Я серьезно.Короче бросаю курить,хочу не есть а ЖРАТЬ!!!!Помогите...Я итак имею 15 кг лишних,стараюсь похудеть,а тут прямо башню срывает
Я серьезно.Короче бросаю курить,хочу не есть а ЖРАТЬ!!!!Помогите...Я итак имею 15 кг лишних,стараюсь похудеть,а тут прямо башню срывает
Vanessa2903 3 травня 2017, 19:09 2
эх, если б я знала, то и вам бы рассказала ))) а так сама послушаю ))
ValEva 3 травня 2017, 19:12
Попробуйте леденцы, сухофрукты, орехи, семечки. Не скажу, что вы похудеете, но в помощи бросить курить, помогают...
innaant 3 травня 2017, 19:31
Орехи, семечки не надо.
maksim 3 травня 2017, 19:40
Орехи и семечки можно и нужно и курага и изюм . Мне даже врач для ребенка советовал , что б убрать все сладкое и неполезное (фавли и всякую ерунду).Миксы из фруктов.
maksim 3 травня 2017, 19:41 1
Для похудеть :пить теплую подкисленную воду лимоном .
Freekee 3 травня 2017, 19:13
это вообще никак не связано.
Гуляйте больше на свежем воздухе.
Ваш аппетит - психоз.
Захотела есть взяла яблочко пошла круги наматывать
Anna1 3 травня 2017, 19:14
Приседайте :) . Кефир с клетчаткой помогает.
Xxaaa 3 травня 2017, 19:45
+кефир или ряженка +2-3ст.л. отрубей -овсяных, льняных или любых других-гадость редкая, но аппетит отбивает. Если кисломолочку не любите-томатный сок с тем же количеством отрубей.
Romaniv 3 травня 2017, 19:16
Мені допомагає кофе без цукру,кумі допомагає ківі
Strazik 3 травня 2017, 19:27
А мне помог бронхит( три нидели так кашляла что про курить думать забыла вот так и решила не начинать. А то когда вот так против воли бросала трудно было и хватало на пол года на год а потом снова. Правда за эти два года что не курю набрала 15 кг но муж говорит что это не из-за сигарет а типа возрост берет свое) так что удачи и сил Вам
Wiktori 3 травня 2017, 20:10
Не прав Ваш муж-это из-за сигарет Вы набрали вес. Я сама бросала курить и походы к холодильнику были бесконечны. Но Ваш муж просто умничка-Вас поддержал и успокоил.
ksjusha29 3 травня 2017, 19:32
Пейте воду, хочешь есть - съешь яблочко, не хочешь яблочко - не хочешь есть?
Это на самом деле не аппетит а "синдром отмены"
Anita_kisya 3 травня 2017, 19:32 1
самый лучший способ хотите есть - приседайте и так постоянно, кушать после 50 раз уже совсем не хочется, а так полезно и не есть и нагрузки на организм полезные. Или кушайте листья салата, от них не поправиться, а так мозг занят будет процессом жевания. Так же пейте простую воду каждый раз когда хочется что-то слопать
nik0607 3 травня 2017, 19:41
спорт бег
Zlatka_Ranok 3 травня 2017, 19:44
Яблоки. Их даже наркологи советуют при резком бросании курить. Там никотинки много, замещение хорошее
Nataliya_mama 3 травня 2017, 19:47
Вода с лимоном.
Yukka 3 травня 2017, 19:54
Отвар календулы или свекольный сок...проверено) Снимает интоксикацию никотиновую и аппетит отбивает.
Lialia 3 травня 2017, 23:26
А календулу как заваривать,в плане какими пропорциями?
Irinka_kartinka 3 травня 2017, 20:01
я вас понимаю :( тоже бросала и я именно жрала, еда как в пропасть, и постоянное чувство голода, так недели 2 было, потом попустило
Коментар видалено
Wiktori 3 травня 2017, 20:21
Попробуйте эфирные масла черного перца или абсолют табака. Почитайте об их применении, мне муки облегчили.
Aleksandra__ 3 травня 2017, 20:41 1
30приседаний
Dayanochka 3 травня 2017, 20:53
хлебцы с любыми добавками.
МКЦ(микрокристаллическая целлюлоза).
Вода.
Anika 3 травня 2017, 21:56 1
Как можно постоянно хотеть есть?
Я ем раз в день, в 6 вечера.
В течении дня, чай и пару печенюх.
Никак не могу заставить себя есть.
Alla1986 3 травня 2017, 22:46 1
Отсутствие аппетита, это проблема не меньшая, чем постоянное чувство голода. Автору - лично я пила обезжиреный йогурт, когда хотелось что то сьесть(кефир не люблю)
Anika 3 травня 2017, 22:54 2
Вы считаете, что люди едят много тогда, когда бросают курить?
Не пойму, как курение связано с едой, которую употребляют по пол ведра в день.
Может стоит не думать о курении и еде и заняться чем-то?
Не будет тянуть ни к одному, ни к другому.
А вообще знаю метод, по которому бросали курить знакомые.
Не очень приятный конечно, но если все делать правильно - действует моментально.
Irinka_kartinka 3 травня 2017, 23:54 1
Anika, при чем здесь кто как ест? сейчас конкретная ситуация-борьба с курением, если вы не курите вам этого не понять. Это не психологическая зависимость, так влияет на организм химический состав сигарет, никотин притупляет чувство голода,если натощак выкурить сигарету есть вам перехочется. Когда бросаешь курить , эти вещества не поступают в организм и аппетит соответственно увеличивается, организм начинает работать в другом режиме, идет очищение, выход токсинов, начинается нормальная работа.
Lidok 3 травня 2017, 23:25 1
Только ваша сила-воли и ваша вера в себя, что вы справитесь с этим зверем. И будете через пару дней недель радоваться жизни и наслаждаться ароматами, теми которые вы не могли воспринять когда курили.
Брехня это всё, что карамельки-семечки-табекс-щёлканье пупырышек на пакете, ни чего не поможет, проверено, я бросала курить трижды, первый раз меня хватило на неделю, второй раз на 9мес, когда беременная была и комила грудьюодин месят, а вот последний раз был самый решающий, т. к у меня дошло до того, что я спала сидя, т.к просто задыхалась, и у меня оставался выбор или умереть, т.к во беременности первой у меня возобновилась бронхиальная астма или бросать курить и жить дальше. Я выбрала второе, и не жалею. Первую неделю готова была биться голой о стену, и орала на всех, старалась избегать друзей курящих, спасибо мужу,ложась в постель, он за два часа до этого не курил. На счёт еды это правда, а знаете почему? Да потому что то время когда куришь не думаешь о холодильнике, а так тут сейчас на оборот.
Желаю Вам от чисто сердца, не начинать курить ни когда больше, если решились идите до конца. Мне тоже не верили, говорили, что закурю, ээээ не товарищи после всех тех мучений и битья головой об стену начинать снова курить, никогда!!!
Lyampampusik 3 травня 2017, 23:39
Семечки кушайте