Я шла в душ, купала грудь под теплой струей воды и сразу после душа пила гарячий чай "Hipp для повышения лактации". Еще в душе молоко прибывать начинало. Делайте легкий массаж. И не бросайте кормить!)))
Увеличение лактации
Кушать творог и мясо,
Можно заваривать фенхель,тмин,и мелиса все по столовой ложке на 1 л.воды и за день выпить 1 л.этой жидкости
Укроп заваривать и пить, также молока больше стает от семян укропа сухих. Я пью как от паразитов. Ложку семян укропа сухими проглотить и запить водой .грецкие орехи залить горячим молоком, постоят часик и съесть, чай с молоком и с мёдом пить тёплый, держать в тепле ноги.
Важно еще после каждого кормления пить стакан любой жидкости,чтобы вырабатывалось снова молоко,завариваю чай ройбуш,травы туда добавляю,такие как ромашка,зел.чай,листья малины,подорожник,
Можно еще массаж спины с согревающей мазью. Бывает что спина застужена или зажата.после массажа прям чувствуется прилив молока
Плюс ко всему,еще хорошо для молока,финики ...можно с чаем вместо конфет(like)
Я вот что по себе заметила, самое главное это спокойствие и отдых в обед. Если немного понервничала то уже сколько не пей и не ешь молока нет. Поэтому каждому индивидуально. Но спокойствие и отдых думаю на первом месте.
Все налагодиться. Робіть все так і надалі. Я вигодувала 3 діток. Кожного разу за процес годування були пару раз такі кризи, то гормональні переміни - минеться. Якщо можете, то їжте горіхи, добре допомагають
Я пила лактационный чай Hipp, перед кормлением укутывала ножки в тепло, делала упражнения для повышения лактации (немного отжиманий от стенки, вращение руками, напряжение рук ладошка к ладошке на уровне груди), массаж груди. Ну и в целом пила теплого питья побольше, старалась побольше отдыхать и спать, прикладывала почаще.
Все наладилось, чего и Вам желаю)))
продолжать прикладывать, расслабляться можно, а вообще, с чего вы взяли, что кризис? может перестройка произошла и наступила зрелая лактация? ребенок не голодный?
у меня с дочкой кризы были, в 4,5мес практически пропало (проверяли - сцеживала максимум 50мл). Нас спас Аппилак - лактация вернулась, более того я ещё и соседского мальчишку выкормила. Но тут кроме Аппилака нужно внутренний настрой и спокойствие, прикладывать часто и ваше с ребенком терпение
Adjanta 13 квітня 2017, 15:24 2
Продолжать
Enot_ 13 квітня 2017, 17:15
+
Katerinayra 13 квітня 2017, 19:01
+
Alicecat 14 квітня 2017, 13:15
+
mamby 13 квітня 2017, 15:26
спать много-много очень важно
и обязательно кормить с 24-3ч.ночи
Alina_ty 13 квітня 2017, 15:28 1
Я шла в душ, купала грудь под теплой струей воды и сразу после душа пила гарячий чай "Hipp для повышения лактации". Еще в душе молоко прибывать начинало. Делайте легкий массаж. И не бросайте кормить!)))
Nastoria 13 квітня 2017, 15:52
+за Хипп. когда у меня резко пропало молоко, я выпила чашку и через мин молоко появилось
Katerinayra 13 квітня 2017, 19:02
Мне тоже Хипп очень помагал в свое время.
Lorena 13 квітня 2017, 15:38
Увеличение лактации
Кушать творог и мясо,
Можно заваривать фенхель,тмин,и мелиса все по столовой ложке на 1 л.воды и за день выпить 1 л.этой жидкости
Укроп заваривать и пить, также молока больше стает от семян укропа сухих. Я пью как от паразитов. Ложку семян укропа сухими проглотить и запить водой .грецкие орехи залить горячим молоком, постоят часик и съесть, чай с молоком и с мёдом пить тёплый, держать в тепле ноги.
Важно еще после каждого кормления пить стакан любой жидкости,чтобы вырабатывалось снова молоко,завариваю чай ройбуш,травы туда добавляю,такие как ромашка,зел.чай,листья малины,подорожник,
Можно еще массаж спины с согревающей мазью. Бывает что спина застужена или зажата.после массажа прям чувствуется прилив молока
Плюс ко всему,еще хорошо для молока,финики ...можно с чаем вместо конфет(like)
Lorena 13 квітня 2017, 15:41
Еще некоторым халва помогает, или чай зеленый со сгущенкой
Lorena 13 квітня 2017, 15:43
Я вот что по себе заметила, самое главное это спокойствие и отдых в обед. Если немного понервничала то уже сколько не пей и не ешь молока нет. Поэтому каждому индивидуально. Но спокойствие и отдых думаю на первом месте.
kotof 13 квітня 2017, 15:48
Лучше всего помогает обычная вода,я выпивала три литра в день.Кормила до 2,5лет и мне всё время казалось что молока нет,но ребёнок лучше знает.
Vellan 13 квітня 2017, 15:50
Все налагодиться. Робіть все так і надалі. Я вигодувала 3 діток. Кожного разу за процес годування були пару раз такі кризи, то гормональні переміни - минеться. Якщо можете, то їжте горіхи, добре допомагають
Tetyana_ 13 квітня 2017, 15:54
Ну мін 6 годин це мало... вам обовязково треба краще відпочивати!
Oksi691 13 квітня 2017, 15:56
Я пила лактационный чай Hipp, перед кормлением укутывала ножки в тепло, делала упражнения для повышения лактации (немного отжиманий от стенки, вращение руками, напряжение рук ладошка к ладошке на уровне груди), массаж груди. Ну и в целом пила теплого питья побольше, старалась побольше отдыхать и спать, прикладывала почаще.
Все наладилось, чего и Вам желаю)))
Kattarina 13 квітня 2017, 16:58
продолжать прикладывать, расслабляться можно, а вообще, с чего вы взяли, что кризис? может перестройка произошла и наступила зрелая лактация? ребенок не голодный?
Puppy_in_the_bush 13 квітня 2017, 17:19
Не голодний, але псіхує біля грудей.
Nickolya 13 квітня 2017, 19:26
у меня с дочкой кризы были, в 4,5мес практически пропало (проверяли - сцеживала максимум 50мл). Нас спас Аппилак - лактация вернулась, более того я ещё и соседского мальчишку выкормила. Но тут кроме Аппилака нужно внутренний настрой и спокойствие, прикладывать часто и ваше с ребенком терпение
Nickolya 13 квітня 2017, 19:33
Аппилак нельзя принимать если есть аллергия(склонностьк аллергии) на продукты пчеловодства!