видалено
Dashylik 7 травня 2017, 23:05
Стобы уменьшить, как минимум нужно пересмотреть свое питание и делать растяжку икроножной мышцы)
Займитесь пилатесом;)
Katrusya 7 травня 2017, 23:10
В смысле? Причем здесь питание? Я занималась танцами, икроножные мышцы сильно развиты, теперь любая нагрузка приводит к их увеличению (.
Dashylik 7 травня 2017, 23:18 1
Ага, значит не все было описано в вопросе)
Возможно мышцы перегружены, много стоите, ходите на носочках, на каблуках, соответственно, избегать этого, в помощь растяжка, бег, упражнения.
Medynay 7 травня 2017, 23:45 1
Я по молодости занималась бегом и теперь у меня икры огромные, выглядит ужасно. Что делать не знаю, солидарна с вами в проблеме.
FrauMugler 8 травня 2017, 07:00
Еще от формы зависит
У меня накачанные ноги.но сами теры от природы не круглые .и такой проблемы нет
Gutsula 8 травня 2017, 09:55
И я с такой же проблемой. И еще плюс наследственно, у папы такие же