Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили
Дельный совет психолога о том, как избавиться от собственных комплексов.
Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе.
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили.
В каждом возрасте свои потребности, а значит, забота и любовь родителей с каждым годом имеют свои особенности.
В младенчестве начинает формироваться доверие, поэтому любовь для ребенка заключается в чуткой заботе матери о его потребностях. Если в этом возрасте мать была ненадежна, отвергала ребенка и т. д., то это может сформировать подозрительность и опасение за свое благополучие.
Во взрослой жизни с такими людьми тяжело установить контакт, в отношениях они часто подвергают партнера испытаниям и проверкам на доверие. В близких отношениях могут чувствовать себя беззащитными и уязвимыми.
Чуть позже, года в 2-3, ребенок учится быть автономным и развивает самоконтроль. Если родители препятствуют развитию в этих направлениях, например, нетерпеливо и настойчиво делают то, что ребенок вполне может сделать сам, или, наоборот, ожидают действий, которые ребенок самостоятельно сделать не в состоянии, — формируется чувство стыда. А если родители постоянно чрезмерно опекают ребенка и тем самым остаются глухими к его истинным потребностям, у ребенка возникает сомнение в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой.
Уже будучи взрослыми, такие люди вместо того, чтобы быть уверенными, думают, что другие пристально их рассматривают и относятся с подозрением и неодобрением. Также у них может проявляться обсессивно-компульсивная симптоматика или паранойяльный страх преследования.
Любовь для ребенка в возрасте 3-6 лет заключается в поощрении самостоятельных действий, в поддержке инициативы, в признании права на любознательность и творчество. Если родители в этот период не позволяют ребенку действовать самостоятельно, чрезмерно наказывают в ответ на его потребности, развивается чувство вины.
И тогда во взрослой жизни таким «большим» детям не хватает целеустремленности и решительности, чтобы ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Кроме того, постоянное чувство вины может стать причиной пассивности, импотенции или фригидности, а также психопатического поведения.
В школьном возрасте у детей формируется трудолюбие. Если в этот период сомневаются в способностях ребенка или в статусе среди сверстников, это может отбить охоту учиться дальше, а также может сформироваться чувство неполноценности, которое в дальнейшем убьет уверенность в своей способности эффективно функционировать и существовать в мире.
Если дети воспринимают школьные достижения и работу как единственный критерий, по которому судят об их достоинствах, во взрослой жизни они могут стать «рабочей силой» в установленной обществом ролевой иерархии.
Я предлагаю протянуть руку помощи своему внутреннему ребенку и помочь ему вырасти. Для этого найдите свою детскую фотографию или просто представьте ребенка, который в вас живет.
Сколько ему лет?
Как он выглядит?
О чем думает?
Кто рядом?
Что его беспокоит?
Поговорите с ним.
Возьмите лист бумаги и два карандаша разного цвета: один в правую руку, другой — в левую. Если вы правша, то правой рукой пишите от лица себя-взрослого, а левой — от лица вашего внутреннего ребенка. Если вы левша, то наоборот.
В диалоге только вы и ваш внутренний ребенок. Кто из вас первый пойдет на контакт? С чего вы начнете ваше общение? Ответы, полученные на ваши вопросы, могут быть для вас неожиданными.
Теперь, когда вы нашли ребенка и вступили с ним в разговор, пришла пора установить с ним те взаимоотношения. Общайтесь с малышом внутри столько, сколько ему захочется. Спросите, что ему не хватает. Дайте ему то, что он просит. Назовите его по имени, скажите теплые, добрые слова, выразите ему свою любовь. Посоветуйте ему что-нибудь.
Будьте ему таким родителем, в каком вы нуждались тогда.
Автор — психолог Ирина Парфенова
Ну и проанализируйте как вы воспитываете своего ребенка ;-)
Всем счастья и благополучия!
Petrova 4 травня 2017, 20:16
Спасибо , интересно.Забрала в избранное,позже прочту.
Lelia 4 травня 2017, 20:44
Я постараюсь ей помочь. Жуткое чувство вины... Причину помню.
AMOR_FATI 4 травня 2017, 21:18
Если сделать такую проработку раз в неделю по пол-часа - час на протяжении месяца - увидите как все изменится ) молодец! делайте!!
