Вернулись мы из отпуска. Отдыхать, конечно, хорошо.
Посмотрела я на себя на фотки и как-то внезапно в воскресенье вечером решила сесть на диету.
Сегодня второй день. Буду вести дневник.
С солью и сахаром проблем нет - я и так их не ем. Хорошо, что не надо сочинять себе меню - все уже составлено. Никакой торговли с собой о том, что вот сейчас вот это съем, а потом вот то не буду.
Первый день:
Вчера утром выпила кофе. До обеда никакого особого голода. В обед капуста, отварные яйца и томатный сок. Поняла, что найти сок без соли в магазине - проблема. К счастью, нашелся "Чумак" в стеклянной банке. К ужину проснулся голод.
Благодаря моей диете всей семье перепала необычная для нас и вкусная еда: запеченая морская форель, мне с салатом, а мальчикам с кус-кусом и другим салатом.
Чувствовать настоящий голод - это прекрасно :)
Второй день:
Утром кофе и ржаные сухарики. Чувство голода почти постоянное, но никаких страданий.
el_li 7 червня 2011, 13:45
Наташ, что совсем без соли? И капуста, и яйца? Я б не смогла...:)
zueva 8 червня 2011, 08:47
Лена, легко. Мы в принципе не солим ничего.
Это смешная история :)
Когда мы с димой только начинали вместе жить, я так боялась все пересолить по неумению готовить, что вообще ничего не солила. Соль стояла на столе. Но никто ничего не досаливал и так привыкли.
Еда без соли просто другая на вкус.
Ну, суп, конечно, сложновато. А салат, если с лимоном или виноградным уксусом, легко.
zueva 8 червня 2011, 08:48
Вот два дня прошло - нельзя сказать, что голодная. Просто без перекусов и переедания. Мне даже нравится :)
el_li 8 червня 2011, 14:57
Ну вы даёте! Я, честно, просто сижу и удивляюсь... Чтоб взрослые люди вот так, легко и просто отказались от соли... Значит, и у Вас, Наташа, и у Димы были не испорчены вкусовые рецепторы. Это круто.
У меня вот муж и его сестра так всё солят - ужасть! Без солонки за стол не садятся. Просто с детства привыкли и со временем вкусовые рецепторы атрофировались, если можно так сказать.
Nell_ 7 червня 2011, 16:34
Наташ, удачи!!!
И справиться с чувством голода... :)))
Я бы так тоже не смогла.
"Чувствовать настоящий голод - это прекрасно :) " - это не моё... :)))
Расскажите потом об успехах и опыте!!!
svetlana_sas 7 червня 2011, 16:59
удачки вам.я бы еще в первый день забросила эту диету)))
Lizard 7 червня 2011, 17:29
А как же Мариманова?:) Вы же вроди на ней "сидели"?:)
Lizard 8 червня 2011, 14:45
Удачи вам.Я вот голодной не могу быть.Настроение меняется не в лучшую сторону и голова болит.:)
ApriCat 9 червня 2011, 12:58
Сидела на диете под громким названием "Лечебное голодание Поля Брегга"... Фанатнулась)))...После нее упоминание о любой диете вызывает смех. Выходить из нее труднее, чем входить. Сечас худею, если не ем после 18.00, не ем мучного (даже хлеба) и ем все каллорийное до 12.00)). Теперь к диетам отношусь без фанатизма))))). Удачи, не перестарайтесь!
kashkalott 20 червня 2011, 18:40
Наташа,а не могли бы Вы мне этот список двухнедельный скинуть?
prydans 14 червня 2011, 16:11
Я сидела на китайской диете клиники "Мэло" - первых дня рука сама тянется к соли))), а дальше соль уже и не надо, чувства голода не было. Минус в диетах у кого есть семья - тогда можно подавиться слюной - готовя детям и мужу)))