Дівчата шукаю інформацію пяткова шпора

Дівчата, виручайте, підкажіть поможіть:pray::pray:. Болить пятка, вже давно особливо вранці і після інтенсивного ходіння. Сьогодні зробила рентген написали екзостос, прочитала в гуглі, що це пяткова шпора....

Дівчатка, у кого таке було ічим ви її вилікували??? Дякую, наперед за поради :kissing_heart:


Теги: пяткова шпора

42 коментарі

  • Коментар видалено

  • 10 коментарів
  • Neonilla 2 травня, 09:24

    @lyalya Думаю, есть противопоказания ( например, жидкость в колене точно и любой острый процесс). Поэтому через врача. Процедура болезненная, к слову. Мне сначала сняли воспаление медикаментами, потом физ.процедуры. Так вот, ударно-волновая в колено- я первые разы плакала. 12 раз мне хватило на целый год. Длинну/частоту волны настраивают под вас на аппарате ( похож на узи) и в прямом смысле он бьет метал.наконечником вам по телу )))и внутри ткани отзываются )))

  • Neonilla 2 травня, 09:25

    @Neonilla Не дешево, но эффективно 100%

  • lyalya 2 травня, 18:06

    @Neonilla Дякую

  • Iolanta 30 квітня, 23:23

    Нічим не лікувало, боліло довго, більше року мабуть, потім саме перестало

  • lyalya 30 квітня, 23:25

    А воно як перестає, то не повертається?

  • Iolanta 30 квітня, 23:36

    @lyalya Ой не знаю, поки норм, але тьфу-тьфу. Памʼятаю як ми поїхали на море, а берег був не пісчаний, а галька крупненька… я там ледь не впісялася декілька разів, дуже боліло. Але реально минуло

  • Marusya 1 травня, 01:07

    Мені травматолог призначив фламідез і він допоміг

  • lyalya 1 травня, 11:11

    Фламідез гель чи таблетки?

  • Коментар видалено

  • Marusya 1 травня, 19:42

    Гель

  • Azalia 1 травня, 08:13

    Моя мама лечила самм себе еще лет 30 назад -спрошу у нее , что именно делала ( если она помнит) . У нее шпора не вернулась.

  • lyalya 1 травня, 11:10

    Запитайте, будь ласка.

  • yellenna57 1 травня, 12:35

    Була шпора, лікар сказав, що з часом "затопчеться".Тобто образується всередині "мозоль", і шпора перестане інервувати це місце. Сама шпора залишиться, але відчувати її не будете.
    Так і сталось. Доглядала тяжко хворого чоловіка, приходилось багато біля нього "топтатись". З часом згадала про шпору, але я їх уже не відчувала.
    Ще лікар порадив, у взуття покласти устілку із натурального войлока, з часом там де шпора, на устілці утвориться вмятина. Треба там вирізати ямку, щоб було менше навантаження на шпору.
    Або ж хірургічне втручання. Інакше все пусте. Так він сказав .
    Мені ще допомагало те, що вибирала собі взуття на пружній підошві по типу танкетки. Так п'ята "розгружалась", і вдома теж на такій підошві ходила у шльопках(із піни).

  • lyalya 2 травня, 08:10

    Дякую. Ще вичитала, що це типу як лук натягуються сухожилля і відбувається як мікротрвщинки і там вони кальцинуються а на рентгені виглядає як нарост

  • Al4onok 1 травня, 13:25 1

    Подивіться це відео і робіть кожного дня
    https://youtu.be/jPC5OUhJQls?si=9MHRVISslPXZbWCl

  • Al4onok 1 травня, 13:27 1

    Компрес, який зазначено у відео ось
    https://youtu.be/RcLC_n8G8wc?si=8ZLcMfX8CcHzVkF5

  • Al4onok 1 травня, 13:28

    @Al4onok +УХТ (ударно-хвильова терапія) 1 раз на тиждень курсос від 5 процедур, спочатку дуже боляче, але дієво

  • lyalya 2 травня, 08:09

    @Al4onok Дякую за інформацію

  • Xxaaa 1 травня, 14:05 1

    https://kashalot.com/club/post-10788183/ ось колись була тема, я спосіб з коментаря Lidok запам'ятала. В мене ця фігня на початку війни стрельнула, я робила контрастні ванночки гаряче-холодне, і потім розминала п'яту об поріг- ставала на нього саме п'ятою і через біль якомога сильніше наступала. Десь за 2 місяці пройшло.

  • 2 коментарі
  • Xxaaa 1 травня, 16:55

    @yellenna57 Так.. зі шпорою 2 варіанти-або видаляти її(оперативно, чи руйнувати її ударно-хвильовим методом, тощо), або пришвидшити утворення ''мозоля'' щоб більше не боліло.

  • Коментар видалено

  • Коментар видалено

  • TanyaNactya 1 травня, 17:25

    Приблизно 3 роки назад робила ударно хвильову терапію, за 5 сеансів пройшло.
    Ви здається з Броварів?
    В клініці Долинського робила, але від когось чула що наче і в Бахмутській лікарні таке роблять, і там здається дешевше.

  • 2 коментарі
  • lyalya 2 травня, 18:06

    @TanyaNactya І вам допомогло? Було больно?

  • TanyaNactya 3 травня, 10:41

    @lyalya Допомогло, я вже ступати на ногу не могла( але й на укол мені не хотілось, тому шукала альтернативу.
    Процедури робляться по наростаючій, перша ледь відчутно, а на 5 аж сльози виступили. Але через декілька днів вся біль пропала взагалі.

  • lyalya 3 травня, 15:49

    @TanyaNactya Дякую. Піду в бахмутську, там наче роблять таке

  • Ludmila36 1 травня, 21:02

    Не видаляйте тему, сама зараз мучуся, сьогодні вже аж до сліз(

  • lyalya 2 травня, 08:09

    Не удалб звісно. Дівчата багато корисного підказали

  • Lera0505 1 травня, 22:04

    Тільки ударно-хвильова допомогла. Але раз в півроку роблю

  • lyalya 2 травня, 08:09

    Дякую

  • Olga_Gris 4 травня, 23:33

    В фізкабінеті поліклініки працювала давно. У нас призначали тоді ультразвук з гідрокортизоновою маззю. Десь після 5ї процедури ставало легше.

  • Olga_Gris 4 травня, 23:33

    Але щоб повністю ставало легше, то не пригадую

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу