Занесло мене сьогодні в новенький фітнес клуб. А там....
До декрету я ходила просто в зал, а ці всі назви-китайська грамота, знайомих слів нема :) простіть мені мою дикість
Це все я обов'язково погуглю, але хочу вашої поради. На що звернути увагу, чим займались ...які враження?
Якихось особливих проблемних зон не маю, підтягнути хочеться всього по-троху :) а ще маю слабку спину
Сподіваюсь ви мені все розжуєте))
NadyushaD 26 квітня 2017, 22:56
Боже, які матюки!
NadyushaD 26 квітня 2017, 22:57 1
Идите к Коле и Максиму! :)
Valery_19 26 квітня 2017, 23:07
Ахах боюсь я цих пациків не впЄчетлю))
Japona_mama 26 квітня 2017, 23:02
а что хотите получить и какой уровень подготовки?
kusik 27 квітня 2017, 14:00
это точно
maksim 27 квітня 2017, 14:02
Европа , девочки, не напишут же шейпинг или аэробика.
kusik 27 квітня 2017, 20:35
Ну да,по модному пишут боди стрейчинг или боди скалпт
Natalka_ 27 квітня 2017, 00:34
Я ходила на TRX, реально тяжело, но классно!!!!! ВюИтог- ощутимого сброса веса нет, но мышцы в тонусе.
Natalka_ 27 квітня 2017, 00:35
Т9 исправил как хотел "вюИтог"- значит итог
juli_jul 27 квітня 2017, 08:24
из того что тут есть TRX самая сильная силовая тренировка, но если вы до этого ходили в зал, должны выдержать ))) Очень классная!
Valery_19 27 квітня 2017, 08:34
Дякую дівчатка
MasIn 27 квітня 2017, 05:35
Я ходила на трх и джампинг. И то и то очень понравилось. Еще была на одном занятии кроссфит вроде так (а великах) чуть не сдохла.
MasIn 27 квітня 2017, 05:37
я купила абонемент и опробовала некоторые тренировки и в итоге остановилась на этих. И вам советую сделать так же.
Valery_19 27 квітня 2017, 08:33
Так і зроблю, дякую