Добрий день дівчата.Останнім часом багато тем з панічними атаками ,от і я прийшла за порадою.
В мене місяць тому діти захворіли на банальний грип,я,після зимових вірусів і височенних температур дуже перелякалась,що може повторитись,що нічим температура не буде збиватись,від цього вночі почалося сильне серцебиття,почали німіти руки,було таке враження.що зараз зімлію.З переляку зробила ЕКГ і ЕХО,сказали серце здорове,я вже пізніше зрозуміла ,що це була ПА.Тут на форумі дізналась про книги Курпатова,почала читати,ПА більше такої сили не повторювались,старалась не боятись,взяла себе в руки.Але після цьго випадку ,хто з дітей ще не пчихне,чи заболить животик,чи взагалі яка подія неприємна ,в мене починається дика паніка,ніч не сплю,слухаю,придумую всякі жахи.А після таких пари днів починається страшна депресія,мене всю тусить,не сплю,всередині таке враження,що душа болить,вити хочеться.Пила 10 днів Біфрен,Магне В6,ніби трохи попустило.Перестала,порадили піти злити віск,пішла злила,після того прийшла додому,так розхвилювалась,що вночі знову не спала,а на другий день все по новій,не можу взяти себе руки,депресивний настрій,чорні думки в голову лізуть,плачу,не хочу,щоб мої близькі бачили мене в такому стані,а від цього ще гірше робиться.Вже місяць живу в такому жаху,за винятком пари днів,коли ніби попускало,але потім знову початись.Може хтось переживав подібне,або знає хорошого психолога у Львові.Буду вдячна будь-якому коментарію.
Ariadna_Lev 27 квітня 2017, 15:52
у меня раньше так было частенько, я работала в ресторане и работала сутки, ч перерывом ночью в 6 часов, из -за нехватки кислорода, я выходила с работы и мне почему то плохо становилось, а особенно в метро ли электричке, было лето и скорее всего у меня была ВД или давление, но я сильно пугалась и за пару минут себе изводила в такое состояние что мама не горюй, сильное сердцебиение, тоже онемение частей тела...ну в общем наверно поэтому я уволилась)))))))) я пила капли тонгинал и обычная валерьяна меня успокаивала и я брала себя в руки)))))))
Ariadna_Lev 27 квітня 2017, 15:53
наверно так бывает у всех, либо ещё думаю может гормональное так как такое повторялось раз в месяц
Ariadna_Lev 27 квітня 2017, 15:54
ну в общем нужно себя брать в руки и отвлекаться, можно на ночь чайки пить с мелисой, думать о хорошем и занимать себя.
oksana1985 27 квітня 2017, 16:17
Дякую,я стараюсь взяти себе в руки,але ніяк не виходить,хожу по дому як робот,ні їсти,ні спати не можу.Валер*янку п*ю,але не відчуваю полегшення.
Коментар видалено
Коментар видалено
Lapochka 27 квітня 2017, 16:01
в мене зараз такий самий стан((( пережила сильний стрес... стрес дав на серце, зараз лікуюсь, але панічні атаки вночі бувають. І ще від пережитого пострадали нерви. Стараюсь брати себе в руки. П"ю Магне - Б6 Антистрес, і валеряночку.
Lapochka 27 квітня 2017, 16:08
все буде добре!!! постійно собі це повторяйте.
oksana1985 27 квітня 2017, 16:17
Я повторюю,але з кожним днем це говорити важче і важче.Але все-таки мусить бути якийсь вихід.Ви також тримайтеся,позитивний настрій запорука успіху!!!
Lapochka 27 квітня 2017, 16:18
так-так.