Lelia 4 травня 2017, 21:19
Я буду стараться)
Valya_Sofy 4 травня 2017, 20:44
Спасибо,интересно даже не в плане взрослых проблем, а что бы избежать таких ошибок со своими детьми!
AMOR_FATI 4 травня 2017, 21:17
+++
Marissabel 4 травня 2017, 22:08
Очень интересно!
Lena4114 4 травня 2017, 22:27
Здорово, давно я не говорила своей внутренней девочке как я ее люблю.
А картинка - просто чудо!
Спасибо за пост.
Lena4114 4 травня 2017, 23:32
Мне важно понимать себя. Я, если честно, очень виновата перед той внутренней девочкой, я очень долго о ней не думала вообще. За беготней и желанием выжить любой ценой было просто не до нее. А потом я много читала и много думала. Потом много работала над собой,надеюсь не напрасно. Да точно не напрасно, результаты явно видно.
Здорово, что вы нас встряхиваете, на себя времени никогда не хватает. У многих ведь нет возможности пойти к психологу, у кого-то нет финансов, кто-то просо стесняется и не верит в результат.
Наверно сумбурно написала, надеюсь на понимание.
AMOR_FATI 4 травня 2017, 23:39 2
Все понимаю ))) у меня есть друг - парикмахер и стилист ... если бы он мне периодически не показывал какие брови носят, какие волосы и цвета, как крутят и тд - я бы тоже не в супер образе была ))))
я верю в то, что если каждый поделится тем, что ему дается в избытке (знание, мудрость, опыт, навыки и тд ) - мир станет объемнее и глубже )))
AMOR_FATI 4 травня 2017, 23:40 1
В избытке = легко... то есть это таланты или образование или опыт и тд ;-)
Alusya 4 травня 2017, 22:57
А если приходит в голову сразу несколько возрастов ребенка. Т.е не, допустим, девочка 5 лет, а и 5 и 10, и еще если покопаться? Работаем с каждым в отдельности?
AMOR_FATI 4 травня 2017, 23:16
да
Alusya 4 травня 2017, 23:22
Спасибо! Попробую)
murmusja 4 травня 2017, 23:29
Спасибо, очередная тема в избранном.
AMOR_FATI 4 травня 2017, 23:30
))
Katya_Berezovskaya 4 травня 2017, 23:59
Спасибо))
У моего малыша как раз сейчас трудный период...
Alina_ya 5 травня 2017, 09:20
Спасибо! Дружим?
Sanechka 5 травня 2017, 14:02
Спасибо!
gricenko 6 травня 2017, 15:30 1
А если человек в взрослом возрасте часто врет, что бы получать похвалу, его тоже не долюбили? Может немного не по теме.
AMOR_FATI 8 травня 2017, 08:21
Да, его ругали в детстве, ставили высокие ставки на него, например ребенок вообще не хочет заниматься плаванием - а родители требуют от него медали и тд. Он начинает прогуливать тренировки, врать, и тд.
То есть амбиции родителей часто заканчиваются враньем ребенка.
Второе - это когда родители не верили ребенку, приводя авторитетами старших или других: например учитель ударил ребенка, ребенок в ответ допустим порвал платье учителя. Учитель вызывает в школу, рассказывает что мол ребенок сам напал и порвал платье. Ребенок рассказывает свою версию, правдивую. Но вместо доверия со стороны родителей - получает за вранье и тд. Это тоже отсутствие любви, а вы как думаете??
Также когда стыдят и ругают ребенка за поступки. Например ребенок ребенок подарил дорогую игрушку более бедному ребенку а родители стыдят за это и ругают. Или ребенок вылез на дерево разодрал колени - ругают. Или испачкался в краске - ругают. Приходится изворачиваться и это входит в привычку
AMOR_FATI 8 травня 2017, 08:24 2
П.С. Как показывает практика - все три варианта в большинстве случаев проецирует родитель. Редко только один.
То есть жажда родителя чтобы ребенок соответствовал его стандартам. То есть жизнь ребенка не ради счастья ребенка а ради счастья, гордости, реализации желаний и амбиций родителей
NIKAMAMA 11 травня 2017, 14:18
Фото вызывает слёзы... Да и тема для "проработки себя" - непростая...
Chaechka 25 травня 2017, 01:34
Пока у меня не появилась дочь все обилы ьыли очень глубако спрятаны. А сейчас я понимаю, что большинство комплексов из за родителей. Много обид повылазило.