Ситуация такова....Было КС,я всегда была склонна,но в форме себя держала...А сейчас после КС живот как подшитый....и большой...Так вот хочу найти в аренду орбитрек и в шортах для похудения по вечерам заниматся...Оч хочется привести себя в порядок.Может кто подскажет где в Киеве в аренду взять???И какие отзывы,как дуиаете эффект будет от таких занятий?
+++У меня дома был орбитрек-толку было мало.продала.Заниматься нужно в комплексе,желательно чтоб тренер программу расписал ,ну и конечно же правильное питание.
Как Вы вовремя.Сегодня увидела эту прелесть в Эпицентре.Попробовала минуты 3-4.Класс!!!!!! Мне так понравилось,все тело прогрелось,легкое головокружение(я вообще очень чувствительна к нагрузкам - по квартире за ребенком пробегусь,и уже одышка).
Но цена...8тыс,очень дорого.На олх по 2тыс бу,но пока нету возможности.
После первого ребенка хорошо похудела на нем(крутила по часу,не сразу конечно),сейчас пылится на балконе)))предпочитаю пробежки на воздухе!Для первичного сбрасывания небольшого веса он отлично подходит+на руки тоже идет нагрузка!
Нужен орбитрек и пара гантелей. Заниматься по методике 5 раз в неделю, минимум 4 недели. Ничего сложного, занимает 30-40 мин. В день. Видела результат - впечатляет. Вот ссылка http://www.kak-poxudet.ru/sport/sovershennoe-telo-za-4-nedeli.html
Пробовала на дешевом - тошнило. И человек занимался на нем пол года, но выйдя на пробежку на стадион все равно чуть печень на дорожке не оставил. Вывод - фигня, а не нагрузки.
Теперь в тренажерке позанималась на крутом - с программированием нагрузки - отлично пошлО.
Він більше руки і ноги качає... Не знаю,які зараз ціни (купували ще,коли він тільки з'явився),але не сказала,що це супер-пупер панацея... Краще кожного дня бігати,норм.харчуватися і т.п.
І ще. Якщо все ж вирішите купити,дайте відповідь,чи готові і матимете можливість займатися РЕГУЛЯРНО (не раз в місяць), бо ми теж загорілися-вистачило на місяць макс.!!!,а потім діти використовували як гойдалку)))))
А мне помог сбросила 7 лишних кг,просто надо систематично заниматься.Я занималась по полчаса,очень живот подтянулся и ягодицы.Очень довольна своим приобретением,уже три года у меня и никак не пылится.Муж тоже занимается.Дополнительно занимаюсь только с гантельками,для мышц груди.
Орбитрек ничего не "качает". И с животом ничего не сделает. Он используется в виде разогрева перед тренировкой в зале. Не выбрасывайте денег на ветер, лучше купите абонемент в зал итренера обязательно
орбитрек можно использовать в качестве разогрева и основной тренировка.Это может быть как аеробная,так и анаеробная работа мышц,смотря какой темп и уровень нагрузки вы выбирите.Это такой же вид циклических упражнений,как бег,езда на велосипеде и т.д.А если ваш тренер использует его только в качестве разминки-значит он не умеет им пользоваться!
Ну я себе купила орбитрек от фирмы Еврофит https://orbitreki.com.ua/eurofit , то очень довольная , так как реально всегда на нем потренироваться и размеры не сильно большие. Даже в квартире его просто установить и делать свою форму идеальной.
Mila_life 6 грудня 2015, 23:39
Сходіть кращк до хорошого тренера і хай він вас проконсультує
olussichek 6 грудня 2015, 23:43
+++У меня дома был орбитрек-толку было мало.продала.Заниматься нужно в комплексе,желательно чтоб тренер программу расписал ,ну и конечно же правильное питание.
Marta_second 6 грудня 2015, 23:46
Как Вы вовремя.Сегодня увидела эту прелесть в Эпицентре.Попробовала минуты 3-4.Класс!!!!!! Мне так понравилось,все тело прогрелось,легкое головокружение(я вообще очень чувствительна к нагрузкам - по квартире за ребенком пробегусь,и уже одышка).
Но цена...8тыс,очень дорого.На олх по 2тыс бу,но пока нету возможности.
