@zorya
Поддерживает мои сборы
Я реально СЧАСТЛИВА видеть такую поддержку
У меня куча переписок
18 ч в сутки я общаюсь)) ну да, это по вашему мало для сна))) надо ж .в 21 завалиться
Но увы увы
Реалии В УКРАИНЕ не такие как в Италии или где вы там проживаете
Поэтому не досыпаем ,боимся,материмся,но ЖИВЕМ
Автор, наскіли сильний стрес?
Тривожність,безсоння?
Чи ПА є?
Якщо терпимий стан, тобто напруження є,тривожність, купіть нервонорм
Якщо ще безсоння,на ніч нервонорм найт з мелатоніном і віт гр.В
Перевірено мною
Гідазепам-дуже грузить, це якщо стдіти вдома безвилазно,то норм
Біфрен,фенібут,нообут-особисто мені що вода,ефекту 0((
@BigGranny
А я с плохим самочувстаием и с больной спиной скачу как могу за детками, сегодня у невролога была теперь на мрт, таблетки выписали....остиохондроз после деток, жить нужно, но с болью грустно. Я хоть и с болью и лишним весом, но бегаю прилично.
Энергии особо не добавит! Если принимать по 4 - 8 капсул то эффект какой то будет и опять же есть 2-е формы убихинол и убихинон, первый дороже значительно но лучше усваиваеться, второй стандартный но его нужно в 2 - 3 раза больше
Есть и другие добавки более эффективны для энергии, скажем масло МСТ почти моментально дает энергию
Убихинон и убихинол, отличное средство для людей занимающихся спортом, кто хочет поддержать сердечную систему, если человек перенес инсульт,инфаркт, так же убихинол отлично бодрит, восстанавливает ресурсы организма.
Поищите лекции Давали он очень доступно объясняет.
Поділюся свою знахідкою. Сил немає, робота фізична 3 р/тиждень, тобто тренування є. Помітила за собою невелике збільшення ваги, втому, апатію... а ще я їм і перекусюю цілий день, п'ю каву з вершками та цукром (підганяю себе і заїдаю стрес). А моя колега активна після роботи, ходить на спорт і прогулянки. В неї режим харчування схожий на інтервальне голодування, і чай вона п'є без цукру. Отож, я подумала про обмеження себе в їжі, з метою пришвидшити метаболізм. Відмовилася від перекусів, сніданків і навіть перший день - без обіду і не помічаю поки що голоду) Зараз якраз наближається пора христ. посту, і Рамадану (в мусульман). Ніби як пора організму дати очищення. Але дивіться по собі, це не всім підходить
Дякую. Я вже пів року як на дієті. Скинула багато, але в мене особливість організму - швидко худну і швидко набираю. Зараз підтримую себе в комфортному для себе стані. Рухатися набагато легше, але не завжди хочеться)))).
@BigGranny
Я дуже вибачаюся. Дозвольте дати Вам пораду, нажаль з власного досвіду. Я теж полюбляла снідати о 14-15-й годині. Раніше не хотілося. Тепер маю проблеми з жовчним. Їсти треба буквально. жменьку, але 4 рази на день і без перекусів. І снідати обов"язково.
Julia_2014 17 лютого 2024, 15:39
Здайте аналіз на вітамін Д і краще поповніть його
zorya 17 лютого 2024, 20:18 7
Че это я несчатная?
Я нашла огромный круг друзей,и србачников,и тех кто поддерживано мои
zorya 17 лютого 2024, 20:22 16
Поддерживает мои сборы
Я реально СЧАСТЛИВА видеть такую поддержку
У меня куча переписок
18 ч в сутки я общаюсь)) ну да, это по вашему мало для сна))) надо ж .в 21 завалиться
Но увы увы
Реалии В УКРАИНЕ не такие как в Италии или где вы там проживаете
Поэтому не досыпаем ,боимся,материмся,но ЖИВЕМ
Коментар видалено
BigGranny 17 лютого 2024, 15:57
Під контролем раз в пів-року.
zorya 17 лютого 2024, 16:55 3
Автор, наскіли сильний стрес?
Тривожність,безсоння?
Чи ПА є?