Коментар видалено
Yuliya_bv 27 квітня 2017, 16:22
У меня такое после выкидыша.Врач назначила пить неврохель,мне не очень помогал. Стала пить глицин и стало лучше.
maksim 27 квітня 2017, 16:25 3
Це тривожний розлад. ЛІКУЕТЬСЯ АНТИДЕПРЕСАНТАМИ .У ПСИХОТЕРАПЕВТА . НЕРВОВА СИСТЕМА ЗАГНАНА В КУТ. НА ДОСТАТНЬО СІРОТОНІНУ. ТОМУ НЕ ТЕРПІТИ , А ІТИ ДО ПСИХОТЕРАПЕВТА І ВСЕ РОЗКАЗАТИ.Це не страшно , це не з глузду зходиш, це просто погранічний стан і психіки і нервів і бажано не зволікати.
Коментар видалено
Коментар видалено
oksana1985 28 квітня 2017, 13:00
Я не знала,Настойка Квайт Фармак,в складі це все є(
Коментар видалено
oksana1985 27 квітня 2017, 16:51
Дякую за пораду,я чула про афобазол,але реальних відгуків не було.А у Вас довго продовжувався цей стан,бо в мене вже більше місяця,як замкнуте коло.
Коментар видалено
oksana1985 27 квітня 2017, 17:08
Дякую Вам за пораду,в мене теж так починалося(Я так хочу відчути смак життя!)
Vla_dimirovna 27 квітня 2017, 17:05
oksana1985, быстро от такого невозможно отойти. Здесь каждодневная работа нужна. И желательно с психотерапевтом. Я пила афобазол. После него потеряла сознание. Бифрен пить нужно минимум месяц для эффекта. Валериана тоже дает эффект через 2 недели минимум. Тонгинал при низком давлении только пьют. По своему опыту все это пишу. И да, обязательно нужно проверить гормоны - ТТГ, Т3, Т4. Потом спину, шею.....остеохондроз, зажим, нестабильность..Это все может давать признаки тревоги. Мята, мелиса - хорошо, но при пониженном давлении становится еще хуже. Желудок тоже может ухудшать состояние. Сейчас весна. Обострение, перепады температуры.... давление..
В общем, будет желание, пишите в личку)
oksana1985 27 квітня 2017, 17:12
Добре,вже пишу.
TinyTrends 27 квітня 2017, 19:46
https://www.psyhosoma.com/trevoga-fobii-panika/
Почитайте,может поможет немного.
Страшного и смертельного ничего нет,но нужна работа - работа с врачом,работа над собой и работа с окружающими.
Я живу с этим уже 2 года. Периодически накатывает такое состояние,но я более-менее справляюсь. И многое еще предстоит. Немаловажна поддержка и понимание близких.
oksana1985 28 квітня 2017, 09:51
Дуже дякую за пораду,я обов*язково почитаю!!!Буду старатись вийти з цього стану!А до яких лікарів Ви звертались?
TinyTrends 28 квітня 2017, 10:03
Сначала эндокринолог,затем невропатолог,кардиолог и узи(брюшной полости,щитовидки и сосудов шеи),МРТ головного мозга.
Параллельно работа с психологом("своего" найти трудно). На фоне проблем со здоровьем дочки и бытовых тревожность усилилась и я обратилась к психиатру(ссылку на сайт которой я дала Вам). Убедилась,что с психикой всё нормально:), но эти состояния уже не исчезнут навсегда,это теперь слабое место в организме,поэтому нужно учиться с этим жить. Она выписала антидепрессанты временно, и рекомендовала когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом. Есть несколько направлений в психологии,и я год потратила на аналитическую работу,но КПТ это другое,учит понимать что происходит и что делать при ТР(тревожном расстройстве).
oksana1985 28 квітня 2017, 10:20
Дякую,я також зараз шукаю психотерапета,самій дуже важко впоратись.
Коментар видалено
Коментар видалено
Mama812 28 квітня 2017, 00:17
Вы описали точь в точь мое состояние... Но я грешу на щитовидку...
oksana1985 28 квітня 2017, 12:55
ТТГ теба буде здати.На УЗД недавно була,ніби все в нормі.
Mama812 28 квітня 2017, 12:59
Обязательно сдайте, чтобы точно все выяснить...
oksana1985 28 квітня 2017, 13:11
Так,дякую,здам.
Коментар видалено