Lialia 6 грудня 2015, 23:50
Я видела б у...Я хочу в аренду,если понравится,то уже тогда задумыватся о покупке
Svetlana_kremenchug 27 березня 2016, 22:17
Добрый вечер.
Вы взяли орбитрек?
LolaOrly 6 грудня 2015, 23:50
После первого ребенка хорошо похудела на нем(крутила по часу,не сразу конечно),сейчас пылится на балконе)))предпочитаю пробежки на воздухе!Для первичного сбрасывания небольшого веса он отлично подходит+на руки тоже идет нагрузка!
ludogerka 6 грудня 2015, 23:58
Нужен орбитрек и пара гантелей. Заниматься по методике 5 раз в неделю, минимум 4 недели. Ничего сложного, занимает 30-40 мин. В день. Видела результат - впечатляет. Вот ссылка http://www.kak-poxudet.ru/sport/sovershennoe-telo-za-4-nedeli.html
Marta_second 7 грудня 2015, 00:47
А Вы не продаете свой?
ludogerka 7 грудня 2015, 00:52 1
Нет, не продаю. С чего Вы взяли ?
Malinka_orijinal 7 грудня 2015, 00:01
Пробовала на дешевом - тошнило. И человек занимался на нем пол года, но выйдя на пробежку на стадион все равно чуть печень на дорожке не оставил. Вывод - фигня, а не нагрузки.
Теперь в тренажерке позанималась на крутом - с программированием нагрузки - отлично пошлО.
Esperanza 7 грудня 2015, 00:23
Він більше руки і ноги качає... Не знаю,які зараз ціни (купували ще,коли він тільки з'явився),але не сказала,що це супер-пупер панацея... Краще кожного дня бігати,норм.харчуватися і т.п.
І ще. Якщо все ж вирішите купити,дайте відповідь,чи готові і матимете можливість займатися РЕГУЛЯРНО (не раз в місяць), бо ми теж загорілися-вистачило на місяць макс.!!!,а потім діти використовували як гойдалку)))))
Ozornaya 7 грудня 2015, 00:47
А мне помог сбросила 7 лишних кг,просто надо систематично заниматься.Я занималась по полчаса,очень живот подтянулся и ягодицы.Очень довольна своим приобретением,уже три года у меня и никак не пылится.Муж тоже занимается.Дополнительно занимаюсь только с гантельками,для мышц груди.
Katrusya 7 грудня 2015, 01:26
Меня тренер с орбитрека сганяет и заставляет делать совсем другие упражнения. Пс: тренер знает, что у меня было 2 КС и мне совсем нельзя качать пресс.
teas601007 7 грудня 2015, 04:31
Орбитрек ничего не "качает". И с животом ничего не сделает. Он используется в виде разогрева перед тренировкой в зале. Не выбрасывайте денег на ветер, лучше купите абонемент в зал итренера обязательно
LolaOrly 7 грудня 2015, 07:52 1
орбитрек можно использовать в качестве разогрева и основной тренировка.Это может быть как аеробная,так и анаеробная работа мышц,смотря какой темп и уровень нагрузки вы выбирите.Это такой же вид циклических упражнений,как бег,езда на велосипеде и т.д.А если ваш тренер использует его только в качестве разминки-значит он не умеет им пользоваться!
teas601007 7 грудня 2015, 08:49
Я же ничего против не имею. Но красивое, подтянутое тело им не сделаешь.
Я за себя и своего тренера не переживаю;) у нас есть видимый результат.
LolaOrly 7 грудня 2015, 09:02
ну естественно нужно только в комплексе работать!
Lisenok888 7 грудня 2015, 06:49
Орбитрек) мой любимый) у кого со спиной проблемы: грыжи, протрузии.... Подходит.
Lialia 7 грудня 2015, 09:59
Оооо мой случай,есть проблемы со спиной,спасибо
Коментар видалено
Коментар видалено
Flimina 16 квітня 2019, 08:19
Ну я себе купила орбитрек от фирмы Еврофит https://orbitreki.com.ua/eurofit , то очень довольная , так как реально всегда на нем потренироваться и размеры не сильно большие. Даже в квартире его просто установить и делать свою форму идеальной.