Якщо терпимий стан, тобто напруження є,тривожність, купіть нервонорм
Якщо ще безсоння,на ніч нервонорм найт з мелатоніном і віт гр.В
Перевірено мною
Гідазепам-дуже грузить, це якщо стдіти вдома безвилазно,то норм
Біфрен,фенібут,нообут-особисто мені що вода,ефекту 0((
Коментар видалено
Коментар видалено
BigGranny 17 лютого 2024, 17:57 16
Телевізор я не дивлюся, на районі не спілкуюся, читати вас не приємно. Мінус один стрес. Бувайте здорові.
Katrusya 17 лютого 2024, 20:24 2
Які саме стреси? Ви когось/щось втратили? Або просто від новин і загальної ситуації?
BigGranny 18 лютого 2024, 12:32
Зі спиною в мене теж проблеми і невролог мій лікар вже давно. Це теж впливає на загальний стан.
BigGranny 18 лютого 2024, 12:59
В неврології все дуже пов"язано між собою. Стрес (нерви) - м"язи (спазм) - судини. І як наслідок погане самопочуття.
Nirvanka 18 лютого 2024, 14:17 1
А я с плохим самочувстаием и с больной спиной скачу как могу за детками, сегодня у невролога была теперь на мрт, таблетки выписали....остиохондроз после деток, жить нужно, но с болью грустно. Я хоть и с болью и лишним весом, но бегаю прилично.
Geox2013 17 лютого 2024, 20:54
Энергии особо не добавит! Если принимать по 4 - 8 капсул то эффект какой то будет и опять же есть 2-е формы убихинол и убихинон, первый дороже значительно но лучше усваиваеться, второй стандартный но его нужно в 2 - 3 раза больше
Есть и другие добавки более эффективны для энергии, скажем масло МСТ почти моментально дает энергию
Geox2013 17 лютого 2024, 21:07 1
Да, начинайте!… Хорошие добавки
Geox2013 17 лютого 2024, 21:08
А по стрессу, почитайте насчет ГАМК (габа)
BigGranny 17 лютого 2024, 21:10
Дякую.
natallia 17 лютого 2024, 23:32 1
Убихинон и убихинол, отличное средство для людей занимающихся спортом, кто хочет поддержать сердечную систему, если человек перенес инсульт,инфаркт, так же убихинол отлично бодрит, восстанавливает ресурсы организма.
Поищите лекции Давали он очень доступно объясняет.
BigGranny 18 лютого 2024, 13:18
Дякую.
Olga_Gris 19 лютого 2024, 17:17
Поділюся свою знахідкою. Сил немає, робота фізична 3 р/тиждень, тобто тренування є. Помітила за собою невелике збільшення ваги, втому, апатію... а ще я їм і перекусюю цілий день, п'ю каву з вершками та цукром (підганяю себе і заїдаю стрес). А моя колега активна після роботи, ходить на спорт і прогулянки. В неї режим харчування схожий на інтервальне голодування, і чай вона п'є без цукру. Отож, я подумала про обмеження себе в їжі, з метою пришвидшити метаболізм. Відмовилася від перекусів, сніданків і навіть перший день - без обіду і не помічаю поки що голоду) Зараз якраз наближається пора христ. посту, і Рамадану (в мусульман). Ніби як пора організму дати очищення. Але дивіться по собі, це не всім підходить
BigGranny 19 лютого 2024, 20:27
Дякую. Я вже пів року як на дієті. Скинула багато, але в мене особливість організму - швидко худну і швидко набираю. Зараз підтримую себе в комфортному для себе стані. Рухатися набагато легше, але не завжди хочеться)))).
BigGranny 19 лютого 2024, 20:35
Я дуже вибачаюся. Дозвольте дати Вам пораду, нажаль з власного досвіду. Я теж полюбляла снідати о 14-15-й годині. Раніше не хотілося. Тепер маю проблеми з жовчним. Їсти треба буквально. жменьку, але 4 рази на день і без перекусів. І снідати обов"язково.
Olga_Gris 20 лютого 2024, 08:42 1
Дякую! Мені пригодиться ваш досвід. Просто це для мене вперше, і я здивована, що поки що все ок)