Я уже начала вот это самое весеннее похудение!!!))))))))
Меньше порции, меньше мучного и сладкого, побольше водички пью, после 6 не ем, только пью ту самую водичку, + физические упражнения дома по 15-20 мин утром.
А еще сделала кофейный скрабик и растираю им ножки (где мне кажется застой целлюлита)))))) вроде помогает...
Хочу еще японскую диету попробовать, но пока очередь не дошла.
Вам удачи, терпения и вдохновения!!!
Все получится, главное - начать и ... потом не бросить))))))
Скрабик:
Кофе черный молотый 100 г
Корица молотая 25 г
Вода 70 г
Масло оливковое 10 ст.л. (я брала детское масло)
Настойка жгучего красного перца 25 г (для чувствительной кожи достаточно 10 г)
Случайно увидела этот рецепт у Все буде добре на СТБ.
Скажу, что эффект есть, если много не жрать)))))) заниматься хоть немного спортом и не лениться!!
Sofioksi 26 березня 2017, 12:57
Я уже начала вот это самое весеннее похудение!!!))))))))
Меньше порции, меньше мучного и сладкого, побольше водички пью, после 6 не ем, только пью ту самую водичку, + физические упражнения дома по 15-20 мин утром.
А еще сделала кофейный скрабик и растираю им ножки (где мне кажется застой целлюлита)))))) вроде помогает...
Хочу еще японскую диету попробовать, но пока очередь не дошла.
Вам удачи, терпения и вдохновения!!!
Все получится, главное - начать и ... потом не бросить))))))
Kotsvskaya 26 березня 2017, 13:05
самой массаж???
Margoshas 26 березня 2017, 13:08
да,покупаете крем,пленку ,можно в аптеке баночки купить и все и ходите 3 часа в пленке
Sofioksi 26 березня 2017, 14:17
Скрабик:
Кофе черный молотый 100 г
Корица молотая 25 г
Вода 70 г
Масло оливковое 10 ст.л. (я брала детское масло)
Настойка жгучего красного перца 25 г (для чувствительной кожи достаточно 10 г)
Случайно увидела этот рецепт у Все буде добре на СТБ.
Скажу, что эффект есть, если много не жрать)))))) заниматься хоть немного спортом и не лениться!!
Margoshas 26 березня 2017, 12:59
ЗАЧЕМ?Здесь же одни фитоняшки сидят
Kotsvskaya 26 березня 2017, 13:04
у меня автобус да Праги не доедет.... Или не тронется... :)
Коментар видалено